Lue keskustelun säännöt.
En suoriudu oikein lantiopohjalihasten harjoituksesta :(
10.05.2009 |
Se fysioterapeutin mittari näyttää tosi huonoja lukemia, vaikka on treenattu jo puoli vuotta. Tunnen itseni ihan epäonnistuneeksi ja huonoksi, fysioterapeutti sanoo että minulla on huono kunto :(
Kärsin virtsarakon ja peräsuolen laskeumista mutta sen ei pitäisi näkyä luvuissa. En tiedä mitä tekisin :((
Kommentit (11)
Makuuasennossa vain pysyvät. Muuten tippuu heti pois :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuolta instrumentariumista muistaakseni sa selaisen ( kalliin) paketin missä on eri kokoisia treenaus kuulia.
Jos olet jo puoli vuotta jumppaillut normikokoisilla kuulilla ja ei vieläkään pysy sisällä muuten kuin makuulla niin ei kuulosta normaalilta. Tämä siis ihan maallikon mielipiteenä.
ja ostin ne kalliit kuulat instrusta, ja ei pysy mikään koko! Fysioterapeutti sano etten saa käyttää niitä ennen kuin opin oikein liikkeet sähkö iskuilla, mut ne sähköisku jutut maxo jotai 700e!! Nii paskat on edelleen...
Kysy lähetettä jos ei rahasta pulaa!
Mittari näytti 2 kun en puristanut joka on normaali, mut puristamalla ei noussut yhtään... eli 2..
Mulla se anturi tipahti, kun nousin seisomaan. Siis käytännössä niin väljä emätin, että ympäröivät lihakset eivät tee mitään.
Oletko varma että sinulla ei ole esim. pullistumaa peräaukossa tai virtsa putkessa, koska silloin sähköstäkään ole mainittavampaa apua ? Tuo vaatii nimittäin leikkaushoitoa ja sen jälkeen jumppaa. Toisekseen ihan yleinen lihaskunto kyllä vaikuttaa kuntoutumiseen, että kannattaa harrastaa esim. tasapainoa vaativia lajeja (ruullaluistelu, hiihto) jolloin joutuu käyttämään lihaksia joilla on yhteys ko lihaksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiesin sen vaikka mies ei asiasta maininnut. Rakastelussa en saanut orkkuja vaikka mies jyysti tunninkin! Myös miehellä oli vaikea laueta.
Erotiikkakaupasta ostin sitte sellaiset silikoniset geishapallot ihan heräteostoksena. En kertonut miehelleni mitään ja aloin pitää niitä palloja päivittäin. Parissa kk:ssa mies jo totesi "jotain" tapahtuneen((: Itsekin aloin saada orgasmeja, ja aina vaan parempia.
Tästä on jo mennyt muutama vuosi, mutta geishapallot on edelleen käytössä. Niillä pystyn kontrolloimaan lihaskuntoa ja pitämään sen saavutetun tason.
Kuten aikaisemmin tuolla kirjoitin geisha kuulia ei saa käyttää jos oikeesti TOSI paskat lihakset, ne on tarkoitettu tavallisille jotka haluaa vähän paremmaksi...
Se sähkö hoito siis saadaan fysikaalisessa hoitolaitoksessa, ja on siis 10 kerran kuuri 700e omavastuu! Eli omia koneita ei siis varmaan ole olemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuten aikaisemmin tuolla kirjoitin geisha kuulia ei saa käyttää jos oikeesti TOSI paskat lihakset, ne on tarkoitettu tavallisille jotka haluaa vähän paremmaksi...
Se sähkö hoito siis saadaan fysikaalisessa hoitolaitoksessa, ja on siis 10 kerran kuuri 700e omavastuu! Eli omia koneita ei siis varmaan ole olemassa.
Kolmesti olen synnyttänyt ja kuulat on joka kerta olleet apuna palautumisessa hyvin kokemuksin. Ja muutenkin ne on tavaksi jääneet ilolihaksia treenaten.
opettaa käyttämään oikeita lihaksia. erotiikka liikeistä saa hyviä, edullisesti.
Kaikki tuntuu niitä kehuvan, mutta mistä te ostatte, ja millaiset kokemattomalle sopisi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pidetäänkö niitä kuulia sisällä tyyliin pari tuntia päivässä vai vain siksi aikaa kun lihaksia jaksaa jumpata? Vai tuleeko siinä automaattisesti jumppaa kun kuulat ovat sisällä?
opettaa käyttämään oikeita lihaksia. erotiikka liikeistä saa hyviä, edullisesti.