Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Sokerista huono olo, mitä tämä on?

Vierailija
28.03.2015 |

Eli jos syön vähänkään enemmän kuin pari karkkia tai yhden pienen jälkiruoan, tulee niin huono olo etten enää pysy pystyssä. Pitää mennä makuulle ja olen ihan sekava, humalassa. Ennen kykenin ahmimaan sokeria. Olen käynyt sisätautilääkärillä muiden asioiden vuoksi ja valittanut tästä, sainkin mittarin kotiin ja verensokeri on ihan normaali lukemissa. Sokerirasituskin tehtiin eikä siinä mitään vikaa. Olisi kiva yhtenä päivänä viikossa syödä jotain makeaa, mutta ei pysty kun loppupäivä menee sängyn pohjalla. Mistä voi johtua, diabetes tulossa parin vuoden päästä? Aion kyllä uuteen sokerirasitukseen myöhemmin. Myös sokerihemiglobiini eli pitkä sokeri oli hyvä.

Kommentit (56)

Vierailija
21/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja.
[/quote]

Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä.

Vierailija
22/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Yhäkin: Sinulla erittyy sokerimäärään nähden suhteettoman paljon insuliinia. Siitä se huono olo tulee.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
23/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä.

[/quote]

Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok.

Vierailija
24/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä.

[/quote]

Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok.
[/quote]

Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen.
Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

Vierailija
25/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä.

[/quote]

Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok.

[/quote]

Kerrohan sitten mitä oikein syöt, jos ei ole parannettavaa.

Vierailija
26/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä.

[/quote]

Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok.

[/quote]

Voi olla silti. Minun bmi on 19, liikun, syön terveellisesti eikä suvussa ole diabetestä. Silti se kolkuttelee ovellani. Diabetes on leimattu läskien ja laiskojen sairaudeksi mutta sitä se ei pelkästään ole.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
27/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"] [quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä. [/quote] Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok. [/quote] Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen. Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

[/quote]

No kerro sitten MITEN mä sitä hoidan? Syön jo nyt monipuolisesti kasviksia, eläinkunnan tuotteita, viljoja yms.  lisättyä rasvaa enkä suolaa en käytä.

Vierailija
28/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:19"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"] [quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä. [/quote] Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok. [/quote] Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen. Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

[/quote]

No kerro sitten MITEN mä sitä hoidan? Syön jo nyt monipuolisesti kasviksia, eläinkunnan tuotteita, viljoja yms.  lisättyä rasvaa enkä suolaa en käytä.

[/quote]

Jos sinulla on elimellistä vikaa niin elintavat eivät täysin auta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
29/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:23"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:19"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"] [quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä. [/quote] Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok. [/quote] Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen. Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

[/quote]

No kerro sitten MITEN mä sitä hoidan? Syön jo nyt monipuolisesti kasviksia, eläinkunnan tuotteita, viljoja yms.  lisättyä rasvaa enkä suolaa en käytä.

[/quote]

Jos sinulla on elimellistä vikaa niin elintavat eivät täysin auta.

[/quote]

Sokerirasitustesti vuosi sitten oli muuten ihan ok. Samoin kilpparit yms. arvot mitä ottivat vähän laajemmin. Veriarvoissa ei ollut mitään vikaa.

Vierailija
30/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Esimerkiksi karppaamalla estät insuliinitasojen nousun, josta siisä II tyypin diabetes johtuu.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
31/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:19"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"] [quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä. [/quote] Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok. [/quote] Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen. Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

[/quote]

No kerro sitten MITEN mä sitä hoidan? Syön jo nyt monipuolisesti kasviksia, eläinkunnan tuotteita, viljoja yms.  lisättyä rasvaa enkä suolaa en käytä.

[/quote]

Kyllä rasvaa ja suolaa tarvitaan. Ei tosin margariinia eikä kovetettuja kasvisrasvoja (joita on esim. kekseissä)

Käytätkö eineksiä? Ne sisältävät kaikkea muuta kuin oikeaa ravintoa.

Vierailija
32/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minulla ilmeni sama ongelma, kun olin 3kk ilman sokeria ja yritin palata kohtuulliseen käyttöön. Luulin jo sairastuneeni diabetekseen, mutta tosiaan sokeriarvot olivat normaalit. Myöhemmin olen onnistunut siedättymään sokerille ja pystyn syömään esim. suklaata normaalisti. Omituista! Ehkä sokerille kehittyy resistanssi toisille...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
33/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:29"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:19"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"] [quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä. [/quote] Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok. [/quote] Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen. Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

[/quote]

No kerro sitten MITEN mä sitä hoidan? Syön jo nyt monipuolisesti kasviksia, eläinkunnan tuotteita, viljoja yms.  lisättyä rasvaa enkä suolaa en käytä.

[/quote]

Kyllä rasvaa ja suolaa tarvitaan. Ei tosin margariinia eikä kovetettuja kasvisrasvoja (joita on esim. kekseissä)

Käytätkö eineksiä? Ne sisältävät kaikkea muuta kuin oikeaa ravintoa.

[/quote]

En käytä juuri lainkaan, jouluna tuli syötyä valmislaatikoita mutta eiköhän niiden vaikutus ole jo kadonnut. Väittivät lehdessä, että einekset on mainettaan parempia just vähän aikaa sitten. Ellei sekin ollut sitten täältä kopsattu juttu

Vierailija
34/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:28"]

Esimerkiksi karppaamalla estät insuliinitasojen nousun, josta siisä II tyypin diabetes johtuu.

[/quote]

No mä olenkin tämän ongelman myötä siirtynyt sekä karppi että paleoruokailuun. Se auttaa mutta sokeria ei silti passaa käyttää. Rasvan tosin olen jättänyt täysin pois närästyksen pahenemisen takia. Ja ihan kaiken maidon.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
35/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:49"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:29"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:19"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"] [quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä. [/quote] Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok. [/quote] Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen. Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

[/quote]

No kerro sitten MITEN mä sitä hoidan? Syön jo nyt monipuolisesti kasviksia, eläinkunnan tuotteita, viljoja yms.  lisättyä rasvaa enkä suolaa en käytä.

[/quote]

Kyllä rasvaa ja suolaa tarvitaan. Ei tosin margariinia eikä kovetettuja kasvisrasvoja (joita on esim. kekseissä)

Käytätkö eineksiä? Ne sisältävät kaikkea muuta kuin oikeaa ravintoa.

[/quote]

En käytä juuri lainkaan, jouluna tuli syötyä valmislaatikoita mutta eiköhän niiden vaikutus ole jo kadonnut. Väittivät lehdessä, että einekset on mainettaan parempia just vähän aikaa sitten. Ellei sekin ollut sitten täältä kopsattu juttu

[/quote]

Saahan lehdessä väittää mitä vaan! Ei ole tarvis kaikkea uskoa. Asioista voi ottaa ihan itse selvää.

Vierailija
36/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

On ihmisiä, joille tulee huono olo rasvoista tai maitotuotteista, kahvista, suolasta, porkkanoista, banaaneista tai jopa vedestä. Kai normaalitietoinen ihminen sitten välttää niitten aineitten syöntiä, joista aiheutuu haittaa. Ihan ajanhukkaa pohtia syntysyitä, jos kerran olo pysyy hyvänä välttämällä ikäviä ruokia.

Vierailija
37/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tyypin 1 diabetes voi tulla minkä ikäiselle ihmiselle tahansa. 2-tyypin diabetes on elintasosairaus.

Vierailija
38/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Täällä sama vaiva. Yläasteiässä saatoin syödä keksipaketin kerralla. Aikuisiällä voimat menee juuri ap:n kuvailemalla tavalla. Raskausaikana sokerirasitustestistä ei ole tullut mitään kun silmissä sumenee ja oksennus lentää muutamassa minuutissa. Aiemmin olin kilpaurheilijan ja nykyään liikunnanohjaaja ammatiltani. Pärjään kun en syö liikaa makeaa. En kyllä onneksi koe jääväni mistään paitsi kun suolaisesta pidän muutenkin enemmän. Outo juttu ja terveysalan ammattilaiset on yhtä ihmeissään, mutta eivät tutki kun ei tässä ole hengenhätää. 

Vierailija
39/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:19"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:10"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:05"][quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:57"] [quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 20:56"]Mutta en tupakoi, olen hoikka eikä suvussakaan tiettävästi ole diabeetikkoja. [/quote] Niin? Vaikka suvussa ei oliskaan diabetestä ei tarkota, että olisit pelastunut siltä. [/quote] Mutta kun ei ole mitään altistavaa riskitekijää. Minun pitäisi ohjeiden mukaan parantaa elintapojani mutta ei ole mitään parannettavaa. 2 tyypin diabeteksen hoito-ohjeethan ovat elintapamuutoksia kuten mm. tupakoinnin lopettaminen ja laihduttamien ja suolan vähentäminen. Eli tarkoitan vain, että kovin on kumma juttu sillä en voi tehdä yhtään korjaavaa liikettä kun kaikki on jo ihan ok. [/quote] Vaikka sulla ei olekaan riskitekijöitä niin se EI SILTIKÄÄN ole tae, ettetkö voisi sairastua diabetekseen. Ihan saman kun selittäisit, ettet voisi sairastua kohdunkaulan syöpään, kun ei ole riskitekijöitä. Milloinkaan ei ole taetta siihen, ettetkö voisi sairastua johonkin sairauteen.

[/quote]

No kerro sitten MITEN mä sitä hoidan? Syön jo nyt monipuolisesti kasviksia, eläinkunnan tuotteita, viljoja yms.  lisättyä rasvaa enkä suolaa en käytä.
[/quote]

Sä puhut 2. tyypin diabeteksestä mä 1. tyypin. Miten hoidat 1. tyypin diabetestä kun siihen ei ole kukaan keksinyt hoitoa?
Oireesi viittaavat 1 tyypin diabetekseen, mene juttelemaan lääkärillesi.

Vierailija
40/56 |
30.03.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:52"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 21:28"]

Esimerkiksi karppaamalla estät insuliinitasojen nousun, josta siisä II tyypin diabetes johtuu.

[/quote]

No mä olenkin tämän ongelman myötä siirtynyt sekä karppi että paleoruokailuun. Se auttaa mutta sokeria ei silti passaa käyttää. Rasvan tosin olen jättänyt täysin pois närästyksen pahenemisen takia. Ja ihan kaiken maidon.

[/quote]

Tuskin olet siirtynyt karppiruokailuun.