ehdotelkaa helppoja,nopeita ruokia mitä tehdä töiden jälkeen

savustettu graavikirjolohifile ja einesmuusi :)

Makaroni-jauhelihasekoitus (paistettu jauheliha + keitetty makaroni sekaisin ja tarjolle)



Nakkikeitto, jauhelihakeitto

Pinaattikeitto ja kananmunaa + leipää

Pihvit ja perunaa (muusin pyöräyttäminenkään ei kauaa kestä) + salaattia

Edellisenä iltana tai aamulla.

Helpointa on hyödyntää sitä että tekee jonain päivänä paljon ja lämmittää sitten muina päivinä.

Tiedän monia perheitä, jotka tekevät pääosan viikon suoasta etukäteen viikonloppuna rauhassa ja sitten arkena nauttivat nopeasti ne lämmittämällä.



Perunamuussinkin voi tehdä ihan oikeista perunoista, jos kuorii perunat edellisenä iltana kattilaan kylmään veteen ja pilkkoo ne pieneksi. Siten kiireessä ne kiehuvat nopeatsi ja muussi valmistuu nopeasti.



Nopeita nyt heti tehtäviä on pasta ja erilaiset kastikkeet ainakin.

kun jonakin iltana tekee ruokaa paljon ja pakastaa sitten annosrasioihin... valmiit annokset voi sitten ottaa sulamaan ennen nukkumaanmenoa jääkaappiin ja töistä tullesta vaan lämmittää.



Esim. kaalilaatikko, tomaattisilakat on tällaisia.



"Tyhjästä" on töitten jälkeen helppo tehdä vaikka semmoisia ruokia että paistaa pannulla kana tms. suikaleita ja sekoittaa pakastavihanneksia joukkoon ja keittää makaroonia. Kaupassa kannattaa käydä aina valmiiksi, että voi mennä suoraan töistä kotiin.



Mutta tutustu vaikka tähän ohjeeseen: http://www.martat.fi/neuvot_arkeen/ruoka/kolmen_viikon_ruokalista/ niin pääset hyvään alkuun helpon ruoanlaiton suunnittelussa.

Pussi wokkivihanneksia pannulle,purkki papuja tai kikherneitä joukkoon,samalla keität nuudelit(2-3 min.).Sekoita kaikki keskenään ja mausta soijakastikkeella.

Perunamuussinkin voi tehdä ihan oikeista perunoista, jos kuorii perunat edellisenä iltana kattilaan kylmään veteen ja pilkkoo ne pieneksi. Siten kiireessä ne kiehuvat nopeatsi ja muussi valmistuu nopeasti.

muusi ei missään tapauksessa ole yhtä nopea kuin einesmuusit. Siinä tapauksessa on jos oikean muusin saa aikaiseksi muutamassa minuutissa.

Valmistusaika noin viisi minuuttia.

nyt vaan on ollut niin kiirettä,että homma on luisunut käsistä,pakastinkin on tyhjennetty.



Kiitos ideoista,jotakin näistä syödään tänään.

Munakas

Tulee ihana kun laittaa raejuustoa, ohuita tomaattisiivuja ja juustoa :p

joten ei tämä vinkki ole hyvä ollenkaan



"Perunamuussinkin voi tehdä ihan oikeista perunoista, jos kuorii perunat edellisenä iltana kattilaan kylmään veteen ja pilkkoo ne pieneksi. Siten kiireessä ne kiehuvat nopeatsi ja muussi valmistuu nopeasti."

Mä muserran nuudelipussia niin että sisältäömurskaantuu-näin on lasten helpompi syödä.



Mä kiehautan soijarouhetta tai -vaaleita soijapaloja vedessä ja sitten "ruskistan" palat öljyssä, maustan soijan reilusti ja lisään vettä ja kiehuessa nuudelit kasvisten kera. Mössö uppoaa meillä nälkäisiin suihin. Ja on nopeaa ja terveellistäkin jos on kasviksia ja tuo soijajuttu mukana.



Vedenkeitin on muuten hyvä apuväline: Kiehuvaa vettä saa nopsaan, perunatkin laitan kiehumaan vedenkeittimessä kiehutettuun veteen jos on kiire!

Pesto-pasta: Pirkka-pestoa ja tummaa spagettia+ lähes mitä vaan mitä kaapista löytyy. Tomaattia, oliivia, pakastettuja tai purkkipapuja jne.



Broileritortillat: Marinoitua broiskufilettä, paprikaa, salaattia, ranskankermaa, salsaa, tortillalettuja. Ensin riivin salaatit ja pilkon paprikat kulhoihin, sitten laitan lätyt uuniin ja sillä aikaa ruskistan broiskut.

pastat kiehumaan ja samalla aikaa valmistuu kastike tonnikalasta ja paseeratusta tomaatista ja mausteeksi yrttejä ja valkosipulia, pippuria.



Tämä on meidän pikaruokaa.

muuten ihania vinkkejä



ap