joka kerta kun yskin menee pissat housuun

Mullakin kehuttiin ja treenaan joka päivä, tosin vain muutamia kerrallaan. Silti tuntuu kun paikat olisi jotenkin auki.?

ponnistusinkontinenssi? miten hyppiessä tai juostessa?.

tosin mietin johtuuko siitä, että minulla on kuumetta yli 38.5, Että onko lihakset jotenkin "laiskat"

Tai mulla on jo kohta kaksi vuotta viimeisestä synnytyksestä, ja nyt on ehkä puolisen vuotta ollut tilanne paranemaan päin. Pystyn jo hyppimään ja juoksemaan, jos ei ole rakko täynnä. Ja tavallinen yskäisy ei tirauta. Jos on kova flunssa, niin muutaman päivän jälkeen joutuu yskimään ja aivastelemaan jalat ristissä... :(



Aion ostaa geishapallot, jos niillä vaikka treenaus olisi jotenkin tehokkaampaa.

vikaa (synnytyksestä yli 10v).



Mulla oli ihan järkyttävä yskä. Ostin Tenoja (!! Et usko, kuinka paljon niiden ostaminen nolotti!! ) ja kun yskä on nyt jo melkein parantunut, en ole tarvinnut enää tenojakaan. Mä olen ihan varma, että lihasten heikkous johtui kuumeen ja yskän alentamasta lihasvoimasta.