Kotiruokien TOP 5?

1. Jauhelihakastike + perunat / pasta

2. Kalapuikot + perunamuussi

3. Nakkikastike + perunat

4. Currykana + riisi

5. Kotletit + lohkoperunat

-kidneypapukastike ja täysjyväriisi

-soijarouhebolognese ja täysjyväspagetti

-palak paneer

-torvisienirisotto

-tulinen kanakeitto

1. Broilerinfileet ja lohkoperunat

2. Lasagne

3. Makaronilaatikko

4. Jauhelihakastike/nakit ja perunamuussi

5. Uunikasvikset ja porsaankyljykset



Helppoa ja nopeaa

kaalilaatikko

kinkkukiusaus

makkarakeitto

lihamureke ja veneperunat

makaroonilaatikko



suosin helppotekoisia ja edullisia ruokia,

jauhelihaperunasuikalelaatikko

kanafileet ja juureksia

keltainen kalakeitto

lihapullat ja ranskalaiset

hampurilainen

- lohikatkarapupasta (vihreä eli pinaattinen tagliatelle sopii parhaiten)

- ruokaisa juusto-pähkinäsalaatti

- täytetyt kanaleikkeet ja täysjyväriisi, uunikasvikset (esim pestolla kuorrutetut)

- aasialaistyyppinen kalakeitto (nuudelia, kookosmaitoa, inkivääriä, sitruunaruohoa, kalaa, äyriäisiä)

- kasviscouscous



pyrin joka aterialla lautasmalliin, eli puolet kasviksia, ja suosin ns. pikaruokaa: hellalla max 15min, uunissa voi olla pidempäänkin.

-jauhelihakastike eri mausteilla

-pastavuoka jauhelihalla tai kanalla

-porsaan ulkofile kasviksilla

-peruskeitto kanalla, jauhelihalla, nakeilla tai seitillä



öö öö... en muuta osaa sanoa..



Meillä on 25 ruokalajin lista joista teen arkisin päiväruuat järjestyksessä (että on vaihtelua). Viikonlopuisin teen ruuaksi sitä mitä milloinkin mieli tekee.

Kikjolohikiusaus

Broileri ja riisi

Nakki/jauhelihakeitto

Lihapullat ja spagetti

Nuudelit ja katkarapu/kalavokki

-kidneypapukastike ja täysjyväriisi

-soijarouhebolognese ja täysjyväspagetti

-palak paneer

-torvisienirisotto

-tulinen kanakeitto

Totuuden nimissä on sanottava etten noita muita ole maistanu. Mitä on Palak paneer?

intialainen kotijuusto-pinaattikastike.

Itse teen leipäjuustosta tai tofusta.

- Pestopasta (kotitekoinen pesto, EI purkista)

- Kasvistortillat

- Pinaatti-feta quiche

- Lammaspaisti ja lohkoperunat

- Kala/ayriaiskeitto

intialainen kotijuusto-pinaattikastike.

Itse teen leipäjuustosta tai tofusta.

-10

uunimakkara ja perunamuusi

makaronilaatikko

broilerinkoivet ja riisi

uunilohi ja uuniperunat

karjalanpaisti ja perunat

http://allrecipes.com/Recipe/Absolutely-Perfect-Palak-Paneer/Detail.aspx



ja riisin kanssa juuh, ja vaikka naan-leivän kanssa

-Kanafajitakset

-makaroonilaatikko

-possun ulkofileet uunissa kerman ja sienien kera+muusi tai lohkoperunat

-lasagne

-kanan rintafileet, riisi ja suppilovahverokastike

muusi ja uunilohi, perunat ja naudanliha, pinaattilätyt, tumma pasta ja paistijauhelihasekoitus, nakkikeitto

* kanapasta

* kalkkunamureke, perunamuusi ja kasvikset

* kana-fetasalaatti

* kalkkunapyörykkäpasta

* kasvislasagne

* jauhelihamakaroni (ei missään nimessä uuniin laatikkona!)

* spagetti ja jauhelihakastike

* jauhelihaperunasoselaatikko

* kalapuikot ja muusi

* broilerleike ja riisi

Tehdään yleisimmin näitä ruokia



- Makaronilaatikko (tai kiireessä pelkkä makaroni + jauheliha + ketsuppimössö.)

- Perunamuusi + lisukkeet, kastike, pihvi, kasvispihvit, kalapuikot tms..

- Makkarakeitto tai nakkikeitto

- Lasagne

- Kotitekoinen pitsa

* Karjalanpaisti

* Uunilohi

* Pizza

* Kanawok

* Kanasalaatti