Lue keskustelun säännöt.
Pitääkö lapsen vihannesten ja hedelmien syöntiä rajoittaa?
02.03.2009 |
4-vuotias lapsi eläis melkein pelkästään hedelmillä, vihanneksilla, makaroonilla ja herkuilla jos antaisin. Herkkuja oon rajottanu kertaan tai kahteen viikossa, mutta pitääkö hedelmien syöntiä rajoittaa? Esim. tänään tyttö on syönyt klo 17 jälkeen banaanin, 2 omenaa ja 10cm palan kurkkua. Vapaapäivinä tuohon listaan vois lisätä paprikan, appelsiinin pari porkkanaa ja rasiallisen kirsikkatomaatteja. Myös rasiallinen viinirypäleitä katoais välipalaks, jos antaisin kerralla syödä. Päiväkodissa syö kuulemaa kaikkee mitä eteen kannetaan, mutta kotona pysyttelee makarooni-hedelmä-vihanneslinjalla. Oonko vaan tyytyväinen vai pitääkö mun vähän rajotaa?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
meilla lapsi syo kunnon ruokaa,on kylla aika hoikka,
isoaitinsa sanoi etta on liian laiha -kieltamatta on tosi hoikka-,
ette joudumme vahan hoputtamaan syomaan, esim -syot viela
ainakin puolet- tai -syot puolet jaljella olevasta ruoasta-,
koska ei malttaisi syoda loppuun... tai monesti juuri ollenkaan.
mutta siis itsepainen lapsi on ja tarhassa oppi joskus syomaan
esim paprikaa ja tomaattia,vaikka oltiin toki kotona myos yritetty
patistaa ja yritetaan myos sita etta pitaa maistaa 1lusikallinen jos
on jotain uutta (ei haluta hanesta hirvean nirsoa), mutta nyt vasta sain
6vuotiaan maistamaan appelsiinia,ja kylla tykkasi..
niin siis pointti se etta meilla pitaisi muistaa syoda enemman hedelmia..
etta tuossa on hyvat puolensa etta tykkaa noin paljon,mutta suosittelisin
antamaan niita vain jalkiruokina,koska ei hedelmat pida hyvin nalkaa,
huomaan itsekin jos illalla oon syonyt vain appelsiineja sattumalta,
(koska syon niita valilla karkin korvikkeena ja joskus ei kuitenkaan ruoka
maistu),en siis laihdutus tarkoituksessa,niin kylla on keskiyolla jo hirvea
nalka...
puolikiloa kasviksia kuuluu kaikkien syödä
ja en usko,että tarhassa kovin kummosia vihanneksia ja hedelmiä annetaan, ehkä kiisseliä välipalalla ja porkkanaraaastetta nokare lounaalla
me ollaan kasvisyöjiä ja lapsi syö todellakin paljon kasviksia, myös tietty keitettynä
mutta todellakin ei koko ajan et ei hampaat mene
Sinänsä vihannesten ja hedelmien määrä ei tarvitse rajoittaa, ellei ne ole pois muusta ruokailusta.
Kasvavan lapsen pitää kuitenkin saada tarpeeksi esim. proteiinia ja rasvaa, sekä kalkkia ja vitamiineja.
vain ruoka ja välipala aikaan Tarjoa muutakin. Ravitsemuksellisesti en olisi huolissaan jos syö lihaa ja maitoa pk:ssa. Jos napsii hapokkaita hedelmiä nin koko ajan niin hampaissa alkaa pian näkymään.