Selittäkää miten karppaus voi muka olla terveelistä?

Pyytäisin kaivamaan ne historian kirjat esille viimeistään tässä kohtaa. Lähi-idässä ja Euroopassa viljeltiin ohraa ja vehnää jo 8000 eaa. ja mm. Itä-ja Kaakkois-Aasiassa riisiä 7000-6500 eaa.

Että siinä teille muutama sata vuotta.

Pyytäisin kaivamaan ne historian kirjat esille viimeistään tässä kohtaa. Lähi-idässä ja Euroopassa viljeltiin ohraa ja vehnää jo 8000 eaa. ja mm. Itä-ja Kaakkois-Aasiassa riisiä 7000-6500 eaa.



Että siinä teille muutama sata vuotta.

yhdessä vaiheessa oli tämä muna, liha, makkarat ja nyrkillinen voita kattilaan dieetti.. mut nykyajan karppaus on sitä että syödään hilihydraatteja täysjyväviljana tms, ei siis sitä vehnäjauhomoskaa. ja lihakin syödään vähärasvaisena ja käytetään hyviä öljyjä paistamiseen ym. elikkä meidän peruspäiväruoat voi mennä vaikka näin:



aamiaiseksi hedelmä ja täysjyväleipäpalat



lounaaksi munakas



päivälliseksi ruispastaa



jos lapset tarvii iltapalaa ottaavat yleensä hedelmät tai jotain. hyvin kasvaavat ja ovat terveitä.

eli perunaa ja jauhoja (paljon leipää, jauhosuurustettuja kastikkeita jne.)



Nämä puuttuu karppaajilta. Salaatteja ja kasviksia ainakin minä syön toooodella runsaasti. Ja usko pois, niitä ei ne entisajan sydänpotilaat syöneet.



Lainaapa joku kirja niin saat aiheesta parempaa tietoa.

kova rasva on vaarallista vain sokerin (sis mm perunan ja viljan joka muuttuu elimistössä sokeriksi) kanssa, mutta kun nämä sokerikammotukset on eliminoitu niin rasva ei enää niin vaarallista olekaan.

Tutustu hyväkarppaukseen tai south beach diettiin!! Siinä suositaan vain hyviä rasvoja. SBD on nimenomaan kehitetty diabetes sekä kolesterolipotilaille.



Vältetään sokeria ja valkoista jauhoa, syödään kasviksia, vähärasvaista lihaa, kasviöljyä, pähkinöitä ym..

niin kuin mikään yksipuolinen dietti.

viljoja ym länsimaista ruokaa.... JA evoluutio ei todellakaan ole ehtinyt perässä eli ihmisen elimistä ei todellakaan pysty käsittelemään tuota ruokaa vaan ihmisen elimistä yhäkin on luotu käsittelemään sitä ruokaa jota kivikaudella on syöty......



Lueskeleppa ihan vaan huviksesi karppaus.infon etusivulta heidän juttujaan jotka ovat karpanneet jo vuosia :)



Ihan uskomattomia parantumistarinoita siellä on :)



http://karppaus.info/forum/search.php?search_id=newposts&sid=e2c433b331…

eipä ne maitotuotteetkaan taida kovin kauaa olla kuuluneet ihmisen ruokavalioon.

eipä ne maitotuotteetkaan taida kovin kauaa olla kuuluneet ihmisen ruokavalioon.

Onneksi olkoon päivän tai no sanotaan vuoden parhaasta lausahduksesta :)

Ihan vain tiedoksi että äidinmaidossa on tyydyttynyttä rasvaa enemmän kuin punaisessa maidossa...

No juu, äidinmaito nyt on eri asia kuin jonkun muun eläinlajin maito.

soveltuu niille jotka ei osaa syödä oikein. Ei sovellu elämäntavaksi.. siksi se on älytön

muun eläinlajin maito.

Ihminen on satoja tuhansia vuosia syönyt lihaa ja kalaa ja niiden rasvaa (lihasta ei paljoa ole rasvaa saanut, mutta toisaalta niistä syötiin myös rasvaiset sisäelimet ja rasvasta koostuvat aivot ja kalahan nyt on edelleenkin rasvaista). Ihminen on myös syönyt villivihanneksia, juuria, siemeniä ja sen sellaisia. Niin ja hedelmiä, jotka olivat ennen muinoin paljon vähäsokerisempia kuin nykyään. Ehkä muutaman kerran vuodessa ihminen on herkutellut hunajalla.



Sokerin (hiilihydraatin) kulutus on siis ollut miniminimaalista ja silti hyvin on elelty. Minun logiikkani mukaan ihmiskehon ON TÄYTYNYT sopeutua juuri tuollaiseen ravintoon.



Tärkkelystä ja sokeria on syöty vasta muutama tuhat vuotta ja esimerkiksi Suomessa vielä paljon vähemmän aikaa. Ajattelen vielä, että ihmisellä on synnynnäinen mieltymys makeaan siksi, että se ohjasi meitä ennen muinoin syömään vihanneksia ym., jonka vitamiinit ja hivenaineet toivat hyötyä elintoimintoihin.

Mutta mites sitä lihaa saatiin? metsästämällä eli kovalla työllä, kelissä kuin kelissä. Kulutus oli taattu. Ja tuskin joka päivä syötiin jos ei saalista tullut.

Ja liha oli pääosin riistaa, eli aikas vähärasvaista.



Minusta tässä on vissi ero. Ei voi ottaa jotain asiaa menneisyydestä ja väittää että se toimii. Ihminen on kokonaisuus

ole mitään luontaista ravintoa. Vauvoillekaan ei voi antaa lehmänmaitoa sellaisenaan, mitä käsitellä jos miten jotta saadaan se pinen elimistölle sopivaksi.



Miten muuten viljatuotteet poikkeavat muista kasviksista, siis miksi muita kasviksia pitää suosia mutta viljoja välttää?

Miten muuten viljatuotteet poikkeavat muista kasviksista, siis miksi muita kasviksia pitää suosia mutta viljoja välttää?

Paljon hiilareita -> paljon energiaa suhteessa vitamiineihin ja kivennäisaineisiin.

kun syötiin vaan lihaa?



Oliko keskimääräinen elinikä edes 50v? tuskin

Miten muuten viljatuotteet poikkeavat muista kasviksista, siis miksi muita kasviksia pitää suosia mutta viljoja välttää?

Naiset varmaan kuolivat jo 13v ensimmäiseen synnytykseen.