Selittäkää miten karppaus voi muka olla terveelistä?

Järjetön määrä tyydyttynyttä rasvaa, ei viljaa, hedelmiä. Uskon kyllä, että näin laihtuu, mutta mitä se tekee elimistölle pitkällä tähtäimellä?

Eivätkös nämä nykyajan sydäntautipotilaat syöneetkin läskisoosia sun muuta ennenaikaan, kun muuta ei ollut?

Kerro, niin voin auttaa.

Miten muuten viljatuotteet poikkeavat muista kasviksista, siis miksi muita kasviksia pitää suosia mutta viljoja välttää?

Tärkkelys on pahasta kun taas kasvisten kuidut ja vitamiinit hyvästä.

kun syötiin vaan lihaa?

Oliko keskimääräinen elinikä edes 50v? tuskin

jos selvisivät vaarallisista vauva- ja pikkulapsivuosistaan. Kyllä vanhoja ihmisiä on ollut aina.



Viljoissa tosiaan on tärkkelystä, samoin kuin perunassa. Tärkkelys muuttuu nopeasti sokeriksi. Viljan vitamiineissa ei varmaan mitään vikaa olisikaan sinänsä. Toisaalta taas esimerkiksi kaalissa ja salaateissa ei ole tärkkelystä yhtään ja muutenkin hiilihydraatteja hyvin vähän - vitamiineja ja hivenaineita kuitenkin paljon.



Karpit syövät varmasti keskivertoihmistä enemmän vihanneksia sekä saman verran lihaa ja kalaa. Eroa on vain rasvan määrässä. Ja tietty sen hiilihydraatin.

Valitettavasti.... Niin kiva kun olisikin jotain muuta uskoa, mutta ei kun ei... "Elintasosairauksia" suurin osa tämän päivän suomalaisten sairauksista

Milloin tämä villitys on alkanut? Onko pidemmän aikavälin tutkimuksia kolesteroliarvoista sun muista? Kautta aikain on ihminen hurahtanut kaikenlaiseen hömppään.

Itse olen jättänyt pois seuraavat:

-valkoinen leipä

-valkoinen jauho

-sokeri

-lisäaineiset karkit, keksit, kakut jne (en tosin ennenkään paljoa noita syönyt)

-peruna



Lisäksi olen lisännyt juuresten ja kasvisten kulutusta. Rasvan olen aina syönyt kermana ja voina sekä rypsi- että oliiviöljynä.



Syön ehkä pari kertaa viikossa hieman täysjyvä riisiä, pari palaa ruisleipää.



Mikä tästä tekee vaarallista? Tuo moska minkä olen jättänyt pois, mitäs hyötyä niistä olisi?

Herkuttelen punaviinillä, tummalla suklaalla, homejuustoilla jne.

Syön hedelmiä ja marjoja päivittäin, mutta enemmän juureksia, kaalia jne.

Paitsi että ne herkuttelee vain tummalla suklaalla ja harvakseltaan sen lisäksi karkilla.

menetelmiä kuin voisi kuvitella; näin olen ymmärtänyt. Jos esimerkiksi joukolla ajettiin peuroja jyrkänteeltä alas, saatiin kohtuullisella ponnistuksella valtavasti ruokaa pitkäksi aikaa. Sitten saikin istuskella tulen äärellä tarinoita kertomassa : )



Samoin kalastus ja ansapyynti eivät vaadi suurta ponnistusta. Veikkaisin että rakennusmies ponnistelee paljon rankemmin - no, tämä oli nyt ihan vaan heitto.

Hyvä hyvä 29, näin sen kuuluukin mennä.

Lisäksi päivittäin meillä syödään erilaisia pähkinöitä, teemme paljon kasvisruokaa. Proteiinina kala, joskus kana, sienet jne.



Lapset syö suht samoin kuin minä, mutta myös puuroa pari kertaa viikossa ja joskus perunaa. Mutta ei todellakaan tämän normi-ravintoympyrän mukaan joka päivä perunaa ;)