En osaa nauttia elämästä

Tuntuu että en osaa oikein nauttia mistään, koko ajan vain huolehdin tai sitten oudosti masentaa tai ahdistaa. Koko ajan pitäisi olla tekemistä, opiskelua tai työtä, muuten en osaa olla. Nyt vappupäivä perheen ja ystävien kanssa edessä, pitäisi olla kivaa mutta mä en vaan jaksa. En jaksa kohdata ihmisiä mutta en jaksaisi olla vain omalla porukallakaan. Mikä mulla oikein on?