Normaalipainoinen läski täällä hei, mitä minun tulisi vartalolleni tehdä?
Eli olen painanut koko tämän vuosituhannen 63-68kg ja olen 165 pitkä. Kaikki painoindeksilaskurit ovat sitä mieltä, että olen normaalipainoinen mutta kaikki tuttavat, sukulaiset ja nyt neuvolan henkilöstö ovat sitä mieltä, että olen läski.
En tunne itseäni lihavaksi, vaatteet ovat sopivia ja ajattelen harvoin painoasioita, mutta toiset ajattelevat niitä minunkin puolesta. Miehen sisko antoi vuosi sitten joululahjaksi laihdutusoppaan, äitini patistaa minua lenkkeilemään, siskoni totesi pitkästä aikaa käydessään, että " sinä se vaan lihot ja lihot, miten sulla jalat kestää?" vaikka edellisen vierailun jäkeen minulle oli tullut huikea 1kg painoa.
Ja kun nyt sitten helmikuussa kävin ensimmäisen kerran äitiysneuvolassa, kertoi terveydenhoitaja, että minut täytyy lähettää sokerirasitukseen HETI, koska olen niin ylipainoinen jo raskauden alussa. Täti parka ei voinut uskoa laskelmiaan kun alkoi laskea painoindeksiäni, vaan totesi, ettei hänen omat laskelmansa VOI pitää paikkaansa, koska niiden mukaan olen normaalipainoinen vaikka olen selkeästi ylipainoinen. Pisti tuloksen viallisen vaa' an syyksi ja nyt sitä sitten mennään sokerirasitukseen.
Minkä painoisia te normaalipainoiset normaalipainoiset painatte, jotka olette siinä 165cm tietämillä?
Kommentit (32)
painan " paljon" , mutta olen kooltani pieni. Eli olen 160cm ja 62kg, mutta käytän vaatekokoa 34. Kukaan ei koskaan usko painoani. En edes urheile mitenkään erityisen paljon, eli lihaksilla asiaa ei voi selittää. Joskus olen yrittänyt laihduttaa saadakseni luvut paremmiksi ja olen päässytkin alle 60kg, mutta vartalossani se ei kamalasti näy.
Vaatekokoni on 40-42 ja olen jotenkin ajatellut aina, että se on ihan normaalia. Mutta vastaukset täällä tukevat jo kuulemiani mielipiteitä.
ap
Olen 173cm ja painan 55-57kg ja olen normaalipainoinen.
Että olet suorastaan hoikka. Onhan painoindeksisi " normaali" .
Totuus on silti, että ulkonäöllisesti olet vähintään pullukka. Ja jos haluat näyttää hyvältä, laihduttaa pitäisi sellaiset 10kg, mutta se on sinun valintasi.
Totuus tulee silti olemaan se, että noilla mitoilla suurin osa ihmisistä pitää sinua pulleana.
Kaverini on todella hoikassa kunnossa, ja mitat ovat 160 /59. Eli ei kyllä uskoisi, mutta näin vain on.
Ja ap, jos itse olet tyytyväinen, miksi annat muiden mielipiteen vaikuttaa noin?
Silloin ylimääräistä tavaraa löytyy jo aika paljon. Kokemusta on! Mutta se, miten tavara jakaantuu, vaikuttaa todella paljon siihen, miltä muiden silmissä näytät. Jos olet ns. omenavartaloinen, eli kilot kertyvät keskivartaloon, näytät lihavalta, vaikka olisitkin normaalin rajoissa.
minä olen vain jotain puolitoista metriä pitkä ja painan 48 tai 49 kiloa.
Kaikkien av:laisten mielestä olen varmasti lihava tai ainakin normaalipainon ylärajoissa, sillä näkeehän jo tavallisissa missikisoissakin naisia, jotka ovat " sopusuhtaisen" näköisiä, painavat saman verran kuin minä ja ovat yli 20 cm pidempiä.
Silti mulle on aina joka paikassa kehotettu lihomaan, kun olin raskaana oli terkka oikein huolissaan kun olen niin hoikka eikä painoa kertynyt.
olen rakenteeltani siro ja eräskin hieroja oli ihan yllättynyt kun kerroin painoni, hän olisi arvellut minun painavan jotain 40 kiloa kun olen niin lyhytkin.
Itse viihdyn tässä painossa, läski en ole, en harrasta kävelyn lisäksi muuta liikuntaa ja sitäkin liian harvoin, mutta silti olen täällä näiden arvon tuomareiden mielestä varmaan läski tms.
Ap, usko mua, et ole lihava tai tippaakaan ylipainoinen. Voi olla, että ruumiinrakenteesi jotenkin hämää, mutta jos viihdyt itse itsesi kanssa niin jätä toisten arviot huomioimatta!!!
olen 165 cm pitkä ja painan 63 kg. Olen aina painanut " paljon" . Harrastan liikuntaa kolmisen kertaa viikossa. Olen keskivertonaista huomattavasti voimakkaampi esim rakennushommissa miehet aina ihmettelee, miten jaksan nostella sellaisia painoja. Koen itseni sopusuhtaiseksi ja miehelleni kelpaan erinomaisesti :-) Vaatekokoni on yläosasta 34-36 ja alaosasta 36-38. Sisareni painaa minua 15 kg vähemmän, mutta näytämme suht samanlaisilta. Paino ei aina kerro kaikkea.
Olen 160cm ja 54kg.
Vaatekokoni on -merkistä riippuen- 36 tai 38.
Käyn spinningissä kaksi kertaa viikossa ja kerran viikossa lihaskuntotunnilla (kuntopiiri tms.). Lisäksi teen pari juoksulenkkiä viikossa. Tarkkailen syömisiäni. Housuissa käytän kokoa 36 ja paidat ovat yleensä s-nkä koe itseäni lihavaksi tai edes pullukaksi! :) Kunto on hyvä ja mieli virkeä.
Olen 165 pitkä ja tällä hetkellä puntari sanoo 67.5 kg. En tunne itseäni lihavaksi eikä kukaan niin sanokaan. Itse asiassa olen laihiksella, mutta painoin vähän yli 70 kg kun sen aloitin. Mielestäni olen ihan sopusuhtainen nyt, en missään nimessä laiha mutta en lihavakaan. Sitä paitsi olen ostanut nyt muutaman 38 koon vaatteen... Pyrin saamaan pois vielä muutaman kilon, mutta en edes halua laihduttaa alle 64 kilon. En halua olla laiha, vaan sopiva omasta ja ehkäpä miehenikin mielestä.
Mutta voisikohan olla, että sinun ruumiinrakenne on jotenkin sellainen, että vaikutat isommalta kuin oletkaan? Sinähän olet normaalipainoinen, sehän on varmaa koska kaikki indeksit tosiaan niin sanoo. Mutta onko sitten niin, että ruumiinrakenteeltasi et vain näytä siltä? vaikea sanoa näkemättä...
36 tai peräti 34 ja on sitten aina ihan hämillään kun sanon et tuo vaan suosiolla 38. Tosin mulla on hoikat jalat mutta vyötärö on sitten leveä. (Tosin alle 80)
Mielestäni mulla on leveä takapuoli ja aika leveät reidet, mutta yleisilme on sopusuhtainen. Tänään ostin farkut, tuumakoko 33 ja se vastaa kokoa 44 ! Uskomatonta, painoindeksi siis normaali.
Olen mielestäni kutakuinkin ihanteellisissa mitoissa nyt, kun painan 56. Olen myös painanut vähemmän, mutta silloin en urheillut. Joten nyt, kun juoksen monta tuntia viikossa, lihakset ovat kasvaneet ja painokaan ei voi olla enää 50.
Silti toiveissani olisi olla vielä pikkuisen hoikempi, mutta en todellakaan tavoittele anorektisuutta enkä mallin mittoja. Mulla on vielä kehossa sellaista pientä, liiallista pehmeyttä ja pyöreyttä, josta olisi kiva päästä eroon, mutta ei mikään pakko.
Nuo pari ylimääräistä kiloa näkyvät vielä käsivarsissa ja keskivartalossa.
Joten ihan todella, pidä itsestäsi huolta, katso tulevaisuuteen. Pistä ruokavalio kuntoon ja ala urheilemaan. Teet palveluksen itsellesi, perheellesi ja koko yhteiskunnalle.
Suomalaisilla alkaa olla hämärtynyt käsitys siitä, mikä on ylipainon raja. Enää ei " ole tervettä" olla hoikka, vaan tervettä on olla sellainen turvonnut ja pöhöttynyt tasapaksu makkaransyöjä, joka istuskelee telkkarin ääressä kaiket illat ja halveksuu urheilemisen ja terveellisen ruokavalion tärkeyttä.
Nyt raskausaikana painoa tullut 8,5 kg ja laskettuun aikaan viikko.
Ap sun ruumiinrakenteesi täytyy olla jotenkin sellainen että näytät lihavalta heti jos on parikin " ylimääräistä" kiloa. Oletko rintava?
Katso peiliin. Se kertoo enemmän kuin indeksitaulukot. Jollain on paljon lihasta, joka painaa paljon, mutta menee pieneen tilaan. Jollain toisella (kuten ilmeisesti sinulla) on saman painon edestä ihraa, joka taas vie aivan valtavan tilavuuden.
KIINTEYDY! Älä pyri painonpudotukseen, vaan yritä korvata hyllyvä läski lihaksella.
P. S. Siskoni oli juuri saman kokoinen kuin sinä (ja tursusi kaikista vaatteistaan). Hän pudotti painoa noin 10 kg, ja näyttää nyt aivan loistavalta! Suosittelen!
Vierailija:
Omasta mielestäni olen normaalipainoinen kun painan 63kg MUTTA olen 175cm pitkä
Ap:n mitat kuulostavat kyllä aika... hmmm... reheviltä.
Painoin silloin 53 kg, pituutta oli 168 cm.... ;)
arrghhhh!!!!