Todellako syötte sunnuntaina vain yhden lämpimän ruuan? Hämmästyttää, että lapsiperheissä eletään niin aikuisten ehdoilla.

Meillä lapsilla vuorokausirytmi on kohdallaan. Heräävät klo 6-7 jolloin aamiainen, ulkoilun jälkeen lounas klo 11.30, päiväunien jälkeen välipala, jne.

Siis miten fiksautuneita oikein olette tuon " vain lämmin peruna on oikeaa ruokaa" -juttunne kanssa.

Kai lapsetkin yhtenä päivänä viikossa saa nukkua vaikka kauemmin, syödä aamupalan kun ovat ensin kunnolla heränneet, jos arkena mennään enemmän rytmin mukaan.

Mikä ap ol viestisi idea? Kauhistella perheitä jossa ruoka tehdään ehkä hiukan aiemmin kun esim. arkena?

Siltikään en voi kuin ihmetellä, että välipaloilla vedellään viikonloputkin, kerran päivässä vain kunnon ruokaa.

Varmaan samoja perheitä, joissa ei viikolla syödä kunnon ruokaa ollenkaan, kun lapset syö päiväkodissa/koulussa. " Eikä niille sit enää kotona maistu." Ihme kyllä, että kavereiden luona niille maistuu oikein hyvin.

-ap-

Disaronno:

Kai lapsetkin yhtenä päivänä viikossa saa nukkua vaikka kauemmin, syödä aamupalan kun ovat ensin kunnolla heränneet, jos arkena mennään enemmän rytmin mukaan.

Mikä ap ol viestisi idea? Kauhistella perheitä jossa ruoka tehdään ehkä hiukan aiemmin kun esim. arkena?

Tai se toinen voi kyllä olla esim. ruokaisa salaatti, mutta joka tapauksessa aina on sekä lounas että päivällinen. Toki tilanteen mukaan jompi kumpi on kevyempi, eli jos illalla tarkoitus syödä tuhdimpi ateria, niin lounas on kevyt tai päin vastoin.



Meillä ei lapsilla ole mitään eroa heräämisessä viikonlopun suhteen. 6.30 on kuopus viimeistään ylhäällä... Joten ihan arkirytmissä mennään pyhätkin.

Jos se lämmin ateria tarkoittaa kalapuikkoja ja ranskalaisia, joissa ei ole mitään ravintoarvoa, ei ole ihmekään, jos lapsilla on pian uudestaan nälkä.

Pieniruokainen vauvamme saa toki lounaansa, mutta kaikki muut syövät lounaalla jotain muuta kuin lämmintä perusruokaa. Joskus meillä on kyllä eilistä keittoa tai wokkia, mutta etenkin sunnuntaisin ruokailu aamupäivästä on enemmän brunssi-tyyppistä.