Saako raskaana oleva syödä B6-vitamiinia? Entä kuinka palon extraa foolihappoa raskautta suunnitellessa?

Luotan teihin siskot, nyt tietoa kehiin! Eli mies kävi (eikö olekin sööttiä) ostamassa minulle " mamma-vitamiineja" kun on tarkoitus aloittaa yritystä tästä kierrosta. Yleensä syön a-vitamiinai sisältävää monivitamiinia ja se nyt siis jätetty pois.



Mulatiabs Family sisältää B6 vitamiinia. Vuosia sitten kaveripiirissä oli sellainen kohu, että terkka suositteli raskauspahoinvointiin B6:sta, ja sitten apteekista sanottiin, etä sitä ei saa raskaana syödä. Mutta mites on?



Entä kuinka paljon sitä foolihappoa tulisi syödä ennen raskaaksi tuloa? Ainakin 200% normaalitarpeesta?



Kiitti jo etukäteen!