Fitnessiä harrastavia? Montakohan treeniä/vko antaisi jo tuloksia... Lähtökohta ei ihan kamalan paha,

olen entinen kilpaurheilija, nyt hoitovapaalla ja monta vuotta kuntoilu kyllä ollut todella satunnaista... Muutamia kiloja on liikaa, mutta toi fitness kiinnostais tosi paljon!!! Kun alkaa treenaamaan niin sitten treenataan kunnolla...