Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

mitä mieltä mun syömisistä tänään? arvioikaa:

Vierailija
07.02.2008 |

aamupala: 2 ruisleipää, 1juustoviipale + kahvi



lounas: peruna, 4 pientä lihapullaa + kasviksia, 1leipä+kinkku+juusto



päivällinen: kaks leipää, juusto,kinkku,kurkku + maitolasi



ilta: kasviksia ; herneitä,maissia,paprikaa, piimää pari lasia, porkkana



en laihdu eikä mitää kiinteytystä. joka päivä vähintää 1h liikuntaa (pump, aerobic, vaunulenkki ym)



mitat 160 / 65



ja ylimääräistä on tosiaa vatsanseudulla josta pitäis päästä eroon

Kommentit (1)

Vierailija
1/1 |
07.02.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

itse karsisin leivän ainakin lounaalta pois (lämpimän aterian lisänä leipä on täysin turha, syö mieluummin sitä ruokaa enemmän!) ja päivälliselläkin mieluummin salaattia/kasviksia ja jotain proteiinia leivän sijaan.



Sinällään aika niukat eväät.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi kuusi viisi