Lue keskustelun säännöt.
Mihin aikaan päivästä SINÄ ITSE syöt ruoat (aamupalan, lounaan, päivällisen jne.)?
29.01.2008 |
Mä olen lasten kanssa kotona ja syön about näin:
klo 9.30 aamupala
klo 13.30 lounas (välipalamaista, harvoin mitään " oikeaa" ruokaa)
klo 17 päivällinen
klo 22-23 iltapala
Kommentit (10)
Muuten voi mennä huomaamatta koko päivä syömättä ja illalla on sitten huonovointi. Eli syön.
8.00 aamupala
11.00 lounas (edellisen päivän ruokaa yleensä)
14.00 välipala (hedelmä tai jogurtti)
17.00 päivällinen (kunnon ruoka)
iltapalan syön vasta lapsen mentyä nukkumaan eli noin 22.00
Ei tule ahmittua eikä naposteltua, kun syö riittävän usein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamiainen klo 15
Illallinen klo 19
kuten varmaan huomaat. Vaimo laittoi tänään ruoan, kun minä luin vielä. Tänään päivällinen olikin jo 21.40.
Mihin aikaan te oikein heräätte? Onko tuo nyt normaalia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamuvuorossa syön aamiaisen (=kuppi teetä) n. klo 10, lounas n. klo 13(jos syön), päiväkahvi n. klo 14, päivällinen n. klo 18, iltapala n. klo 22.
Iltavuorossa yhdistetty aamiainen, lounas ja päiväkahvi n. klo 14, päivällinen n. klo 17, iltapala n. klo 22.
Vapaapäivinä aamiainen ennen klo 11, lounas ennen klo 14/ päivällinen n. klo 18 ja iltapala n. klo 22.
Iltavuoroaamuina mä en yksinkertaisesti ehdi syödä kotona mitään. Enkä mä läheskään joka ilta syö iltapalaa. Vapaapäivinä syön joko lounaan tai päivällisen, harvemmin molempia.
En yleensä koskaan syö enempää kuin tarvitsen, vaikka syön vain 4 krt/pvä. En vaan pysty syömään useammin. Lapset eivät myöskään jaksa syödä " koko ajan" , vaan syövät ton 4 krt/pvä ja syövät silloin hyvin.
Miten te, jotka syötte klo 8 aamupalan ja klo 11 lounaaksi " oikeaa" ruokaa, jaksatte sen syödä? Jos ei olisi lapsia, mutta voisin nukkua myös n. klo 9 asti, söisin varmaan näin: klo 10 aamupala, klo 15-16 lämmin ruoka, klo 21-22 iltapala. Tai näin oli siis ennen lapsia vapaapäivinä. Töissä ollessa tietenkin piti syödä aamupala aikaisemmin, joten silloin tuli joskus syötyäkin kaksi lämmintä ruokaa päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ollaan lasten kanssa kotona joten herätään usein vasta klo 10 jälkeen. Itse en syö heti herättyäni mitään. Illalla napostelen ehkä vielä jotain lämpimän ruoan jälkeen, sillä tulee valvottua aika myöhään..
Rytmit muutetaan heti sitten kun lapset menevät päiväkotiin, tällä hetkellä ei stressiä siitä.
-8
7-8 aamupala, 11.30-12 lounas, 14-15 välipala, 17-18 päivällinen, 19.30-20 iltapala.
En tajua, miten joissain perheissä vanhemmat syövät eri aikaan kuin lapset.
aamupala klo 10.00
lounas klo 15.00
hätävaraleipä klo 20.00
päivällinen klo 22.00
Näin menetellään aina!