Lue keskustelun säännöt.
Kommentoikaa munkin päivän ruoat:
27.01.2008 |
Kuppi maitokahvia, 2 palaa kauraleipää, päällä vain oivariinia
iso lasi vettä
pieni lasi appelsiinimehua
Lohikeittoa 2 dl, lasi maitoa
iso lasi vettä
Kanakeittoa 2 dl, 3 palaa täysjyväleipää, päällä oivariinia, lasi maitoa
Kuppi maitokahvia
1 karkkipussi (hups)
3 keksiä
2 isoa lasia vettä
Kommentit (9)
keitto ei pidä nälkää. Siksi varmaan repsahdit karkkipussiin.
toisen keittoruoan olisin korvannut kunnon lämpimällä aterialla.
maitotuotteita ja kasviksia/hedelmiä liian vähän.
Söit aika vähän, mutta sait paljon kaloreita!!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sellainen on aina lauantaisin kaapissa.
=)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos oisit lounaalla syönyt tukevammin ja kuituisempaa leipää päivän mittaan, ei ois ehk tarvinu koko pussiin repsahtaa?
Mutta kun leipäviipale painaa n. 25g, niin mitä siitä tulee? Kolmisen grammaa. Mulla ainakin kuidunmääräksi on määritelty 26g/vrk. Että aika paljon saa vetää leipää että saa kuidut täyteen. Siksi kuituja kannattaa ottaa kasvispuolelta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuntuu, ettei ne maistu millekään ja saatavuus niin heikkoa. Kesäaikaan sitä ei muuta tee mieli syödäkään.
Olisko hyviä vinkkejä kasvisruoista?
Ja veikkaan että olet saanut ihan liian vähän kuituja ja proteiinia.