Lue keskustelun säännöt.
Ovatko rytmihäiriöt tulleet jäädäkseen vai
18.01.2008 |
voiko niistä päästä joskus eroon??? Ilmeisesti stressistä tulleita pompahduksia, lisälyöntejä tulee yksi silloin, toinen tällöin, mutta välillä joka päivä, välillä harvemmin. Lääkärissäkin olen käynyt. Mutten huomannut kysyä, että pääseekö tästä eroon hengissä?
Kommentit (30)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaksi perättäistä lisälyöntiä on kupletti. Bigeminia (huomaa kirjoitusasu) on sitä, että joka toinen lyönti on ekstra.
..en enää muista numeroita...sain kerran vuosia sitten muutaman kuukauden kuurin jotain tosi lievää ahdistuslääkettä, kun mulla meni stressi elämäntilanteesta johtuen (vaikea ero jne.) hirveän pahaksi ja sen myötä tuli silloin tosi pahat tykytykset enkä osannut enää edes nukkua. Se kyllä auttoi, koska se nimenomaan rauhoittu mielen. Se ei ollut mikään sinänsä rauhoittava lääke mutta ahdistuksen hoidossa käytettävä lääke, jossa on minimaaliset sivuvaikutukset. Mulla on myös paniikkihäiriötaipumusta :)...yllättäen. Beetasalpaajaa voidaan siihenkin käyttää mutta varsinaisesti se ei ole paniikkilääke. Itse en ole koskaan suostunut kokeilemaan mitään " pameja" enkä varmaan kokeilekaan, jos ei ihan pahaksi tilanne joskus mene.
Itse olen vuosien varrella oppinut rauhoittamaan myös itseäni. Hengitysharjoitukset sun muut olisi varmaan hyviä ja rentoutusharjoitukset ja venyttely muuten myös! Jos rintaranka on jäykkä ja tukossa, kuten jännittäjillä usein, se provosoi sydäntuntemuksia! Olen spesialisti :D.
Vierailija:
Trigeminia että joka kolmas on lisälyönti.
Mulla oli viime raskauden lopussa tällainen kausi, jossa mielestäni joka toinen tai kolmas oli " kummallinen lyönti" . Siis säännöllisesti. Kävin silloin sydänfilmissä, joka oli lääkärin mukaan täysin normaali. Ja siis mun mielestä mulla oli niitä silloin koko ajan...Mistähän se mahtaa johtua?!
Arvaa, onko minulla niska-, selkä- ja rintalihakset aivan jäykkiä. No kyllä! Ja se todellakin pahentaa tuntemuksia. Jooga on aika hyvä juttu tähän rentoutumiseen, mutta ajanpuutteen vuoksi harrastan sitä vain kausiluonteisesti kotona. Luulen, että liikunta voisi auttaa myös, mutta kävelyä kummallisempaa en ole tämän diagnoosin jälkeen kokeillut. Pyöräily voisi olla tasaisen kuormittavaa ja sopivaa - uinti kai myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja etenkin raskausaikana niitä on monella ja paljon.
teille, keskustelijat ja etenkin kohtalotoveri! Jatketaan juttua joskus myöhemmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
Arvaa, onko minulla niska-, selkä- ja rintalihakset aivan jäykkiä. No kyllä! Ja se todellakin pahentaa tuntemuksia. Jooga on aika hyvä juttu tähän rentoutumiseen, mutta ajanpuutteen vuoksi harrastan sitä vain kausiluonteisesti kotona. Luulen, että liikunta voisi auttaa myös, mutta kävelyä kummallisempaa en ole tämän diagnoosin jälkeen kokeillut. Pyöräily voisi olla tasaisen kuormittavaa ja sopivaa - uinti kai myös.
" Harrastan" kotona iltaisin venyttelyä eli käyn läpi noita yläosan lihaksia, jos vain ehdin ja jaksan. Jooga on pitänyt kokeilla mutta se on vain jäänyt...olisi varmasti tosi hyvä! Liikunta auttaa! Tosin mulla saattaa joskus tulla lisälyönti liikkuessakin, jos vaihdan äkkinäisesto asentoa (käännän ylävartaloa yllättäen tms.) mutta ei kovin usein...Lenkkeily sopii mulle, tosin nyt en ole sitä ehtinyt enkä jaksanut harrastaa, kun on ollu tniin paljon muuta. Tarkoitus kyllä olisi :). Kuulemma vähintään 10 min sykettä nostava liikunta tekee hyvää sydämelle.
Television ääreen siirryn minäkin!
Trigeminia että joka kolmas on lisälyönti.