Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Sinä 80-90kg painava henkilö, Mitä olet syönyt tänään?
Kommentit (48)
Aaminen: täysjyvämuroja jugurtin kanssa + pari kuppia kahvia.
Lounas: kanawokkia, jossa runsaasti vihanneksia
Päivälliseksi syön varmaan pari siivua ruisleipää ja kahvia.
Iltapalaksi ehkä marjoja ja jugurttia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 kuppia kahvia
6naudanlihasta tehtyä lihapullaa
n. 1dl riisiä
aamiainen: lasi vettä ja banaani
lounas: salaattia ja broileripastaa, lasi vettä
kuppi kahvia, seassa rasvatonta maitoa ja sokeria
päivällinen: oliiviöljyssä kypsennetty kasvis-riisiwokki ja lasi rasvatonta maitoa
iltapalaksi keitän varmasti kupin vihreää teetä, syön ehkä voileivän ja omenan.
Hyvin tyypillinen ruokapäivä minulle, joskus tuohon voi lisätä suklaapatukan tai jugurtin.
ja pituutta 174 cm.
Aamupala: kuppi kahvia, pala leipää, kevytviiliä
Lounas: tonnikalasalaattia ja vettä
Iltapäivällä: sämpylä, jossa päällä makkaraa ja tomaattia sekä teetä
Illalla varmaan juon kahvia ja teetä sekä syön jotain sämpylää tms
Olen painanut joskus 56 kg samapituisena, ja tiedän, että jos oikeasti haluaa olla hoikka eli lähes laiha, niin tämä ruokamäärä riittäisi hoikalla kyllä kahdeksi päiväksi. Mutta en viitsi tässä iässä enää kituuttaa.
Tänään aion syödä nakit ja ranskalaiset,jälkkäriksi laskiaispullia.
Illalla miehen kanssa tacoja.
Paino 93kg (180cm)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija:
ja pituutta 174 cm.
Aamupala: kuppi kahvia, pala leipää, kevytviiliä
Lounas: tonnikalasalaattia ja vettä
Iltapäivällä: sämpylä, jossa päällä makkaraa ja tomaattia sekä teetä
Illalla varmaan juon kahvia ja teetä sekä syön jotain sämpylää tmsOlen painanut joskus 56 kg samapituisena, ja tiedän, että jos oikeasti haluaa olla hoikka eli lähes laiha, niin tämä ruokamäärä riittäisi hoikalla kyllä kahdeksi päiväksi. Mutta en viitsi tässä iässä enää kituuttaa.
Täällä monet tuntuvat syövän aika vähän noin isoiksi ihmisiksi, ja sitten on taas niitä suklaanpuputtajia, joiden ekstrakalorit tulee siitä. Onko niin, että väärien ruokatottumusten myötä myös syötyjen määrien arvio vääristyy?
Vierailija:
Täällä monet tuntuvat syövän aika vähän noin isoiksi ihmisiksi, ja sitten on taas niitä suklaanpuputtajia, joiden ekstrakalorit tulee siitä. Onko niin, että väärien ruokatottumusten myötä myös syötyjen määrien arvio vääristyy?
Alue: Aihe vapaa
Aamu: kaksi näkkäriä (margariinia, juustoa, kurkkua), muki maitokahvia, turhaakin turhempi suklaapatukka
Päivä: pieni kulho peruna-purjo-keittoa, toiset kaksi näkkäriä, vitamiinijuoma, muki maitokahvia
Illalliseksi oon laittamassa tänään tonnikalarisottoa, joten sitä tuun popsimaan lautasellisen. Luultavasti napostelen illalla omenan tai pari ja/tai viinirypäleitä. Roskaherkkuja ei onneksi ole nyt huushollissa.