Sisunaiset 14.1.2008
Meni vähän myöhään päivän aloitus, mutta tässä taas yhteenveto
[size=2]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 12) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
[color=green][b] Allakka [/b]♥[/color]
94.8 kg, 80.7 kg, ( 62 kg), 81.9 kg, -0.3 kg, 12.9 kg, 1.2 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 29.7 , 1.66 m
[color=fuchsia][b] Chicky [/b]♥[/color]
93.7 kg, 90 kg, ( 75 kg), 92 kg, 2.0 kg, 1.7 kg, 2 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 30.4 , 1.74 m
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
92.2 kg, 76.3 kg, ( 72 kg), 78.5 kg, -0.6 kg, 13.7 kg, 2.2 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 26.5 , 1.72 m
[color=fuchsia][b] Henniina [/b]♥[/color]
83.3 kg, 58 kg, ( 58 kg), 59 kg, 0.0 kg, 24.3 kg, 1 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 20.9 , 1.68 m
[color=green][b] Ht.78 [/b]♥[/color]
78 kg, 78 kg, ( 63 kg), 78.7 kg, 0.0 kg, -0.7 kg, 0.7 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 29.6 , 1.63 m
[color=fuchsia][b] Johkulainen [/b]♥[/color] Tauko on ohi
89 kg, 79.1 kg, ( 65 kg), 81.8 kg, 0.0 kg, 7.2 kg, 2.7 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 31.2 , 1.62 m
[color=green][b] Katti [/b]♥[/color]
90.2 kg, 75 kg, ( 68 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11.2 kg, 4 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 28.0 , 1.68 m
[color=fuchsia][b] Kääpäle [/b]♥[/color]
TAUKO. Palaa vuoden 2008 alussa
[color=green][b] Körömölli [/b]♥[/color] Se ¿himskatin¿ vaaka
95 kg, 79.9 kg, ( 68 kg), 81.5 kg, 3.7 kg, 13.5 kg, 1.6 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 29.9 , 1.65 m
[color=fuchsia][b] Minlee [/b]♥[/color]
95.5 kg, 76 kg, ( 72 kg), 77.1 kg, 0.4 kg, 18.4 kg, 1.1 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.3 , 1.78 m
[color=green][b] Napos [/b]♥[/color]
71 kg, 64.6 kg, ( 64 kg), 68.6 kg, -0.7 kg, 2.4 kg, 4 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.3 , 1.68 m
[color=fuchsia][b] Nolaana [/b]♥[/color]
102 kg, 93 kg, ( 85 kg), 94.4 kg, -1.2 kg, 7.6 kg, 1.4 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 34.3 , 1.66 m
[color=green][b] Ororo [/b]♥[/color]
90 kg, 78.5 kg, ( 70 kg), 79.6 kg, 0.0 kg, 10.4 kg, 1.1 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 26.3 , 1.74 m
[color=fuchsia][b] Pommeriina [/b]♥[/color]
91.9 kg, 86 kg, ( 74 kg), 91.2 kg, -0.7 kg, 0.7 kg, 5.2 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 29.1 , 1.77 m
[color=green][b] Ronja1982 [/b]♥[/color]
65 kg, 59.3 kg, ( 58.5 kg), 60.9 kg, 0.0 kg, 4.1 kg, 1.6 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 22.1 , 1.66 m
[color=fuchsia][b] Unnika [/b]♥[/color]
70.5 kg, 68.4 kg, ( 58 kg), 70.4 kg, 0.0 kg, 0.1 kg, 2 kg,
10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 26.2 , 1.64 m
[color=green][b] Volga [/b]♥[/color]
90 kg, 76.1 kg, ( 70 kg), 77.6 kg, 0.0 kg, 12.4 kg, 1.5 kg, 10 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 24.0 , 1.80 m
[color=blue][/size][size=1]
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
Nolaana : -1.2 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä vko 7 tavoitetta [b]
Kaikilla se 10 viikkoa ¿.
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: Allakka, Chicky, Emonamoha, Henniina, Ht.78, Johkulainen, Katti26, Kääpäle, Körömölli, Minlee, Napos, Nolaana, Ororo, Pommeriina, Ronja1982, Unnika, Volga
Laihduttajia: 17
Painomme oli alussa: 1483 kg
Painamme nyt: 1334 kg
Tavoitepainomme (vko 12/2008): 1295 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: +2.6 kg
Kokonaispainonpudotus: 148 kg
Matkaa tavoitteeseen: 40 kg
[/color][/size]
Kommentit (23)
onks siitä tosiaan jo niin monta kuukautta kun volga on viimeks käyny ilmottelemassa painoa?? ei voi olla totta.. vastahan se oli.. :) Voi se toki ollakin, mut tarkoitin vaan sitä, että itestä tuntuu että se oli ihan vasta. Niin tuttu on ainaki nimimerkki :)
Koskahan minä muuten tulin sisunaisiin...?? ei siis mitään hajua!!! viime vuonna kuitenki se oli! ehkä kevättä..kesää..? siis todella.. ei mitään tietoo.. :-/ On tosiaan toi aika menny niin nopeesti..
Meillä oli tänä viikonloppuna enempi ja vähempi myös herkuttelua.. oli miehen vanhemmat käymässä.. Ja nyt on sit kaapissa suklaakonvehtirasia, suklaalevy.. keksejä..pullaa... KÄÄÄÄÄKK!! mä tuun kohta aivan levottomaks.. ne kummiski sieltä kaapista " huutelee" mulle että tuu hakee mut ;) Ei vaan.. tiukkana pitää olla.. etenki sen suklaan kanssa!! Ei ois enää ku 10 päivää, sit olis suklaa-lakko ohi ;)
nii.. piti muuten kertoo jo viime viikolla noita muita tuloksia..siis muita kuin paino-tuloksia. Ekan pisteiden lasku viikon jälkeen vyötäröltä oli lähtenyt 3cm, toisen viikon jälkeen oli samassa, tai ehkä jopa tullut ½ senttiä takaisin... Lantiolta lähti ekan viikon jälkeen 1cm, ja nyt toisella viikolla 2 cm!! Eli nyt on vyöt. 99 (tai 99,5) ja lantio 117 (lähtötilanne oli siis 102 ja 120) Jees!!
Ai niin.. ja mun iän voi nostaa yhdellä. Kympit tuli täyteen kuun alussa.
ja kympeistä puheenollen.. kohta lähenee eka laihdutettu kymppikin :) jipii.. mut vielä on matkaa.. ihan vähän!
eipä tässä muuta.. oma-napaista juttua tuli, niinku aina.. :D
sisua seuraavaan viikkoon... :)
N
Kivä nähdä taas sua VOLGA! Aika samoissa lukemissa mennään taas, nyt kyllä olis tsempin paikka, kesä saapuu ja liikuntakin maistuu kevättalvella paremmin kuin syksyllä!
Hyvin NOLAANALTA oli lähtenyt senttejä- vaude!
Mun täytyy nyt ikäväkseni myöntää epäonnistuneeni viikon tavoitteessa..... Onhan se ennenkin huomattu, että tuollaisia ei kannata laittaa, mutta ajattelin vaan tsempata itseäni. Syy epäonnistumiseen on perjantai illan viettoa yöhön asti ystävän kanssa viiniä, paukkuja ja juustoja syöden.... Toinen syy oli se aikaisemmin kirjoittamani mysliretkahdus ja kolmas sitten eilinen kun tuli vieraita taas ja innostuin itse syömään......
Onneksi täänään aamulla lähdin lenkille suunnitelmieni mukaan ja juoksin + kävelin 1h 12minsaa. Sen jälkeeen olin taas oma motivoitunut itseni=)
Ilmoittelen vasta tiistaina viikon tuloksen, jospa onnistuis hilamaan elopainoa edes muutaman sadan gramman alaspäin viime viikosta......
Ororo
Huomenta :D
Kävin tänä aamuna puntarilla....
Viimeksi olen tänne painoani ilmoittanut Syyskussa 2007... ja
onhan tuo taas lähtenyt väärään suuntaan :D
Paino Syyskuussa 2007 77,6kg
Paino Tammikuussa 2008 80,1kg
Plussaaaaaa +2,5kg
Kamalaa, mutta totisinta totta. Onneksi ei tuon enempää
kun ottaa huomioon että olen sortunut herkuttelemaan
iltaisin... suklaata =(
Paino on siis tullut 4kk tauon aikana kun jakaa tuon 16vkolla
niin 156g viikossa , huoh...
Nyt olen taas syönnyt itseni ähkyksi makeaa ja suolaista
ja illalla. Siihen täytyy tulla loppu. LOPPU. Helposti tuo paino
sitten taas alkaa hilaantua ylöspäin. Varsinkin tuossa Joulun
aikaan tuli suklaata oikein urakalla. Rakastan myös juustosnacksuja,
nam...
Minlee - yritän päästä tuohon 76,1 kg olisi ihan mukava tavoite
jos vaikka nesteet tässä lähtisi ensin niin tulisi minullekkin
mukava startti :D Eli 4,1kg olisi 10vkon aikana tekisi n. 400g /vko
ihan mahdollista :D Tästä se tytöt lähtee mopo puksuttamaan
taas... HEH...
Minä olen liittynyt SISUNAISIIN viime 2007 toukokuussa äitienpvä
aikoihin kun huomasin että kamalan ISO oli olotila. Silloin oli
kiva 90kg mittarissa joten se 10kg on nyt taakse jäännyttä
elämää ja haluaisin olla 70kg :D Haluaisin kovasti olla sen
jo ensi kesän aikana. Syksyllä pitäisi lähteä työn hakuun joten
siihen asti on aikaa, loppuu myös kotona olo joten UUTTA ELÄMÄN
VAIHETTA kohti ollaan kovaa menossa niin kovaa ettei kilot
toivottavasti pysy mukana ;)
Todellakin taukoillut ja löllöllistynyt
Volga