Lue keskustelun säännöt.
Millaista on pilates? Mitkä varusteet tunnille?
07.01.2008 |
Miten vaikuttaa kroppaan, vahvistaako esim. vatsalihaksia ja kiinteytyykö sillä?
Kommentit (2)
Joustavat kerrosvaatteet on hyvät ( voi vähentää vaatetusta kun alkaa tulla lämmin). Tunnilla ollaan yleensä paljain jaloin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antaa kropalle sulavuutta, jäntevyyttä ja hyvää ryhtiä.
Varusteiksi joustavat, mukavat vaatteet, tossut tai sukat (ei pakolliset).