suositeltakaa hyvä vitaamini raskausajaksi! entä annatteko vitamiinia myös lapsillenne (leikki-ikäisille)?

On kai jotain muitakin A-vitamiinittomia, tuo Multitabs on tosi kallista, mutta sitä minä otan 2 tablettia aamuisin.



Leikki-ikäisille annan joko pelkästään D-vitamiinia tai sitten lasten Multitabs-imeskelytabletin, joka kyllä vaikuttaa melkoiselta lisäainepommilta, mutta maistuu hyvin lapsille.

syön minäkin, mutta vain yhden tabletin, lisäksi yhden Minisunin, jotta D-vitamiinin saanti turvattu. Ja e-epaa myös.

sekin taisi olla joku raskaana-versio. Mut siinä ne keltaiset tabletit maistui aivan järkyille ja sitten piti vielä ottaa ne valkoisetkin.

Kannattaisi ottaa

B, C, D, E, magnesium, kalsium ja foolihappo erikseen.

jos ruokavalio on monipuolista. Aina paremmin ne vitamiinit ja hivenaineet imeytyy ravinnosta kuin pillereistä.

annan vuoropäivin D-vitamiinia (minisun) ja Sana-solia. Jälkimmäisessä on a-vitamiinia aika reilusti, joten siksi ei joka päivä. Eskarilainen on nirso, joten pakko sille on jotain antaa.