Lue keskustelun säännöt.
Tiedätkö miten pv:n pointsit lasketaan? Minä tiedän
31.10.2008 |
Kaava menee näin: Kcal/60+rasva/10 =?
Olkaa hyvä tästä tiedosta =)
Kommentit (6)
ei yksi piste ole automaattisesti n. 60 kcal vaan ruoassa oleva rasvan määrä vaikuttaa siihen.
Siksi siis laskukaava tuo.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En minäkään tuota harrasta, olen omin avuin laihduttanut lähemmäksi 20 kiloa.
pitää aika hyvin paikkansa, kun rupeaa laskemaan eri ruokien kohdalla. Mä laskin ennen ap:n ilmoittamalla kaavalla, mutta siirryin sitten laskemaan tuon 60 kalorin mukaan, kun se on yksinkertaisempaa ja pitää kuitenkin SUURIN PIIRTEIN paikkansa. Senkin tavan avulla olen laihtunut ihan mukavasti... Joten eiköhän se ole tärkeintä, eikö?
En minäkään tuota harrasta, olen omin avuin laihduttanut lähemmäksi 20 kiloa.
Tiedän molemmat, ja kyllä tuo 60 kaloria suunnilleen per pointsi pitää aika hyvin paikkansa, kun rupeaa laskemaan eri ruokien kohdalla. Mä laskin ennen ap:n ilmoittamalla kaavalla, mutta siirryin sitten laskemaan tuon 60 kalorin mukaan, kun se on yksinkertaisempaa ja pitää kuitenkin SUURIN PIIRTEIN paikkansa. Senkin tavan avulla olen laihtunut ihan mukavasti... Joten eiköhän se ole tärkeintä, eikö?
Näin on =)
Tuskinpa ne pienet heitot suuntaan tai toiseen heittää, eiköhän ne keskimäärin tasoita toisiaan ne yli ja ali menevät kalorit.
tietoa.