Paljonkohan mahtaa kotiäiskällä paino pudota, kun palautuu muutaman vuoden paussin jälkeen työelämään.
On sellainen kymppi kiloa liikaa puntarissa. Jatkuvaa päivänapostelua ja tietysti iltaisinkin. En malta odottaa, että saan päivät jälleen " oikeaan" järjestykseen.
Kommentit (6)
tuomassa jotain jostakin. Työlounaan laadulla ja määrällä ja kahvipullalla on merkityksensä, eikä kotikaan saa sitten olla ylenmääräinen tankkauspaikka ja ahtamispiste. Mutta kun elämäntapa muuttuu, on helppo pistää useampia asioita uusiksi, mieti syömisestäsi, tee ruokalistat etukäteen ja tee itsellesi mahdolliseksi vähintään kolme liikuntahetkeä viikossa, jumppaa, kävelyä, uintia, mitä ikinä keksitkin. Tsemppiä.
No ei kai se nyt ihan noin mene, että paino autoaattisesti tippuu...
Mulla on kyllä päin vastoin, kotona ollessa tulee liikuttua joka päivä paljon (esikoista kerhoon 2 kertaa viikossa edes takas, esikoista jumppaan, perhekahvilaan, puistoon...) enkä ikinä pidä kaapissa mitään naposteltavaa. Lisäksi olen sen verran hysteerinen hampaiden suhteen, että syön tasan sen 5 krt/pvä enkä yhtään useammin ;) Tekee myös linjoille hyvää...
Töissä kun on niin monesti ei jaksa illalla lenkille ja kun päivällä ei ole välttämättä saanut syötyä tarpeeksi hyvin, niin päivällisellä ja iltapalalla menee liikaa.
ja paino on NOUSSUT 3kg. Ilmeisesti kotonaolo oli " rasittavampaa" kun kerran nyt paino nousee vaikka syömiset ovat mielestäni samalla mallilla kuin ennekin. Minulla ei tosin ole ollut missään vaiheessa ylimääräistä, joten nyt painoni on normaali-lukemissa. Tulleet 3 kiloa kuitenkin tekee sen että mahassa pullataikina levinnyt :-) ei kiva juttu!
Pullaa ja kahvia, epäterveellisiä pikalounaita, ei ulkoilua. Tulos: 5 kiloa lisää vuodessa. Onneksi tulin uudelleen raskaaksi ja nyt olen taas kotona. Olen laihtunut noista työlukemista 7 kiloa!
esim. jumppamaikka tai personaltreineri, niin sitten paino sattaa kyllä pudotakin.
Riippuu tietenkin työn luonteesta.
Minulla kävi niin, että kun palasin työelämään varsin kuluttavaan hommaan , alkoi painoni nousta kovaa vauhtia. Raskas työ alkoi vaatia raskaat huvit, eli älytöntä mättöä iltaisin kotiin päästyä.
En ole vieläkään ihan selvillä vesillä tästä, muutos on hidasta... Kotivuosien aikana omaksututut pahat tavat muuttuivat pikkunapostelusta hillittömyydeksi
:(