Lue keskustelun säännöt.
Imetys ja laihduttaminen..
08.10.2007 |
Miten paljon uskaltaa syömisellä ja liikunnalla pudottaa raskauskiloja imetyksen aikana? Kun väitetään, että elimistön raskasmetallit lähtee liikkeelle kun laihtuu ja imeytyy maitoon. Pitääkö sitä sitten odotella vähintään se puoli vuotta kun täysimettää ennen kuin uskaltaa alkaa kunnolla painonpudotuksen?
Kommentit (5)
meinaan että jos lapsesi on ihan pieni (ja jos sulla ei ole aiempaa kokemusta imetyksestä) niin älä hätäile. toisilla naisilla, esimerkiksi minulla, imetys toimii sinänsä niin tehokaana laihdutuskuurina että sen kanssa saa olla tarkkana ettei kuihdu kasaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
dieetillä puolitoista kuukautta. painoa tippunut 6kiloa mutta olen syönyt terveellisesti ja juonut paljon, ei ole vaikuttanut maidon tuloon.
Ja minun tapauksessani jopa liiankin laihaksi, vaikka pyrin syömään hyvin.
Minulla on raskauskilot pudonneet laihduttamatta 2-4 kkssa ja koko imetysaikana paino tippunut alipainon puolelle. Mulla on kuitenkin tuttuja, joilla on imetysaikana paino noussut.
mutta jos täysimettää ja syö suht. normaalin kalorimäärän mitä ennen imetystä niin laihtuuhan siinäkin vähän. Lisäksi vielä reipasta kuluttavaa liikuntaa (kävely) niin eiköhän ne kilot karise ilman kummempia laihdutuskuureja eikä pitäisi olla vaikeaa.
Millekkään varsinaiselle dietille en kyllä alkaisi. Voi sit vaikuttaa ihan maidon erittymiseen. Itse aloitin laihiksen nyt kun vauva lopetti rinnan syömisen kokonaan. Nyt voi sit huoletta pudotella reippaamminkin.
Suosittelen ettet hätäile asian kanssa kuitenkaan.