***Sisunaiset 10.9 ***
VKO 36 (3.9 ¿ 9.9. 2007)
Yhteenveto viime viikolta. Välitavoitteet on laskettu lokakuun loppuun, viikolle 44!
[size=1]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 44) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI muutos nykyhetkeen (pituus)
[color=fuchsia][b] Aatuliina [/b]♥[/color]
TAUSTALLA
[color=green][b] Allakka [/b]♥[/color]
94.8 kg, 77.6 kg, ( 62 kg), 80.1 kg, -0.5 kg, 14.7 kg, 2.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 34.4 => 29.1 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] Axelara [/b]♥[/color]
66.5 kg, 61 kg, ( 59 kg), 63.2 kg, 0.0 kg, 3.3 kg, 2.2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.1 => 22.9 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Bertta07 [/b]♥[/color]
58.2 kg, 52 kg, ( 52 kg), 56.4 kg, 0.2 kg, 1.8 kg, 4.4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 22.5 => 21.8 ..( 1.61 m )
[color=fuchsia][b] Chicky [/b]♥[/color]
93.7 kg, 92 kg, ( 75 kg), 93.6 kg, 0.0 kg, 0.1 kg, 1.6 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 30.9 => 30.9 ..( 1.74 m )
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
92.2 kg, 76.8 kg, ( 72 kg), 80.8 kg, -0.2 kg, 11.4 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 31.2 => 27.3 ..( 1.72 m )
[color=fuchsia][b] Enkeli [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] göögle [/b]♥[/color] Ei päivitystä
106.3 kg, 98 kg, ( 72 kg), 103.6 kg, -1.7 kg, 2.7 kg, 5.6 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 36.8 => 35.8 ..( 1.70 m )
[color=fuchsia][b] Henniina [/b]♥[/color] Ei päivitystä
83.3 kg, 65 kg, ( 60 kg), 67.0 kg, -1.9 kg, 16.3 kg, 2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.5 => 23.7 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Ht.78 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
78 kg, 74 kg, ( 63 kg), 77 kg, 0.2 kg, 1 kg, 3 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.4 => 29.0 ..( 1.63 m )
[color=fuchsia][b] JohannaK84 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
87 kg, 78 kg, ( 65 kg), 83.5 kg, -0.7 kg, 3.5 kg, 5.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 33.2 => 31.8 ..( 1.62 m )
[color=green][b] jokoa [/b]♥[/color] Ei päivitystä
110.9 kg, 99 kg, ( 80 kg), 108.1 kg, -0.7 kg, 2.8 kg, 9.1 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 36.6 => 35.7 ..( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Katti [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90.2 kg, 76 kg, ( 68 kg), 80.9 kg, -0.6 kg, 9.3 kg, 4.9 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 32.0 => 28.7 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Kääpäle [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90.5 kg, 81 kg, ( 75 kg), 86.8 kg, 0.2 kg, 3.7 kg, 5.8 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 35.4 => 33.9 ..( 1.60 m )
[color=fuchsia][b] Körömölli [/b]♥[/color] Ei päivitystä
95 kg, 75 kg, ( 68 kg), 78.5 kg, -0.1 kg, 16.5 kg, 3.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 34.9 => 28.8 ..( 1.65 m )
[color=green][b] Minlee [/b]♥[/color] Ei päivitystä
95.5 kg, 75.5 kg, ( 72 kg), 77 kg, -0.3 kg, 18.5 kg, 1.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 30.1 => 24.3 ..( 1.78 m )
[color=fuchsia][b] Momentti [/b]♥[/color] Ei päivitystä
69.6 kg, 67.5 kg, ( 65 kg), 68.7 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 1.2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.7 => 24.3 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Nefili [/b]♥[/color] Ei päivitystä
87 kg, 65 kg, ( 65 kg), 69 kg, 0.0 kg, 18 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 27.5 => 21.8 ..( 1.78 m )
[color=fuchsia][b] Nolaana [/b]♥[/color] Ei päivitystä
98 kg, 94.6 kg, ( 85 kg), 97 kg, 0.0 kg, 1 kg, 2.4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 35.6 => 35.2 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Ororo [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90 kg, 75.6 kg, ( 70 kg), 78.3 kg, 0.0 kg, 11.7 kg, 2.7 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.7 => 25.9 ..( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Pointzi06 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
TAUKO
[color=green][b] ronja1982 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
65 kg, 55 kg, ( 55 kg), 59.2 kg, 0.0 kg, 5.8 kg, 4.2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 23.6 => 21.5 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] rosvohummeri [/b]♥[/color] Ei päivitystä
73 kg, 58.5 kg, ( 58.5 kg), 61.3 kg, -1.0 kg, 11.7 kg, 2.8 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.7 => 20.7 ..( 1.72 m )
[color=green][b] taaskerran [/b]♥[/color] Ei päivitystä
84.1 kg, 81.5 kg, ( 68 kg), 82.8 kg, 0.0 kg, 1.3 kg, 1.3 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 32.0 => 31.6 ..( 1.62 m )
[color=fuchsia][b] Volga [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90 kg, 73.7 kg, ( 70 kg), 77.7 kg, -0.9 kg, 12.3 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 27.8 => 24.0 ..( 1.80 m )
[color=blue][/size][size=1]
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
1. sija => Henniina : -1.9 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä vko 44 tavoitetta [b]
1. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Kaikki SISUNAISET
[/b][/size][size=1]
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: (AatuLiina), Allakka, Axelare, Bertta07, Chicky, Emonamoha, (Enkeli1977), göögle, Henniina, Ht. 78, JohannaK82, jokoa, Katti26, Kääpäle, Körömölli, Minlee, Momentti, Nefili, Nolaana, Ororo, Pointzi06, ronja1982, rosvohummeri, taaskerran, Volga
Laihduttajia: 25
Painomme oli alussa: 1993 kg
Painamme nyt: 1731 kg
Tavoitepainomme (vko35/2007): 1652 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -8.0 kg
Paino tippunut vuonna 2007: 210 kg
Kokonaispainonpudotus: 263 kg
Matkaa tavoitteeseen: 78 kg
[/color][/size]
Kommentit (47)
[b]61,2 kg = -100g[/b]
Ihan sattumanvaraista heittelyä, vaikka hyvä tietty, että miinusta. Mutta en ole tippaakaan energiaa uhrannut laihikseen. Höh, höh, höh.
[b]allakka[/b], onnittelut uudelle kymmenluvulle pääsemisestä ja viidestätoista pudotetusta kilosta! Kyllä ihmiset varmasti ovat huomanneet laihtumisesi, eivät vaan jostain syystä kommentoi. Itse ainakin ajattelen, että laihtumisesta kehuminen voi tuntua epäkohteliaaltakin, sehän tavallaan tarkoittaa että kiinnittää huomiota myös tuttujensa läskeihin.
[b]emo[/b], kahdet synttärit eikä lisäkiloja, mieletön itsekuri! Ei ole sellaista täällä päin näkynyt viime aikoina. Kuten ei myöskään liikunnan iloa, kesäkuinen sairastelu katkaisi hyvän juoksutahdin ja tässä sitä edelleen rötväillään. Ei hyvin mene.
[b]ronja[/b], hyvältähän sun punnitustulokset näyttää, miinus se on pienikin miinus ja suunta on koko ajan ollut oikea! Aiempien itseruoskintakirjoitustesi perustella olisi voinut odottaa vähän toisenlaisia lukemia. :-)
[b]köris[/b], sulla tuntuu olevan tosi skarppi meininki pisteiden laskemisen kanssa, vau!
[b]Veden juonnista[/b]: juon mieluiten kraanakylmänä. Jääkaappivesikin tietenkin menee mutta en itse ikinä pidä vettä jääkaapissa. Noin yleisesti ottaen olen melkoinen litrahuuli, vettä tulee juotua melkoiset määrät. Ja ehkä ennemmin niin, että lihavampana join enemmän kuin nyt.
Terveisin Rosvohummeri, 32v.
Ihanaa, ei tarvii aamulla herätä töihin.
Tää viikko on mennyt aika nihkeästi laihista ajatellen. painoakin oli tullut 100 g lisää (nyt siis 77.1 kg).
Ensi viikolla juhlitaan pojan 5 v synttäreitä eli eipä taida olla miinuksialuvassa. Olen sen verran perso makealle, etten voi vastusaa kaapissa tai pöydällä olevia herkkuja. No siitä jatketaan sitten ja toivotaan ,ettei koko tämä vkolle 44 ulottuva tavoite karkaa tämän yhden viikon seurauksena. No, vielä pitäisi ensin tsempata tuonne maanantai aamulle.
Johanna: nimi tieto on päivitetty. Ensi viikolla pitäisi ainakin olla oikein. Jatkossa saattaa vahinossa tulla välillä vääräkin (on sen verran monessa paikassa tuo vanha nikki).
Mutta yritän parhaani.
t. Minlee
Tää päivä on mennyt niin haipakkaa, ettei tosikaan eli lenkille en ole kerinnyt, mutta kaupoissa oon ravannut senkin edestä eli on siinä lenkkiä kerrakseen :o)!
Pisteet on pitäneet ja odotankin huomista innolla, kun pääsen hypähtämään vaa´alle ja saan siis tämän viikon tuloksenkin vihdoin ;o)!
Eipä mulla nyt taas enempiä aikaa, vaikka kommentoitavaakin riittäis..täytyy kuitenkin mennä ja toivotella kaikille vaan oikein mukavaa viikonloppua :o) ja tietty kovasti tsemppiä!!
t.köris
Hei kaikki!
En tullut painoani ilmoittamaan nyt, vaan ilmoitan vaan et ilmoitan sen sit huomenna(olipas hyvin kirjoitettu...) jos olisin huomenna paremmin ihmiseksi, jos en ole niin kerron sitten teille sen painon minkä punnitsin torstaina, vaikka se todellakaan ollut yhtään mairittelva paino se:(
Rosvohummeri: Kiitos tsempistäsi, sitä tässä nyt kyllä todellakin tarvitaan! Olis pitänyt tulla tähän koneelle vähän aikaisemmin niin olisin ton sun tsemppaukses ansiosta säästynyt aika isolta kasalta sipsejä, mutta ilman tsemppausta olin tosi heikko ja sorruin rasvaiselle tielle:( No nyt en ainakaan ota niitä enään lisää, vaan laitan kurkustani alas tänään enään korkeintaan vettä! Sinne on tänään nimittäin uponnut jo big mac ateria, metrilakuja ja sitten vielä aika annos " normaalia" koti ruokaa..VOI,VOI MUA!
No huomenna onnistun toivottavasti paremmin!
Hyvää viikonloppua kaikille sisukkaille naisille, ilmoittelen sen painon sitten varmaan huomenna kunhan vaan ehdin koneelle!
Johtui ihan vaan siitä, et pikku mies rimpuilee koko ajan tässä mun sylissä:)
En siis suinkaan ole nauttinut aimo annosta vettä vahvempaa:)
Vesi selvä Ronja:)
Ja omista synttäripippaloista selvitty kunnialla eikä oo ollut yhtääbn heikko olo edes tänään..oikeesti ;o)!!
Mutta siis sipsejä söin kyllä ja muutaman siiderin, muttei maistunut nuo viinakset ja olo on tänään ihan kun ei ois missään ollutkaan..hyvä näin :o)!!Ja nuo sipsit ja siideritkin tuli aivan varmasti kulutettua, koska baarissa jossa oltiin 3 tuntia niin koko aika joko tanssittiin tai käveltiin eikä istuttu hetkeäkään..hyvää liikuntaa siis tuo baarissa käyntikin ;o)!!
Kävin siis eilen jo vaa´alla, kun aattelin, etten sitten maanantaina mene lainkaan juhlaplussia ottamaan ylös vaan jätän ens viikon suosiolla väliin ja vaaka näytti eilen aamulla 77.7kg eli pudotusta tuli viime viikkoon 800g..oikein hyvä, mutta kyllä mä olinkin kiltisti koko viikon ;o)!!
Eipä nyt muuta..mies koko päivän töissä, joten täytyy mennä noita muksuja taas viihdyttämään..kunhan pikasesti tulin teitä moikkaamaan vaan ;o)!!
Kaikille mukavaa ja keveetä sunnuntaita :o)!!
t.Köris
Eli ehtoota vaan..
Mulla on sujunut tääkin päivä oikein mallikkaasti, pisteitä ois jäljellä vielä 3.5, mutta nälkä ei kyllä vaivaa ja saatankin jättää pisteet säästöön lauantaille, koska silloin niitä kuluu..en niitä kyllä silloin ees ylös aio merkata vaan syön ja juon hyvällä omalla tunnolla varsinkin, kun oon nyt niin upeesti tsempannut nuo viime viikonlopun synttäri ja tämän viikon niin omissa juhlitaan ja herkutellaan sit kunnolla ;o)!!
Eilen pidin liikunnassa välipäivän, mutta tänään oltiin taas kaverin kanssa 55min. sauvakävelylenkillä :o)!
Nyt meen kattomaan Housea, joka alkoikin jo, mut ukko veivaa tuossa vielä jotain jäkiskanavaa enkä jaksa alas lähtee kattomaan enää ;o)!!
köris