***Sisunaiset 10.9 ***
VKO 36 (3.9 ¿ 9.9. 2007)
Yhteenveto viime viikolta. Välitavoitteet on laskettu lokakuun loppuun, viikolle 44!
[size=1]
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 44) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI muutos nykyhetkeen (pituus)
[color=fuchsia][b] Aatuliina [/b]♥[/color]
TAUSTALLA
[color=green][b] Allakka [/b]♥[/color]
94.8 kg, 77.6 kg, ( 62 kg), 80.1 kg, -0.5 kg, 14.7 kg, 2.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 34.4 => 29.1 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] Axelara [/b]♥[/color]
66.5 kg, 61 kg, ( 59 kg), 63.2 kg, 0.0 kg, 3.3 kg, 2.2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.1 => 22.9 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Bertta07 [/b]♥[/color]
58.2 kg, 52 kg, ( 52 kg), 56.4 kg, 0.2 kg, 1.8 kg, 4.4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 22.5 => 21.8 ..( 1.61 m )
[color=fuchsia][b] Chicky [/b]♥[/color]
93.7 kg, 92 kg, ( 75 kg), 93.6 kg, 0.0 kg, 0.1 kg, 1.6 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 30.9 => 30.9 ..( 1.74 m )
[color=green][b] Emonamoha [/b]♥[/color]
92.2 kg, 76.8 kg, ( 72 kg), 80.8 kg, -0.2 kg, 11.4 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 31.2 => 27.3 ..( 1.72 m )
[color=fuchsia][b] Enkeli [/b]♥[/color]
TAUKO
[color=green][b] göögle [/b]♥[/color] Ei päivitystä
106.3 kg, 98 kg, ( 72 kg), 103.6 kg, -1.7 kg, 2.7 kg, 5.6 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 36.8 => 35.8 ..( 1.70 m )
[color=fuchsia][b] Henniina [/b]♥[/color] Ei päivitystä
83.3 kg, 65 kg, ( 60 kg), 67.0 kg, -1.9 kg, 16.3 kg, 2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.5 => 23.7 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Ht.78 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
78 kg, 74 kg, ( 63 kg), 77 kg, 0.2 kg, 1 kg, 3 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.4 => 29.0 ..( 1.63 m )
[color=fuchsia][b] JohannaK84 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
87 kg, 78 kg, ( 65 kg), 83.5 kg, -0.7 kg, 3.5 kg, 5.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 33.2 => 31.8 ..( 1.62 m )
[color=green][b] jokoa [/b]♥[/color] Ei päivitystä
110.9 kg, 99 kg, ( 80 kg), 108.1 kg, -0.7 kg, 2.8 kg, 9.1 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 36.6 => 35.7 ..( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Katti [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90.2 kg, 76 kg, ( 68 kg), 80.9 kg, -0.6 kg, 9.3 kg, 4.9 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 32.0 => 28.7 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Kääpäle [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90.5 kg, 81 kg, ( 75 kg), 86.8 kg, 0.2 kg, 3.7 kg, 5.8 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 35.4 => 33.9 ..( 1.60 m )
[color=fuchsia][b] Körömölli [/b]♥[/color] Ei päivitystä
95 kg, 75 kg, ( 68 kg), 78.5 kg, -0.1 kg, 16.5 kg, 3.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 34.9 => 28.8 ..( 1.65 m )
[color=green][b] Minlee [/b]♥[/color] Ei päivitystä
95.5 kg, 75.5 kg, ( 72 kg), 77 kg, -0.3 kg, 18.5 kg, 1.5 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 30.1 => 24.3 ..( 1.78 m )
[color=fuchsia][b] Momentti [/b]♥[/color] Ei päivitystä
69.6 kg, 67.5 kg, ( 65 kg), 68.7 kg, 0.0 kg, 0.9 kg, 1.2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.7 => 24.3 ..( 1.68 m )
[color=green][b] Nefili [/b]♥[/color] Ei päivitystä
87 kg, 65 kg, ( 65 kg), 69 kg, 0.0 kg, 18 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 27.5 => 21.8 ..( 1.78 m )
[color=fuchsia][b] Nolaana [/b]♥[/color] Ei päivitystä
98 kg, 94.6 kg, ( 85 kg), 97 kg, 0.0 kg, 1 kg, 2.4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 35.6 => 35.2 ..( 1.66 m )
[color=green][b] Ororo [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90 kg, 75.6 kg, ( 70 kg), 78.3 kg, 0.0 kg, 11.7 kg, 2.7 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 29.7 => 25.9 ..( 1.74 m )
[color=fuchsia][b] Pointzi06 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
TAUKO
[color=green][b] ronja1982 [/b]♥[/color] Ei päivitystä
65 kg, 55 kg, ( 55 kg), 59.2 kg, 0.0 kg, 5.8 kg, 4.2 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 23.6 => 21.5 ..( 1.66 m )
[color=fuchsia][b] rosvohummeri [/b]♥[/color] Ei päivitystä
73 kg, 58.5 kg, ( 58.5 kg), 61.3 kg, -1.0 kg, 11.7 kg, 2.8 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 24.7 => 20.7 ..( 1.72 m )
[color=green][b] taaskerran [/b]♥[/color] Ei päivitystä
84.1 kg, 81.5 kg, ( 68 kg), 82.8 kg, 0.0 kg, 1.3 kg, 1.3 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 32.0 => 31.6 ..( 1.62 m )
[color=fuchsia][b] Volga [/b]♥[/color] Ei päivitystä
90 kg, 73.7 kg, ( 70 kg), 77.7 kg, -0.9 kg, 12.3 kg, 4 kg,
8 vkoa, ( Lokakuu ), BMI: 27.8 => 24.0 ..( 1.80 m )
[color=blue][/size][size=1]
Suurin pudotus viime kerrasta:[b]
1. sija => Henniina : -1.9 kg
[/b]
Ajallisesti lähinnä vko 44 tavoitetta [b]
1. sija =>¿ 8 ¿vkoa:.. Kaikki SISUNAISET
[/b][/size][size=1]
Laihdutustietoja, kaikki Sisunaiset huomioiden:
mukana: (AatuLiina), Allakka, Axelare, Bertta07, Chicky, Emonamoha, (Enkeli1977), göögle, Henniina, Ht. 78, JohannaK82, jokoa, Katti26, Kääpäle, Körömölli, Minlee, Momentti, Nefili, Nolaana, Ororo, Pointzi06, ronja1982, rosvohummeri, taaskerran, Volga
Laihduttajia: 25
Painomme oli alussa: 1993 kg
Painamme nyt: 1731 kg
Tavoitepainomme (vko35/2007): 1652 kg
Paino tippunut edelliskerrasta: -8.0 kg
Paino tippunut vuonna 2007: 210 kg
Kokonaispainonpudotus: 263 kg
Matkaa tavoitteeseen: 78 kg
[/color][/size]
Kommentit (47)
Nytpä on aikaa pieni hetki taas rustailla juttuja.. Galluppeja oli pari ja niihin vastailen:
Vesi: Mahdollisimman kylmänä kiiitooos! Ei se silti aina maistu kylmyydestä huolimattakaan :( Mutta yritän juoda paljon.
Ikä: tänä vuonna maaliskuussa tuli 22 vuotta täyteen...
Kateellisena taas luin noita teidän mahtipudotuksia, ONNEA! Ja hienoa KÄÄPÄLE että jaksoit tsempata pienen plussamasiksen jälkeen! Eikös kannattanutkin? :)
Minlee: Minusta tuntuu, että olen juminut, mutta kiva huomata, että on tässä tulosta syntynyt kumminkin. Kiva kun laskeskelet välillä noita ja laitat lukuja ylös. Kiitos, tuli heti sellainen " I CAN" - olo! :)
Piti muutakin kommentoida, mutta minulla on väsynyt pikkumies täällä ja nyt täytyy pakata vauva vaunuun ja lähteä ulos lenkille, ennen kuin nukahtaa tuohon jumppamatolle :) Eilen muuten kävin reilun tunnin lenkillä kaverin kans ja 700 kaloria paloi (huonona juttuna se, että söin kaikki liikunta kalorit sitten). Ei sitä edes tajunnut miten nopsaan kävellä paineli kun oli seuraa!
REIPASTA VIIKKOA KAIKILLE :)
~Henniina
Minä olen kohta 30. Olo on kuin nuorella tytöllä, heh. Oliskin. Ostin hienon ja kalliin ja jämäkkäjousitteisen sängyn ainaisten selkäongelmien vuoksi, mutta eipä auttanut. Se on nyt uskottava 4 kk jälkeen, etä se mikä selkään koskee on tuo mahan kellukka!
Mulla oli kans mielessä että pitäisi udella ikiä, että minkä ikäistä sisunaista täältä löytyy.. Hyvä että joku muukin älysi kysyä! :)
mulle tulee 30 täyteen ensivuonna, tammikuussa.
Jonkunlaista 3kympin kriisiä tässä on jo varmaan vuoden verran ollut havaittavissa.. ja sekin oli yksi liikkeelle paneva voima, että NYT pitää alkaa tekemään jotain ton ylipainon takia.. parempi tietysti olis ollu, että olis pistäny painon kuriin jo 10 vuotta sitten (tai aiemminkin, olenhan jo lapsena ollut ylipainoinen) mutta että nyt on viimeiset ajat alkaa tehdä jotain.. :) tai nyt voi olla vielä jotain tehtävissä!!
(ja ihan vaan muuten vaan, paino oli tänään 97,0 :) että heiluri se heiluu vaan ;))
Eilen muuten kävi kaveri kylässä (nähty viimeks n.vuosi sitten).. sanoi melkein heti, että oot pienentynyt! :) aaaah, se on sulosointuja korvalleni :D Mut aika jännä juttu sinällään..että silloin vuosi sitten olin suurinpiirtein samanpainoinen kuin nyt, mutta nyt se on kiinteämpää.. tai muuten olemus on hoikempi :)
Niin..ja se piti muuten kans mainita, että mulla on reisi kasvanu!! vissiin lihasta alkanu tulla :-o Huomaan nimittäin farkuista sen.. :S Mut ei se mitään, kunhan loppuis se höllyminen!! (no..siihen on kyllä vielä pitkä matka..)
no joo.. piti ihan vaan lyhyt juttu kertoo..mut tällee tää taas meni :)
t. *puheripuloiva* Nolaana :D
Olo on mitä mahtavin, sillä tulin justiinsa tähän koneelle merkkaamaan syömiset ylös sekä liikkumiset, sillä kävin pyörällä tuon meidän herra keskimmäisen hakemassa (niinkuin puhelinkin aiemmin), jonka jälkeen lähdin bestiksen kanssa 55min. reippaalle sauvakävelylenkille, voi miten se tuulettaa päätä, kun saa oikein purnata mikä mieltä painaa..toki me puhutaan paljon muutakin, mutta tuo purnaaminen puhdistaa sen täynnä olevan pääkopan ja kummasti taas jaksaa ;o) eikä tilannetta yhtään pahentanut se, että tulin kotiin ja pääsin suoraan ruokapöytään herkuttelemaan, koska isäntä-kulta oli kokannut..ihana mies :o)!!
RONJA1982:Hieno tiputus taas..pienin askelin kohti tavoitetta..onnea:o) ja tsemppiä!!
MINLEE:Sinä oot ihana..kiitos tuosta listasta..oli kivaa katottavaa munkin osalta pitkästä aikaa ;o)!!
KATTI26:Totta tosiaan..mä kerran katoinkin, että me kaks marjaa ollaan liki samanikäisiäkin vielä ;o)!!
Ja tuo hyötyliikunta on kyllä kannattavaa varsinkin miehen iltavuoroviikolla.. onhan se hirmusti rentouttavampaa ilman muksuja, muttei aina mahdollista ;o)!!
Hieno tiputus..ens viikolla jo alle 80kg:n, eikös??Tsemppiä!!
Naposteltavaksi otat hedelmiä, vihanneksia, sokerittomia nameja, purkkaa tms. vähemmän kaloripitoista ;o)!!
EMO:Jeps..minähän painelin suurimmalla vaihteella liki koko ajan, kun mua inhottaa vispata niin penteleesti sillä kevyellä vaihteella, kun tuntuu, ettei pääse lainkaan eteenpäin..katos rauhallisesti mä en osaa mennä mihinkään enkä koskaan..aina 100 lasissa ;o) ja se sit kostautui lihasten kipeytymisellä, mutta tietää ainakin pyöräilleensä..ja vähiten sitä ei muuten huomaa persauksesta mikä on kipee kuin mikä ;o)!!
GÖÖGLE:Hienoa, että pudotusta tuli juhlista huolimatta..onnea:O)!!
HENNIINA-:Tuo lenkkeily on kyllä tosi mukavaa, kun on kaveri mukana..kilometrejä kertyy ja aika kuluu ihan huomaamatta :o)!!
NOLAANA:On se kyllä mukava aina kuulla, jos joku huomaa, että on kaventunut..antaa kovasti lisää tsemppiä ainakin mulle :o)!!
Eipä mulla taas muuta..jos nyt merkkais ne syömiset ja liikunnat, kun tänne eksyin ensin ;o)!!
Se on moro taas..
-köris-
EMO: Juu, sä olet ihan oikeassa, että armollinen pitää olla, mutta, mutta..... kun tuo paino kävi jo siellä seiskaseiskassa ja ihan omasta syystä viikkotulos oli odotettua rumempi. Mun junnaaminen näkyy tuossa minleen uudessa listassa, joka oli muuten tosi kiva nähdä, kiitos MINLEE! 700 grammaa on tuossa ajassa lähtenyt, no onhan se parempi kun ei mitään ja se tuntuu jo sitten pysyvämmältä kun nämä viikkopudotukset.
Kävin tänään uimassa uimahallissa pitkästä aikaa, olin jo unohtanut miten mahtava olo uinnin jälkeen tulee- vaude! Sitä oloa sitten riitti koko illaksi.
Olen tehnyt koko vuodeksi suurpiirteisen urheilusuunnitelman eli näin:
Syys-lokakuu: urheilua 3-5 kertaa viikossa
Marras- helmikuu: urheilua 1-3 kertaa viikossa
maalis-toukokuu: urheilua 3-5 kertaa viikossa
kesä-elokuu: urheilua 1-3 kertaa viikossa
Jaoin liikkumiskerrat vuodessa neljään eri kauteen koska tiedän, että esim. kesällä mulla on niin paljon työkiireitä, että en edes vaadi itseltäni liikaa ettei sitten pääsis pettymään itseensä.
Tähän suunnitelmaan lisäsin vaihtoehdot mitä haluan tehdä eli: lenkkeily, pyöräily, uinti, punttisali ja astangajooga. Näistä voin sitten fiiliksen mukaan valita mieleiseni.
Syy miksi tein listan oli se, että kun jotain on paperilla on sitä helpompi noudattaa, nyt tuo suunnitelma muhii tuolla takaraivossa sen lisäksi, että täytän liikuntapäiväkirjaa. Ehkäpä joku muu ketä jaksoi tän lukea saa tällaisella systeemillä lisäintoa liikkumiseen? Mulle se on auttanut.
Ai niin vastauksia vielä: Juon veteni kylmänä ja täytän kolmekymmentä ens tammikuussa.
Terkuin, Ororo
Kävin aamulla vaa' alla ja nyt näkyy suklaan syönnin vaikutus. Painoa tullut lisää puoli kiloa :( Nostaako teillä muilla suklaa heti painoa?
Nyt tekis mieli syödä ja lohduttaa itseään sillä. Asiaa ei helpota se että mulla on univelkaa ja tuntuu että vähän kaikki tökkii.
Aurinkoista päivää toivotellen
allakka
ALLAKKA: Mulla voi nousta paino edellisen päivän repsahduksesta vaikka tuon puoli kiloa. Niin mulle tais käydä eilen, punnituspäivänä sillä tänään paino on taas laskenut eilisen, tiukan otteen vuoksi 600grammaa. Älä vaan masennu vaan ole oikein kunnolla tänään ja tyytyväinen itseesi, huominen paino voi hyvinkin palkita tiukan otteesi!
Ororo
Hei sisukkaat sisaret!
Tulin vähän kommentoimaan muutamia juttuja:
Veden juomisesta sen verran, että juon sitä ihan liian vähän, aina! Välillä kyllä koitan oikein tosissani muistaa juoda joka välissä vähän, mutta eipä sitä todellakaan kauaa koskaan kestä sitä muistamisista!
Ikää mulla on 25 vuotta...
Minlee:Kiitoksia tosi paljon tuosta tekemästäsi taulokosta, oli kivaa nähdä tuo oma laihdutustahti:) jotain siis tosiaankin tapahtuu, vaikka aina ei siltä tunnukkaan...
Köris: Eikö vaan olekkin tuo liikunta parasta hoitoa mielenterveydelle?!
Allakka:Myös mulla näkyy herkkuttelu ihan välittömästi hurjana painon nousuna, mutta olen kyllä huomannut myös, että onneks nuo sellaset " poikkeavan" ja vain päivän kestävän herkkuttelun aihettamat lisäkilot lähtee kyllä tavallista helpommin sitten pois muutaman tiukan päivän avulla...Koitahan pitää tuo mielessä aina silloin kun niitä lipsumisia pääsee sattumaan:)
Kääpäle:Upea pudotus tahti ollut sulla tuon viimeisen kuukauden aikana:) (Ronja hyvin hyvin kateellinen sulle...)
Upeaa laihduttamista myös Emolla, Gööglellä, Henniinalla, Jokoalla, Körömöllillä, Volgalla ja muillakin sisukkailla suunta on ainakin oikea:)
Täällä Pohjanmaalla on tällä viikolla ollut niin huono ilma joka päivä, että liikunnat on kyllä tällä viikolla valitettavasti jääneet ihan nollille...Harmi:( Ei sitä vaan tule lähdettyä kävelemään vaunujen kanssa kun melkeen koko ajan tulee vettä ainakin pienenä tihku sateena ja sitten saa koko ajan pelätä että milloin alkaa satamaan oikein kunnolla!
Et sellasta, painoani ilmoitan sitten taas perjantaina. toivottavasti ei tuu kovin kauheaa plussaa kun tuntuu että tullut lipsuttua ihan kauheesti noiden syömisten kanssa välillä, mutta loppuviikko nyt sitten mennään mahdollisimman mallikkaasti:) Tai ainakin toivon sitä tosi kovasti!
Ronja
Täällä siis sataa taas vaihteeksi.
Niin, mitä tulee minun veden juontiin, niin valitettavan vähän sitä tulee juomia. Mutta kun se ei maistu, niin ei mahda mitään. Töissä yritän juoda jonkin verran. Välillä tulee jaksoja, että menee max 1 litra vettä töissä ollessa, toisinaan juon vai 2 kuppia kahvia ja ruoalla lasin maitoa.
Nyt elokuun helteillä toin töihin kaupasta ostamani vissysatsin. Sitä tuli parhaimmillaan juotua melkein litra päivässä. Yllättävän äkkiä siihen tottui. Nyt on tullut taas taukoa juomiseen. Pitääkin avata taas yksi vissypullo tuohon viereen, niin sitä tulee enempi juotua.
Ikää minulla on 32 v.
Minlee
Arvasinhan mä, että nuorempia olette - itselläni mittariin on kilahtanut jo 38v enkä oikein tajuakaan, että missä välissä??? Justhan mä juhlin kolmekymppisiäni!!
Tänä aamuna vaaka ilahdutti antamalla lukemat 80,2kg eli lupausta on sinne seiskakymppisten puolelle... en kyllä jaksa uskoa, että loman aikana sinne pääsen, mutta tarkoitus ei olisi tästä ylöspäinkään lipsua. Ensi viikolla tiistaipunnitus kertoo sitten totuuden - että paljonko sitä on lomalla riistäydytty ;-)
Hellurei kaikille, tää lähtee ny reissuun :)
Emo
Pudotusta 300g, eli maanantain paino 93.3 kg; kyllä on tuskallisen hidasta, mutta onneksi sentään jotain! ...Tällä vauhdilla olen tavoitepainossani varmaan eläkeiässä! No, onpahan ainakin tekemistä loppuelämäksi!
Vettä en muista millään juoda tarpeeksi, jääkaappikylmä olis parasta, mutta huoneenlämpöinenkin menee.
Naha, taas tuolla tarvitaan erotuomaria...
Chicky 33v
Mä avasin koneen nyt vasta ekaa kertaa..ihmeellistä ;o)!!
Mun tämän päivän syömiset on ollut kaikkea muuta, kun laihduttajan ohjekirjoista, sillä oltiin aamulla perhekerhossa ja siellä on aina kahvitarjoilu ja jotain hyväskää leivottuna ;o)..otin sitten ihan vaan yhden leivän, mutta päälle juustoa ja kurkkua, kun muuta ei ollutkaan ja lisäks siellä oli taivaallista omenapiirakkaa kera vaniljakastikkeen jota piti tietty myös maistaa ;o) ja pisteitä kului ihan huimasti..
Kotona söin kiireesti lounaaksi vaan leipää, mutta 3 palaa kera maksamakkaran ja äsken kun laskin niin pisteitä olikin kulunut jo 19.5 eli ei mun tarvii enää mitään tänään syödäkään sitten ;o) enkä muuten aio syödä, kun korkeintaan kukkakaalia ja tomaattia mitä kaapista löytyy 0 pisteellä..pisteissä pysytään, vaikka herkuteltaiskin ;o)!!
Tänään en oo ehtinyt lenkillekään ja aattelinkin, että on hyvä pitää välillä huilipäiväkin, kun jalat on edelleen juntturassa siitä pyöräilystä ;o)!!
ORORO:Hienot suunnitelmat sulla liikunnan suhteen..se onkin hyvä, ettei aseta itselleen liikaa vaatimuksia, jolloin koko hommasta menee maku ;o)!!
Uinti on kyllä kivaa ja se olo sen jälkeen, kun pääsee lämpimään saunaan rentoutumaan yms., mutta mulla on aina etukeno-olo, kun nousen altaasta 1km:n uituani..oon ku joku pingviini..hassu tunne ;o)!!
ALLAKKA:Mulla kans näkyy herkuttelut painossa heti lähipäivinä ja muistahan, että luovuttamalla ei läskit lähde ;o)..tiukka linja ja itsekuri päällä vaan porskutellaan eteenpäin yhdessä ja onnistutaan..jookosta??
RONJA1982:Totta tosiaan..liikunta tekee ihmeitä ainakin kotiäidin mielenterveydelle ;o)!!
MINLEE:Tulikos vissyt juotua ;o)??
EMO:Nuo vuodet pukkaa kyllä niin äkkiarvaamatta..mä tuota justiinsa mietin, kun esikoinen täytti 9v ja juurihan se mukamas syntyi ja nyt se ottaa mut kiinni pituudessa hetkenä minä hyvänsä ja käyttää liki pitäen samankokoisia kenkiä yms., mutta mielestäni mä olen edelleen se sama parikymminen nuori mitä silloin pojan saadessanikin, muttei se vaan näin taida olla..vuodet vierii vaivihkaa..mutta ikähän on numeroita vaan ;o)!!
CHICKY:Hyvä pudotushan tuo 300g on..ole tyytyväinen vaan..hitaasti, mutta varmasti ;o)!!Tsemppiä!!
Eipä mulla taas muuta..
köris
mie aattelin vaihtaa tota mun nimimerkkiä jos pystyy....et kait se teille sopii??!!Tulen ilmoittamaan ku olen saanu uuden nimen=)
nimimerkki on sit toi Johkulainen....Olen siis ex JohannaK84 =)=) Toivottavasti tästä ei nyt koidu sulle MINLEE kauheeta päänvaivaa ku vaihdoin nimimerkkiä.Joo elikkä ku tääl on kyselty ikää ja sillai niin olen 23v ja tampereelta.Tykkään juoda veten mahrollisimman kylmänä(se katos laihduttaa ku keho joutuu lämmittään veten oikeen lämpöiseksi=) )ja mitähä muita te kyselittä...öö..ei tuu nyt mieleen,mut nyt kun on hyvää aikaa,kaks vanhinta hoidossa ja nuorin nukkuu päikkäreitä,vois ruveta siivoomaan.Heeiiii,vielä semmonen kysymys!!Ku te viette muksuja hoitoon,niin alkaako nuorimmaisella kauhee huuto??Mua NIIN inhottaa jättää poika hoitoon ku se rupee itkeen heti ku näkee et mennään sinne,se on niin äitinpoika=).Tuntuu niin tympeeltä vaan antaa poika hoitajalle ja lähteä mahdollisimman pian...sillaihan se pitää tehä et lähtee vaan,jos siihen jää voivottelemaan niin laps huutaa vaan enempi äitin perään.Pojalla kyl loppuu se itku melkein heti ku mie lähen,oon sitä kysyny hoitajalta.Eli se on vain sitä irtautumisitkuu,tai jtn.Mut silti tuntuu pahalta ku jätän toisen sinne itkeen.Tänään vein sit vaan kaks vanhinta hoitoon ku ne sinne vinku...ja itellä ku sattu tämmönen omaloma vapaapävä=),niin aattelin piettää pojan kotona.Joo et tämmönen juttu meillä.
-ex JohannaK84-
Painoa tulin ilmottelemaan ja lueskelin noi teidän kirjotukset. Mulla paino oli 77,1kg eli +100g viime viikkoon, mutta enpä ole yhtään huolissani, koska johtuu täysin siitä että on naistenvaivat päällä...
Galluppiin: Mä tykkään juoda hiilihapotettua kivennäisvettä, kun jotenki toi ihan oikee vichy maistuu mun suussa suolaselle, enkä sit siitä tykkää. Tota kivennäisvettä tulee juotua semmonen lidlin 1,5litran pullo päiväs. Kraanavettä juon jos ei oo tuota ostettuna, mutta vähempi sitä kuluu.
Ja ikä siis 29v. ja elokuussa olen syntynyt. Mulla onkin tää painon pudotus projekti nyt ihan noita ens vuoden kolmekymppisiäkin silmllä pitäen meneillään. Eli tohon tavoitteeseeni (63kg), haluaisin siihen mennessä päästä. Onnesta on melki vuosi aikaa laihdutella..
Tsemppiä taas kaikille!
t.Hellu
Täällä yksi jota potuttaa ihan vietävästi, kun paino jumii vaikka seisos päällään ja söis vaan ituja!!!!!! Oikeasti ottaa pannuun! Tähänkö se nyt sit loppu tää meikäläisen laihtuminen? Kiitos vaan!
No joo, itse olen paasannut täällä kärsivällisyydestä ym ym mut kun tää jumi omalle kohdalle sattuu niin kyllä se ärsyttää. Jo toista viikkoa samat lukemat mittarissa, vaihtelee vain noin 200g. Ja urheilen tosi paljon ja syön kevyesti... Tiedän, että pitäs tosissaan valittaa vasta sit kun on kuukauden jumittanut, mut tämä häiritsee.. No nyt lopetan valituksen ja koitan ryhdistäytyä.. Pitäs varmaan oikeasti viikon ajan syödä vähän raskaammin, kun mulla on taipumusta mennä säästöliekille ja eilen huomasin syöneeni vaivaset 1070 kaloria ja se on ihan liian vähän !!! niin kaipa pitää vähän syömisiä tsempata, taitaa olla syynä liian kevyesti syöminen..
Minusta on hienoa, että tuemme täällä toisiamme iästä, ulkonäöstä tai mistään muustakaan riippumatta :) Kiva huomata, että meitä on aika mukavasti eri ikäisiä täällä. On sopuisa sekalainen seurakunta tää meidän Sisunaisten poppoo!
Missä VOLGA?
Johanna, ei haittaa mua ainakaan jos haihdat nimimerkkiä, mutta saako sua edelleen sanoa Johannaksi vai kutsunko sillä uudelle nimellä?
Nyt pesemään vaatetta, nääääääääh!
~Henniina
hei ei ole oikein laihdutusurakka putksessa. - 400g, mutta parempaankin ois pitäny pystyä. Hienoja pudotuksia pitkin matkaa teillä. Lenkille ja uimaan ja viikonloppuna suu suppuun!!! Upeita tuloksia, aina hienoa kun kymmenet vaihtuu.
Saa kutsua kirjoituksissa Johannaksi,mut jos sais tonne pinoon muutettua uuden nimen niin tykkäisin=)Mie ootan et millon pääsisin alle kasikympin.....ois niin mukavaa ku paino jo alkais seiskalla....ja kova yritys on et jouluna on seittemänkympin paremalla puolella paino.Saas sit nährä onnistuuko.Pidetääs peukkuja pystyssä et voitan kuntosalikortin vuodeksi!!!Oon osallistunu semmoseen arvontaan,ja sielt kuntosalilta jo soitettiin et vois tulla ilmaiseksi tutustumaan sinne.Tietysti meen =)=),kaveri vaan mukaan ja menoks.Ja sit mä oon tykästyny tohon sauvakävely hommaan....meinaa olla hartiat jumissa ku tota pikkuveikkaa kantaa päivät,niin se sauvakävely kyl helpottaa.Oliks se muuten tän viikon sunnuntaina ku tääl tampereella on se sauvakävelyn maailmanennätyksen rikkominen....aattelin osaallistua=)
ONKS TÄÄL MUITA TAMPESTERISTA???En oo hoksannu kattoa.
Joo mutta nyt taas jatkaan kotiaskareita=)Huomenna on jo PERJANTAI....hirmu nopeesti menny tää viikko ohi=)
Terve,
kaikille tasapuolisesti ja Onnittelut pudottaneille sillä
meikäläinen on LOHDUTTANUT ITSEÄÄN JA SYÖNNYT
SUKLAATA, nam.... sillä seurauksella että....
Paino viime MA 77,7 kg
Nyt tänä MA 78,2kg
PLUSSAAAAA 0,5kg
NYYH... mutta peilissä näkyy syyllinen. On ollut niin kiireistä
aikaa kun aloitin työväenopistossa lukemaan Englantia ja
Lapsilla on uimakoulut, koulut, tarhat... jne. Tuntuu että
nyt pitää olla jokapaikkaan jotain räveltämässä.
Kiitos HENNIINA kun huhuilit, joka ilta olen ajatellut että
tänään mutta en ole vaan ehtinyt =( Migreenikin iski ja
pari päivää meni pää tokkurassa. Menkatkin vaivasivat alkuviikosta
siis alkoivat viime viikolla mutta tiputtelivat viellä tälle viikolle =(
Lapsille ja itselleni olen siivonnut kaappeja. Katsellut talvirompetta
valmiiksi (ja shoppaillutkin muutaman jutun =D ) kohta se maa
jäätyy yllättäin ja sitten pitäisi olla vaatteet valmiina lähtöön kun
se päivä tulee :D
Joku kirjoitti SUKLAASTA lohdukkeena MINÄ NOSTAN HETI
KÄDEN YLÖS sillä minullakin on univelkaa ja muutenkin meidän
2v :llä tolkuton uhma. Minä kun luulin että ottaisin sen kanssa
rennosti kun 5v tyttö on tarhassa ja 8v poika koulussa mutta
UHMA ON SEKOITTANUT KAIKEN... Pläääh....
Täytyisi ottaa itseään niskasta kiinni. Koetin yksiä ihania
farkkuja jotka odottavat kaapissa käyttäjää ja enää ihan
vähän puristivat joten pitäisi vaan SISUKKAASTI jatkaa
kohti maalia ...
Taas on mentävä... toivotaan että ensi viikolla tulee MIINUSTA.
Jotenkin mahakin on vähän tukossa , turvottaa ja ähkyttää :D
Otin jo hieman suolen vaudittajaa mutta eipä tuo tepsinyt
ainakaa tänään joten illalla lisää :D
Ryytynyt ja pettynyt
Volga
Joka on muuten jo 40v :D Olenkohan vanhin ja vaivaisin :D
TSEPPIÄ NAISET KYLLÄ SE TÄSTÄ
[b]Ororolle[/b] piti sanoa, ettet sä mikään jumittaja ole! Luulin noilla puheilla, että ilmoittelet plussista mutta ihan kivat 200g olit pudottanut. Olepas kuule armollisempi itsellesi, liiallisella tiukkuudella laihisväsymys tulee ihan varmasti. Jookos?
Hih, täti täällä vaahtoaa :) Oletteko te kaikki muut alle tai n. kolmekymppisiä...?
Emo