Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
syönkö liian vähän?
07.08.2007 |
aamulla ruiuspuuro voisilmällä ja rasvatonta maitoa, ruisleipä juustolla ja kahvia.
päivällä vihannesekoitus pakastepussi, maissia ja herneitä.
vettä. kahvia.
18 omppuja 2
noin 21 sama kuin aamulla.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aamusin saatan korvata puuron maitorahkalla ja ananaksella.
en laihduta, treenaan ja haluan pysyä mitoissani :)
Alue: Aihe vapaa
paljonko tarvii lisätä kaloreita??