Lue keskustelun säännöt.
Karppaus lisää sydänkohtauksen riskiä
31.07.2007 |
Uusimmassa Tiede-lehdessä oli juttu tutkimuksesta, joka vahvistaa sen, että Atkinsin dieetti lisää riskiä saada sydänkohtaus.
JOten lopettakaa nyt ihmeessä se pekonin ja voin mättäminen, karppaajat! Ja syökää kuituja esim. kauraa ja ruista!
Kommentit (46)
Atkinsin dietti EI OLE sama asia kuin karppaus. Atkinsin diettiä karppaajat EIVÄT noudata koko ikäänsä, vaan yleensä lyhyen aikaa (esim. 2 viikkoa).
Atkinsin dietti on tavallaan karppauksen alalaji, mutta ei sama asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja vihanneksia karppaaja syö vähintään 500g per päivä (usein enemmän).
Atkinsin dietillä voi ja pitääkin elää koko elämä, mutta Atkinsin alkuvaihetta (ketoosia) ei suositella noudatettavaksi kuin kaksi viikkoa.
t: 2
Ilmeisesti noissa lehdissä on vain keskitytty tuon ketoosivaiheen tutkimiseen?
ole tarkoituskaan noudattaa kuin kaksi viikkoa.
Mikään ruokavalio ei kahdessa viikossa tapa... eipä kuollut sekään kuukaudessa, joka söi pelkkiä McDonaldisn tuotteita, vaikka siinä ajassa jo veriarvot huononenivat huomattavasti.
Karppauksen perustana taas on KASVIKSET, siis se suurin aines mitä syödään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Karppaus sopi minulle ja sai olon hyväksi, mutta noihin em. seikkoihin se sitten kaatui.
Käytän paljon ns. puolieineksiä, jotka ovat kunnon hiilaripommeja. Ruisleipä ja Fitness-murot kuuluvat tiukasti suosikkeihini.
Ärgh.
Valitettavasti sitä muusia tai riisiä tulee siihen lautaselle, jos ei ole mitään muuta syömistä, kun esim joku kastike siinä lautasella.
Salaattitarjonta yksistään ei houkuta =(
t: 2
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihan täyttä totta.
ei siis ollut kyse pelkkää atkinsia noudattavista.
noh, omat on suonenne ;-)
Mikä mahtoi olla tuo vähähiilarinen?
Jo 100g/vrk hiilarimäärää pidetään vähähiilarisena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä ainakin ottaisin tutkimuksesta selvää välittömästi jos karppaisin. On terveys sen verran tärkeää.
Tiede-lehden sivuilta löytyy varmasti linkki.
saman uutisen luin. ja siinä puhuttiin vähähiilarisesta. atkins mainittiin yhtenä esimerkkinä- ilmeisesti koska se on ihmislle tuttu nimi.
en tiedä tarkempaa määriltelmää sille hiilarirajalle. varmaan löytyisi siitä varsinaisesta tutkimuksesta, jos joku sen käy etsimässä.
11
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mitä ihmettä??? En usko, että kukaan ei Atkinsin dieettiä noudattava tai karppaaja syö pekonia ja rasvaa pelkästään. Jos on dieetillä yleensä niin kyllä tällainen rasvamäärä jätetään pois.
Niin kuin aiemmin mainittu nämä kaksi eivät ole edes sama asia!!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
unohdat ne lukuisat muut suomalaiset, jotka syö SEKÄ rasvaa että hiilareita. Niiden yhdistelmä on jopa virallisterveellisen ruokavalion kannattjien mielestä paha. Ja vaikka ihminen olis täysin laiha, sen suonet voi pahassa kunnossa. Oikeasti ihmiset syövät todella vähän kasviksia.
Itse kun karppasin aikani, niin ikinä en ole syönyt niin paljon kasviksia kuin silloin. Nyt olen taas langennut ja voin todeta syöväni nyt paljon epäterveellisemmin, koska juuri toi rasva+hiilarit tekee pahaa jälkeä.
Tiede 6/2007
Olisinpa näkymätön
Olisinpa näkymätön, toivoo vakoilija, viihdyttäjä ja potteristi. Meillä muilla on aikaa miettiä, miten käyttää näkymättömyysviittaa. Tutkijat uskovat sen tulevan kauppoihin mutta eivät vielä kerro ajankohtaa.
Lue lisää >>
Pärinät pois vesiltä
Möykkä hiljenee sitä mukaa, kun sähkö yleistyy veneiden ja vesiskoottereien voimanlähteenä. Hiilidioksidipäästötkin vältetään, kun sähkö tulee aurinkokennoista tai vetypolttokennoista, joiden vety tuotetaan tuulivoimalla. Lue lisää lehdestä.
Tunteet haltuun musiikilla
Kun nuoren tunteet ajavat vuoristorataa, musiikki tasaa menoa. Lempibiisit purkavat raivoa, antavat lohtua ja auttavat kohtaamaan vaikeitakin asioita. Lue lisää lehdestä.
Louhi ja Murska jauhavat mannaa tieteelle
Suomen uusimmat supermyllyt kirivät maailman top 500 -listan kärkipäähän. Lue lisää lehdestä.
Tehdään uusi universumi
Kaikki irti supertietokoneesta! Tähtitieteilijä herättää muinaistähtiä ja pariuttaa galakseja. Lue lisää lehdestä.
Kuinka kauas keppi lentää?
Professorit laskivat, paljonko yleisurheilun maailmanennätyksissä on parannusvaraa? Lue lisää lehdestä.
Pokeri - enemmän kuin matematiikkaa
Todennäköisyydet pitää tuntea, mutta turnausvoitto vaatii psykologista silmää. Lue lisää lehdestä.
Kävelevä kuolema
Kun syöpäkasvaimen solut lähtevät liikkeelle, ne astelevat molekyylijaloillaan. Lue lisää lehdestä.
Aktivistiprofessori puolustaa demokratiaa
Maailmanpolitiikan professori Teivo Teivainen etsii vaihtoehtoja rahavallalle. Lue lisää lehdestä.
Missä on maailman laita?
Kosminen horisontti estää meitä näkemästä universumin ääriin asti. Horisonttimme sentään avartuu: valovuoden verran joka vuosi. Lue lisää lehdestä.
Orjasoturi Spartacus Legenda ja eläessään?
Kaikista käydyistä sodista Spartacuksen johtama sota on oikeudenmukaisin, ehkäpä ainoa oikeudenmukainen, kirjoitti Voltaire. Lue lisää lehdestä.
Suoraan sanottuna...
Piti sanoa, mutta tuli taas kiemurreltua. Tunnista oma väistelytapasi. Lue lisää lehdestä.
Missä särki, siellä järki
Ällin ohella kaloilla on myös luonteensa: yhdellä rohkea, toisella arka. Lue lisää lehdestä.
Onko kala kauempana?
Ja missä kohden on veden alta siintävä kari? Hoksaa, miten valon taittuminen hämää. Lue lisää lehdestä.
Ja sydänkohtaus on mukava ja nopea tapa lähteä.
Pahempaa kituuttaa Alzheimerinä tai Parkinsonina täällä vuosikaudet.
Sitten tyydyn lukemaan lehden kaupassa =D
ovat vajaan vuoden karppauksen jälkeen päässeet molemmista lääkkeistään eroon.
Joten voisiko ap tai joku muu uutispätkän lukenut naputella vähän enemmän tutkimuksen aiheesta?
Ottaisitko faktoista selvää ensin kiitos!