Lue keskustelun säännöt.
Arkiruokaoivalluksesi???
04.07.2007 |
Helppo. nopee ,halpa arkiruoka??
Meikä hokas tänään Prisman käytäviä tallustellessa tällasen:
-jauhelihaa jotain 500g(ruskista sipulin kera)
-tomaattimurskaa 1tötsä
-ruokakermaa 2,5dl
-peruna-sipulisekotus, pakaste 1kg
-sipulia,valkosipulia,mausteina suola,mustapippuri,paprikajauh.
(voi lisätä vaik chiliä, herkkusieniä,pakaste vihanneksia tms.)
Jauhiksesta, murskasta ja kermasta kastike ja sitten se peruna-sipulisek kans kerroksittain vuokaan ja
uuniin 200 astetta reilu tunti.
Kommentit (25)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Litra vettä
iso sipuli
valkosipulia maun mukaan
kasvisliemikuutio
jeeraa
cayennepippuria
sambal oelekia (tulinen mauste, ole varovainen ;))
punaisia linssejä 3 dl
öljyä
-pilko sipulit ja kuullota niitä hetki öljyssä
-lisää mausteet (varovasti jos ei tykkää kauhean stydistä) ja kuullota hetki lisää
-lisää vesi ja kuutio, kiehauta
-lisää huuhdotut linssit ja anna porista liedellä noin 20-30 min.
Voi varioida loputtomasti lisäämällä eri kasviksia (esim. porkkana sopii hyvin) tai korvaamalla osa nesteestä kookosmaidolla, vaihtelemalla mausteita jne.
Meillä ei arkena koskaan pahemmin panosteta ajallisesti ruoan laittoon. Helppoa ja nopeaa.
6v, 3,5v ja 2v vetivät koko pellillisen!
Oli pakko nakata jotain uuniin äkkiä kun mummi tuli lapsia hoitamaan ja itse ryntäsin vaavia neuvolaan viemään. Olin tosi yllättynyt kun kuulin ruuan saamasta suosiosta!
Siis kaikilla muilla paitsi linssikeitto-tyypillä ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kastike: soijarouhetta, tomaattimurskaa, sipulia, kasvisliemikuutioo, mausteita
ihan koko perheen herkkuruokaa, jonka tekee hetkessä :)
S80:
kastike: soijarouhetta, tomaattimurskaa, sipulia, kasvisliemikuutioo, mausteita
ihan koko perheen herkkuruokaa, jonka tekee hetkessä :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
esim. kalkkunasuikaleiden kaveriksi ruskistumaan ja siitä sit kastike. Näin oon saanu opetettua 2,5v. tykkäämään sienistä vaikka isänsä koettaa kovasti aivopestä inhoamaan niitä. Niin ja isä ei tietty tätä syö mutta hän syökin päivällä töissä kun mä kokeilen kaikkia hienoja variaatioita eri ruuista ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika hyvä, jos noin. J
Mä olen sen verran nipo, että nopeastikin valmistuvassa ateriassa pitää olla puolet kasvista... Jos ei muuta niin pakastevihanneksia sitten sen salaatin lisäksi.
prk kookosmaitoa, valkosipulia, tomaattipyrettä, kesäkurpitsaa, paprikaa (jos tykkää) ja katkarapuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jauhelihaa, parsakaalia, tomaattia, sipulia, munakoisoa, valkosipulia, pippuria, suolaa, basilikaa ja spagettia.
Ruskista jauheliha, lisää sipuli, kaltatut tomaatit, parsakaalit ja munakoiso. Mausta. Lisää kerma ja hauduta hetki. Keittele jossain vaiheessa spagetti.
1 suuri kukkakaali
1 suuri parsakaali
valkosipulia
voita, suolaa
Paloittele ja keitä kaalit, valkosipulipalaset, voinokare ja suolaa päälle. Joskus vai tätä pikkunälkään tai tähteitä täydentämään. Joskus teen valkokastikkeen jossa kinkkumuruja kyytipojaksi.
Kasvispannari, siis pannukakkutaikina johon lisään mitä kaapistalöytyy, hernemaissipaprikapussi pakkasesta, porkkanaraasteen tähteet...
Tee isompi satsi ja syö useampi päivä.
Vaihtelua saa vaihtelemalla lihoja ja vihanneksia. Vihanneksetkin saa valmiina pakastealtaasta.
Tai riisin sekaan ruokakerma ja tonnikalaa. Tai molempiin käy myös kanasuikaleet.
S80:
Tietenkin soijarouhe turvotetaan ekaks, ajattelin kaikkien sen tietävän jotka sitä käyttävät :)
voi tehdä kattilassa " löysemmäksi" pastaksi ja laittaa tilliä sekaan tai panna uuniin :)
hyvää!