unenpuutteesta pelkotiloja?

siis todella pelkään että voiko tästä kehkeytyä jonkinlainen psykoosi tai vastaavaa, kun aivan tosissaan iltaisin pelkään että yhtäkkiä saattaa joku " mikä lie kummitus" ilmestyä nurkan takaa, ja pelkään että mieleni voi pian tehdä tepposen ja laittaa jotain harhoja eteeni.. murrosiässä näin aika kauan öisin harhoja, eli öisin heräsin kesken unen ja näin jonkun hahmon aina, mutta se nyt oli ilmeisesti jotain valvetilan rajajuttuja.. t.ap

Kuulostaa hyvin todennäköiseltä, että tuollaiset pelkotilat johtuvat juuri siitä. Koeta hyvä ihminen jossain välissä saada nukuttua! Onko mahdollista, että joku tulisi auttamaan muutamaksi päiväksi, että saisit vajetta korjattua?

voi hyvin heikentää psyykeä siten, että piilevät heikot kohdat tulevat esiin. Itsellä kun oli rankkaa 2kk 1v1kk lasten kanssa enkä saanut nukuttua, alkoi luulosairaudet. Näin siis milloin mitäkin merkkejä vakavista taudeista itselläni ja lapsillani, hemmetti se oli stressaavaa.



Nyt kiireesti unta palloon! Minkä ikäinen esikoinen on, olisiko mitenkään mahdollista palauttaa hänelle päivälepo ohjelmaan niin saisit sinäkin nukuttua? Ja sen nyt ainakin voit päättää, että menet ainakin kahtena iltana viikossa nukkumaan samaan aikaan lasten kanssa.



Ja mies heräämään lasten kanssa viikonloppuaamuisin. Viikonloppuaamujen uni mielestäni kuuluu sinulle tuossa tilanteessa, kun mielenterveytesi on vaarassa. Ja jos unen lisääminen ei muutamassa viikossa paranna oloasi, puhu asiasta neuvolassa!!

ja kaikenlaisia mörköjä ilmaantuu. Pelkään että lapsille sattuu jotakin ja muutenkin pienikin vastoinkäyminen tuntuu megasuurelta jne.



Eli vastauksena kysymykseen, kyllä voi.



t. viidettä vuotta valvova...