Alipainon kanssa ei ole leikkimistä. Sussa pitää olla rasvaa 20-30 % ja painoindeksi pitäs olla ihan vähintään 18.5 ja mieluummin lähellä 20 tai yli. Estrogeeni suojaa meitä naisia mm. osteoporoosilta eli luukadolta eli kuukautiskierto on tärkeä halusitpa lapsia tai et. Alipainoiset naiset myös tulevat heikommin raskaaksi ja saavat enemmän keskenmenoja.

Oletko laihduttanut ihan tarkoituksella liian paljon vai onko ruokahalu mennyt stressin vuoksi? Oisko tarpeen pieni suunnan tarkistus elämässä?

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu