Ihan ekaksi sinun pitää varmistaa, että elämäsi on kunnossa: ravinto, uni, ruutuaika, liikunta. Kun olet muutaman kuukauden elänyt siten että vuorokausirytmi on hyvä, ruutuaika mahdollisimman vähäinen, syöt terveellisesti ja liikut tarpeeksi, voit tarvittaessa olla yhteydessä omalle terveysasemallesi. He ohjaavat eteenpäin.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu