Suomalainen syö keskimäärin 1,5 kilogrammaa lihaa viikossa

Vierailija kirjoitti:

Suositus taisi olla 300g

350g punaista lihaa, olisko olla kanaa ja kalaa suurinpiirtein samoja määriä, en ole varma, ei niin kiinnosta nuo suositukset.  Ihan hyvin eläinperäistä noista kertyy yhteensä kun kananmunat ja maitotuotteet vielä siihen päälle

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On ap:lta pois?

Onhan se vähän kaikilta pois kun karjatalous saastuttavin ja luontoa tuhoavin yksittäinen asia tällä pallolla.

Parasta ruokaa kananmunien ohella

Yhdysvaltain ravitsemussuositukset 2026 sanovat selkeästi, että liha, voi ja kananmunat kuuluvat terveelliseen ruokavalioon. 

Paitsi suomalaisista 30%, aitosuomalaiset itäsuomalaiset ei voi syödä noita myrkkyjä apoe4-geenin takia. Tukkii verisuonet ja kuolema korjaa alle 40v. Heille kasvisruokavalio on ainoa oikea valinta.

Sinänsä mielenkiintoista, että liha tukkii verisuonet, koska siinä on kovia rasvoja. Pähkinät ovat terveellisiä, niin sanotaan, vaikka esim. maapähkinöissä  on 10 kertaa enemmän kovia rasvoja kuin vaaleassa lihassa.

Maapähkinä on nimestään huolimatta palkokasvi, ei pähkinä.

Jaa, että pähkinät eivät olekaan pähkinöitä? Cashew pähkinöissä on 12 kertaa enemmän kovia rasvoja kuin vaaleassa lihassa. Mutta pähkinät ovat niin terveellisiä, kun niissä on paljon kovia rasvoja. 

Pähkinöiden rasvasta noin 80–90 % on pehmeää rasvaa (terveellisiä kerta- ja monityydyttymättömiä rasvahappoja). Kovaa eli tyydyttynyttä rasvaa niissä on vain murto-osa. 

Lihan rasvasta (varsinkin punaisesta lihasta) taas huomattava osa on kovaa rasvaa. Vaaleassa lihassa, kuten kanassa tai kalkkunassa, rasvan kokonaismäärä on vain hyvin pieni, minkä vuoksi grammoissa laskettuna pähkinässä voi olla enemmän kovaa rasvaa kuin lähes rasvattomassa fileessä.

Kourallinen pähkinöitä ei aiheuta varaa mitenkään esim myslin seassa. Punaisessa lihassakin pitäisi saada mahdollisimman rasvaton max10% rasvaa. Ja syödä kerralla vain noin 100g kerralla per annos. Muutoin ruoka muuttuu äärimmäisen myrkylliseksi ja aiheuttaa välitöntä dementiaa ja vakavia useiden päivien impotenssia. Verisuonet alkavat kouristella välittömästi.

Itse asiassa liha a syödään vielä tuota enemmän, kun otetaan huomioon, että minä ja moni muu ei syö lihaa ollenkaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aika vähän.

Yhdysvalloissa syödään 2,4 kilogrammaa lihaa viikossa. Suomessa ravitsemussuositusten mukaan ei saisi syödä lihaa kuin 350 grammaa viikossa.

Ravitsemussuositukset perustuvatkin enemmän politiikkaan kuin tieteellisiin faktoihin. Poimii riittävästi tutkimuksia hampurilaisten haitoista ja sillä voi perustella lihan olevan paha. Fiksu tutkii asiaa tarkemmin ja selvittää miten suku on elänyt. Jos suku on elänyt yli 100-vuotiaaksi läskisoossilla, viinalla ja tupakalla, niin antaa mennä vaan.

 

- Eri

Harva suku on elänyt noilla 100-vuotiaaksi. Suomessa pari prosenttia elää satavuotiaaksi. Koko sukua ajatellen on äärimmäisen epätodennäköistä että eletään yleisesti 100 vuotiaaksi ja vielä läskisoossia, tupakkaa ja viinaa vetäen.

Niin, ehkä ruoan koostumuksella ei lopulta ole juurikaan merkitystä, vaan pitkäikäisyysgeenit, onnellisuus, yhteisön tuki jne vaikuttavat eniten? Telomeraasin näkökulmasta tästä onkin tullut tuloksia. Blackburn ja kumppanit saivat siitä oikein hienon palkinnonkin. Tutkivat aluksi vammaisten lasten äitejä ja miten he vanhenivat kun eivät saaneet yhteisön tukea. Tämä toteutunee lihavuus- ja ravitsemusnatsien toimesta myös: jos yhteisö alkaa hylkiä jotain ihmistyyppiä, syy voikin olla sosiaalinen stressi (telomeraasin aktiivisuuden lasku, nopeampi vanheneminen, kromosomien päiden hajoaminen, syövät ja sairaudet) eikä lihavuus tai ravitsemus. Veikkaan, että nyt kun tekoäly on tutkijoilla käytössä ja saadaan poliittinen- ja rahoitusbias pois tutkimuksista, saadaan tähänkin selvyyttä.

Ihan liian vähän. Terveen ihmiset tulee syödä n. 0,5kg-1kg lihaa per päivä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Söin vain kasvisruokaa. Liha ällöttää minua ja munat sun muut vasikoiden rintamaidot. Kuvottavaa hasevaa ja helposti mätänevää pierettävää juttua.

Sama. Syön eettisesti. Soijarouhetta on mennyt jo 20 vuotta ja ei mitään puutoksia elimistössä. 

Ajattelin jo silloin että ei helvetti miten paljon kanoja epäeettisesti häkeissä ja teuraskarjaa leireillä jotka muistuttaa keskitysleirejä. Ne on kuitenkin nisäkkäitä ja läheisiä meille olentoina, niin miten vo tehdä sellaist vain että saisi maksaa aika ison hinnan edelleen pihvistä...

 

Niin en kannata. En kyllä kannattaisi vaikka pihvin saisi 2e. Koska se on väärin. 

 

Ihmiset on menneet liian pitkälle murhissaaan.

Mun mielestä soijan sylmisessä ei ole mitään eettistä. Se ei täällä kasva. On tehotuotettua ja soijarouhe prosessoitua.

Ymmärrä käytön,, kun on aikoinaan aloitellut vegen elämää, niin ei Suomesta ole oikein muuta saanut. Ehkä nykyään olsi hyvä miettiä valintojaan uudestaan, kun erilaisia vaihtoehtoja löytyy.

Esim härkäpapu kasvaa Suomessakin, vaikkei kaupan härkikset taida kotimaista ollakaan. Voi kasvattaa itsekin. Hyvä ja edullinen proteiininlähde.

Olin vege reilu parikytä vuotta ja sitten pärähdin kalastukseen ja oma varaisuuteen. Nyt on omia kanoja ja riistaakin ruokalistalla kalojen ja härkiksen lisäksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.luke.fi/fi/uutiset/mita-suomessa-syotiin-2025

Lihan kokonaiskulutus oli ennakkotilaston mukaan viime vuonna noin 78,1 kiloa henkilöä kohti, kun mukaan on laskettu riistaliha ja syötävät elimet. Kulutus väheni edellisvuodesta noin 0,2 kiloa. Lihan kulutusmäärät on ravintotaseessa laskettu kypsentämättömänä luullisena ruholihana, ei valmiina syötävänä lihana. 

 

- Ravintotase kuvaa kulutukseen tarjolla ollutta määrää eikä suoraan toteutunutta ruoankulutusta. Luvut sisältävät myös hävikkiä siltä osin kuin sitä ei voida erottaa aineistoista.

- Lihan kokonaiskulutus sisältää myös riistan ja syötävät elimet. Lihan kulutusmäärät on ravintotaseessa ilmoitettu luullisena eli ruholihana. 

- Luullisesta lihasta on luutonta 80 prosenttia. Lisäksi kypsennyshävikki vaihtelee 10–30 prosentin välillä tuotteesta riippuen. Kypsänä syöty liha on noin 50 prosenttia luullisen lihan määrästä.

 

Eli todellisuudessa syödään jotain puolet vähemmän lihaa kun ei syödä raakana ruhoja luineen. Hyvä aina olisi tutustua päteviin lähteisiin ennen kuin turhaan ihmettelee. Tällä palstalla nyt lähteet joutuu aina lukija etsimään kun aloittajat ei vaivaudu linkkejä laittamaan, eivätkä lainaa oleellisia asioita

Tuon pohjalta tein vähän laskelmia, linkistä lainattua:

"Siipikarjanlihaa arvioidaan kuluneen vuonna 2025 noin 30,9 kiloa, sianlihaa 27,9 kiloa, naudanlihaa 16,7 kiloa ja lammasta 0,5 kiloa henkilöä kohti. "

Yhteensä lihan kulutus oli 78.1kg eli punaisen lihan osuus on 78.1-30.9 = 47.2kg vuodessa eli 0.91 kg viikossa ja jjos noin puolet siitä on sellaista todellista kypsennettyä ja syötyä lihaa niin suomalaiset keskimäärin syövät punaista lihaa noin 450g viikossa mikä on aika hyvä lukema, yllättävän lähellä sitä tiukkaa suositusta joka on 350g. Kanaa tai muuta siipikarjaa sitten syödään vielä vähemmän missä aika lähellä saatetaan suosituksia mennä. Kalaa menee 14kg vuodessa, hyvä suunta voisi olla että vähän lisätään kalan kulutusta ja vastaavasti vähennetään punaisen lihan kulutusta.

Liikuntasuositus Suomessa on pari tuntia ripeää kävelyä viikossa. Heh. Näissä virallisissa suosituksissa ei ole järjen hiventäkään, kun niitä ryhtyy tarkemmin miettimään. Täysin hatusta vedettyjä juttuja.

Vierailija kirjoitti:

Aika vähän.

Kuka syö kuka ei. Itse syön n 2 kg kuussa.....tiedoksi

Vierailija kirjoitti:

Ihan liian vähän. Terveen ihmiset tulee syödä n. 0,5kg-1kg lihaa per päivä.

Jos kaikki olisi noin itsekkäitä niin tuhottaisiin luonto lopullisesti , ihmisiä on vain liikaa syömään tuollaisia määriä lihaa ja on myös itsekästä ajatella että MINULLA on oikeus syödä niin paljon, itekkäitä persereikiä nyt moni ihminen on ja sehän tässä on juurisyy moniin mailman ongelmiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.luke.fi/fi/uutiset/mita-suomessa-syotiin-2025

Lihan kokonaiskulutus oli ennakkotilaston mukaan viime vuonna noin 78,1 kiloa henkilöä kohti, kun mukaan on laskettu riistaliha ja syötävät elimet. Kulutus väheni edellisvuodesta noin 0,2 kiloa. Lihan kulutusmäärät on ravintotaseessa laskettu kypsentämättömänä luullisena ruholihana, ei valmiina syötävänä lihana. 

 

- Ravintotase kuvaa kulutukseen tarjolla ollutta määrää eikä suoraan toteutunutta ruoankulutusta. Luvut sisältävät myös hävikkiä siltä osin kuin sitä ei voida erottaa aineistoista.

- Lihan kokonaiskulutus sisältää myös riistan ja syötävät elimet. Lihan kulutusmäärät on ravintotaseessa ilmoitettu luullisena eli ruholihana. 

- Luullisesta lihasta on luutonta 80 prosenttia. Lisäksi kypsennyshävikki vaihtelee 10–30 prosentin välillä tuotteesta riippuen. Kypsänä syöty liha on noin 50 prosenttia luullisen lihan määrästä.

 

Eli todellisuudessa syödään jotain puolet vähemmän lihaa kun ei syödä raakana ruhoja luineen. Hyvä aina olisi tutustua päteviin lähteisiin ennen kuin turhaan ihmettelee. Tällä palstalla nyt lähteet joutuu aina lukija etsimään kun aloittajat ei vaivaudu linkkejä laittamaan, eivätkä lainaa oleellisia asioita

Tuon pohjalta tein vähän laskelmia, linkistä lainattua:

"Siipikarjanlihaa arvioidaan kuluneen vuonna 2025 noin 30,9 kiloa, sianlihaa 27,9 kiloa, naudanlihaa 16,7 kiloa ja lammasta 0,5 kiloa henkilöä kohti. "

Yhteensä lihan kulutus oli 78.1kg eli punaisen lihan osuus on 78.1-30.9 = 47.2kg vuodessa eli 0.91 kg viikossa ja jjos noin puolet siitä on sellaista todellista kypsennettyä ja syötyä lihaa niin suomalaiset keskimäärin syövät punaista lihaa noin 450g viikossa mikä on aika hyvä lukema, yllättävän lähellä sitä tiukkaa suositusta joka on 350g. Kanaa tai muuta siipikarjaa sitten syödään vielä vähemmän missä aika lähellä saatetaan suosituksia mennä. Kalaa menee 14kg vuodessa, hyvä suunta voisi olla että vähän lisätään kalan kulutusta ja vastaavasti vähennetään punaisen lihan kulutusta.

Liikuntasuositus Suomessa on pari tuntia ripeää kävelyä viikossa. Heh. Näissä virallisissa suosituksissa ei ole järjen hiventäkään, kun niitä ryhtyy tarkemmin miettimään. Täysin hatusta vedettyjä juttuja.

Etkö paria tuntia viikossa jaksa kävellä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan liian vähän. Terveen ihmiset tulee syödä n. 0,5kg-1kg lihaa per päivä.

Jos kaikki olisi noin itsekkäitä niin tuhottaisiin luonto lopullisesti , ihmisiä on vain liikaa syömään tuollaisia määriä lihaa ja on myös itsekästä ajatella että MINULLA on oikeus syödä niin paljon, itekkäitä persereikiä nyt moni ihminen on ja sehän tässä on juurisyy moniin mailman ongelmiin.

Ne kenellä on varaa syö lihat. Muut saavat olla vaikka syömättä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

On ap:lta pois?

Onhan se vähän kaikilta pois kun karjatalous saastuttavin ja luontoa tuhoavin yksittäinen asia tällä pallolla.

Parasta ruokaa kananmunien ohella

Yhdysvaltain ravitsemussuositukset 2026 sanovat selkeästi, että liha, voi ja kananmunat kuuluvat terveelliseen ruokavalioon. 

Paitsi suomalaisista 30%, aitosuomalaiset itäsuomalaiset ei voi syödä noita myrkkyjä apoe4-geenin takia. Tukkii verisuonet ja kuolema korjaa alle 40v. Heille kasvisruokavalio on ainoa oikea valinta.

Sinänsä mielenkiintoista, että liha tukkii verisuonet, koska siinä on kovia rasvoja. Pähkinät ovat terveellisiä, niin sanotaan, vaikka esim. maapähkinöissä  on 10 kertaa enemmän kovia rasvoja kuin vaaleassa lihassa.

Maapähkinä on nimestään huolimatta palkokasvi, ei pähkinä.

Jaa, että pähkinät eivät olekaan pähkinöitä? Cashew pähkinöissä on 12 kertaa enemmän kovia rasvoja kuin vaaleassa lihassa. Mutta pähkinät ovat niin terveellisiä, kun niissä on paljon kovia rasvoja. 

Pähkinöiden rasvasta noin 80–90 % on pehmeää rasvaa (terveellisiä kerta- ja monityydyttymättömiä rasvahappoja). Kovaa eli tyydyttynyttä rasvaa niissä on vain murto-osa. 

Lihan rasvasta (varsinkin punaisesta lihasta) taas huomattava osa on kovaa rasvaa. Vaaleassa lihassa, kuten kanassa tai kalkkunassa, rasvan kokonaismäärä on vain hyvin pieni, minkä vuoksi grammoissa laskettuna pähkinässä voi olla enemmän kovaa rasvaa kuin lähes rasvattomassa fileessä.

 

Kourallinen pähkinöitä ei aiheuta varaa mitenkään esim myslin seassa. Punaisessa lihassakin pitäisi saada mahdollisimman rasvaton max10% rasvaa. Ja syödä kerralla vain noin 100g kerralla per annos. Muutoin ruoka muuttuu äärimmäisen myrkylliseksi ja aiheuttaa välitöntä dementiaa ja vakavia useiden päivien impotenssia. Verisuonet alkavat kouristella välittömästi.

Pähkinöissä on moninkertaisesti kovia rasvoja verrattuna vaaleaan lihaa, ja liha on kuulemma epäterveellistä, koska siinä on kovia rasvoja, mutta pähkinät ovat terveellisiä, vaikka niissä on paljon enemmän kovia rasvoja kuin vaaleassa lihassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Söin vain kasvisruokaa. Liha ällöttää minua ja munat sun muut vasikoiden rintamaidot. Kuvottavaa hasevaa ja helposti mätänevää pierettävää juttua.

Sama. Syön eettisesti. Soijarouhetta on mennyt jo 20 vuotta ja ei mitään puutoksia elimistössä. 

Ajattelin jo silloin että ei helvetti miten paljon kanoja epäeettisesti häkeissä ja teuraskarjaa leireillä jotka muistuttaa keskitysleirejä. Ne on kuitenkin nisäkkäitä ja läheisiä meille olentoina, niin miten vo tehdä sellaist vain että saisi maksaa aika ison hinnan edelleen pihvistä...

 

Niin en kannata. En kyllä kannattaisi vaikka pihvin saisi 2e. Koska se on väärin. 

 

Ihmiset on menneet liian pitkälle murhissaaan.

Lihaa syömättömät on menneet harhoissaan liian pitkälle.

Mitä sä itket? Enemmän sulle 30% veristä muhjua ostettavaksi koko kärryn täydeltä. Vedä paksusuolen mitalta, niin että veri vanat vuotaa suun pielistä kaksoisleuan alle tahmeaksi ruokalapuksi. Nirskuttele niitä verisiä muhjuja hammaskalustot tiukkana. Leukalihakset työssään lirskuttelee nirs nursk, jännepaloja ja verisuonenputkia poikki. Osa jää hampaiden väliin haisemaan, mutta nehän voi kaivella hammastikulla ponnauttaen ne seinäkellon lasiin lepäämään. Siinä on huonekärpäselle vähän ihmettelemistä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan liian vähän. Terveen ihmiset tulee syödä n. 0,5kg-1kg lihaa per päivä.

Jos kaikki olisi noin itsekkäitä niin tuhottaisiin luonto lopullisesti , ihmisiä on vain liikaa syömään tuollaisia määriä lihaa ja on myös itsekästä ajatella että MINULLA on oikeus syödä niin paljon, itekkäitä persereikiä nyt moni ihminen on ja sehän tässä on juurisyy moniin mailman ongelmiin.

Nimenomaan kasvisten syöjät ovat niitä itsekkäitä luonnontuhoajia. Pelkällä karjataloudella kun ei ruokittaisi tämmöistä luonnontuhoajien laumaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Söin vain kasvisruokaa. Liha ällöttää minua ja munat sun muut vasikoiden rintamaidot. Kuvottavaa hasevaa ja helposti mätänevää pierettävää juttua.

Sama. Syön eettisesti. Soijarouhetta on mennyt jo 20 vuotta ja ei mitään puutoksia elimistössä. 

Ajattelin jo silloin että ei helvetti miten paljon kanoja epäeettisesti häkeissä ja teuraskarjaa leireillä jotka muistuttaa keskitysleirejä. Ne on kuitenkin nisäkkäitä ja läheisiä meille olentoina, niin miten vo tehdä sellaist vain että saisi maksaa aika ison hinnan edelleen pihvistä...

 

Niin en kannata. En kyllä kannattaisi vaikka pihvin saisi 2e. Koska se on väärin. 

 

Ihmiset on menneet liian pitkälle murhissaaan.

Mun mielestä soijan sylmisessä ei ole mitään eettistä. Se ei täällä kasva. On tehotuotettua ja soijarouhe prosessoitua.

Ymmärrä käytön,, kun on aikoinaan aloitellut vegen elämää, niin ei Suomesta ole oikein muuta saanut. Ehkä nykyään olsi hyvä miettiä valintojaan uudestaan, kun erilaisia vaihtoehtoja löytyy.

Esim härkäpapu kasvaa Suomessakin, vaikkei kaupan härkikset taida kotimaista ollakaan. Voi kasvattaa itsekin. Hyvä ja edullinen proteiininlähde.

 

Olin vege reilu parikytä vuotta ja sitten pärähdin kalastukseen ja oma varaisuuteen. Nyt on omia kanoja ja riistaakin ruokalistalla kalojen ja härkiksen lisäksi.

Soijan epäeettisyys johtuu siitä, että suurin osa kasvatetaan eläinrehuksi. Jos soijaa ei kierrätettäisi eläinten kautta, vaan suoraa ihmisille, tarvittaisiin murto-osa siitä viljelyalasta ja vesimäärästä kuin nyt. 

Lisäksi, logistiikkapäästöt ovat pienempi paha kuin näissä keskusteluissa virheellisesti annetaan ymmärtää. Toiselta puolelta maapalloa suoraa ihmisravinnoksi tuotu soija on vähempipäästöinen kuin täällä kasvatettu lihakilo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Söin vain kasvisruokaa. Liha ällöttää minua ja munat sun muut vasikoiden rintamaidot. Kuvottavaa hasevaa ja helposti mätänevää pierettävää juttua.

Sama. Syön eettisesti. Soijarouhetta on mennyt jo 20 vuotta ja ei mitään puutoksia elimistössä. 

Ajattelin jo silloin että ei helvetti miten paljon kanoja epäeettisesti häkeissä ja teuraskarjaa leireillä jotka muistuttaa keskitysleirejä. Ne on kuitenkin nisäkkäitä ja läheisiä meille olentoina, niin miten vo tehdä sellaist vain että saisi maksaa aika ison hinnan edelleen pihvistä...

 

Niin en kannata. En kyllä kannattaisi vaikka pihvin saisi 2e. Koska se on väärin. 

 

Ihmiset on menneet liian pitkälle murhissaaan.

Mun mielestä soijan sylmisessä ei ole mitään eettistä. Se ei täällä kasva. On tehotuotettua ja soijarouhe prosessoitua.

Ymmärrä käytön,, kun on aikoinaan aloitellut vegen elämää, niin ei Suomesta ole oikein muuta saanut. Ehkä nykyään olsi hyvä miettiä valintojaan uudestaan, kun erilaisia vaihtoehtoja löytyy.

Esim härkäpapu kasvaa Suomessakin, vaikkei kaupan härkikset taida kotimaista ollakaan. Voi kasvattaa itsekin. Hyvä ja edullinen proteiininlähde.

 

Olin vege reilu parikytä vuotta ja sitten pärähdin kalastukseen ja oma varaisuuteen. Nyt on omia kanoja ja riistaakin ruokalistalla kalojen ja härkiksen lisäksi.

 Meillä kontulassa ei ole oikein riista -maita, eikä kunnon kalavesiäkään. 

 Kävisikö jou -simet -sästys  urheilupuiston lähistöllä. On siellä kyllä peuroja.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ihan liian vähän. Terveen ihmiset tulee syödä n. 0,5kg-1kg lihaa per päivä.

Jos kaikki olisi noin itsekkäitä niin tuhottaisiin luonto lopullisesti , ihmisiä on vain liikaa syömään tuollaisia määriä lihaa ja on myös itsekästä ajatella että MINULLA on oikeus syödä niin paljon, itekkäitä persereikiä nyt moni ihminen on ja sehän tässä on juurisyy moniin mailman ongelmiin.

Nimenomaan kasvisten syöjät ovat niitä itsekkäitä luonnontuhoajia. Pelkällä karjataloudella kun ei ruokittaisi tämmöistä luonnontuhoajien laumaa.

Voihan sen noinkin ajatella, käytännössä vaan hankala mennä sellaiseen maailmaan enään, pitäsi väestön aika voimakkaasti vähentyä, toivotaan että vaikka se rutto pääsi Venäjällä kunnolla karkuun

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

https://www.luke.fi/fi/uutiset/mita-suomessa-syotiin-2025

Lihan kokonaiskulutus oli ennakkotilaston mukaan viime vuonna noin 78,1 kiloa henkilöä kohti, kun mukaan on laskettu riistaliha ja syötävät elimet. Kulutus väheni edellisvuodesta noin 0,2 kiloa. Lihan kulutusmäärät on ravintotaseessa laskettu kypsentämättömänä luullisena ruholihana, ei valmiina syötävänä lihana. 

 

- Ravintotase kuvaa kulutukseen tarjolla ollutta määrää eikä suoraan toteutunutta ruoankulutusta. Luvut sisältävät myös hävikkiä siltä osin kuin sitä ei voida erottaa aineistoista.

- Lihan kokonaiskulutus sisältää myös riistan ja syötävät elimet. Lihan kulutusmäärät on ravintotaseessa ilmoitettu luullisena eli ruholihana. 

- Luullisesta lihasta on luutonta 80 prosenttia. Lisäksi kypsennyshävikki vaihtelee 10–30 prosentin välillä tuotteesta riippuen. Kypsänä syöty liha on noin 50 prosenttia luullisen lihan määrästä.

 

Eli todellisuudessa syödään jotain puolet vähemmän lihaa kun ei syödä raakana ruhoja luineen. Hyvä aina olisi tutustua päteviin lähteisiin ennen kuin turhaan ihmettelee. Tällä palstalla nyt lähteet joutuu aina lukija etsimään kun aloittajat ei vaivaudu linkkejä laittamaan, eivätkä lainaa oleellisia asioita

Tuon pohjalta tein vähän laskelmia, linkistä lainattua:

"Siipikarjanlihaa arvioidaan kuluneen vuonna 2025 noin 30,9 kiloa, sianlihaa 27,9 kiloa, naudanlihaa 16,7 kiloa ja lammasta 0,5 kiloa henkilöä kohti. "

Yhteensä lihan kulutus oli 78.1kg eli punaisen lihan osuus on 78.1-30.9 = 47.2kg vuodessa eli 0.91 kg viikossa ja jjos noin puolet siitä on sellaista todellista kypsennettyä ja syötyä lihaa niin suomalaiset keskimäärin syövät punaista lihaa noin 450g viikossa mikä on aika hyvä lukema, yllättävän lähellä sitä tiukkaa suositusta joka on 350g. Kanaa tai muuta siipikarjaa sitten syödään vielä vähemmän missä aika lähellä saatetaan suosituksia mennä. Kalaa menee 14kg vuodessa, hyvä suunta voisi olla että vähän lisätään kalan kulutusta ja vastaavasti vähennetään punaisen lihan kulutusta.

Liikuntasuositus Suomessa on pari tuntia ripeää kävelyä viikossa. Heh. Näissä virallisissa suosituksissa ei ole järjen hiventäkään, kun niitä ryhtyy tarkemmin miettimään. Täysin hatusta vedettyjä juttuja.

Etkö paria tuntia viikossa jaksa kävellä?

Kävelen yli 40 tuntia viikossa ja sitä varten lihaksistoni tarvitsee runsaasti kunnon proteiinia lihasta ja maitotuotteista, jotta jaksan niin tehdä. Jokainen joka on harrastanut kunnolla liikuntaa tietää tietoisesti kokemuksesta, että liha kuuluu terveelliseen ruokavalioon, eikä mikään tutkimus koskaan voi kumota ihmisten tietoisia kokemuksia. Ammattihöpöttäjät ovat laatineet nämä suositukset Suomessa ja po. suositukset joutavat roskakoriin mielestäni. 

Vierailija kirjoitti:

Ei kyllä tule tuota määrää viikossa. Jonkun täytyy syödä ihan käsittämättömiä määriä, että päädytään tuohon keskiarvoon. 

Mitä käsittämätöntä siinä nyt on, jos raavas mies syö helposti puoli kiloa lihaa per päivä. Kukkakepeille voi toki riittää pelkkä Substral.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aika vähän.

Yhdysvalloissa syödään 2,4 kilogrammaa lihaa viikossa. Suomessa ravitsemussuositusten mukaan ei saisi syödä lihaa kuin 350 grammaa viikossa.

Ravitsemussuositukset perustuvatkin enemmän politiikkaan kuin tieteellisiin faktoihin. Poimii riittävästi tutkimuksia hampurilaisten haitoista ja sillä voi perustella lihan olevan paha. Fiksu tutkii asiaa tarkemmin ja selvittää miten suku on elänyt. Jos suku on elänyt yli 100-vuotiaaksi läskisoossilla, viinalla ja tupakalla, niin antaa mennä vaan.

 

- Eri

Harva suku on elänyt noilla 100-vuotiaaksi. Suomessa pari prosenttia elää satavuotiaaksi. Koko sukua ajatellen on äärimmäisen epätodennäköistä että eletään yleisesti 100 vuotiaaksi ja vielä läskisoossia, tupakkaa ja viinaa vetäen.

Niin, ehkä ruoan koostumuksella ei lopulta ole juurikaan merkitystä, vaan pitkäikäisyysgeenit, onnellisuus, yhteisön tuki jne vaikuttavat eniten? Telomeraasin näkökulmasta tästä onkin tullut tuloksia. Blackburn ja kumppanit saivat siitä oikein hienon palkinnonkin. Tutkivat aluksi vammaisten lasten äitejä ja miten he vanhenivat kun eivät saaneet yhteisön tukea. Tämä toteutunee lihavuus- ja ravitsemusnatsien toimesta myös: jos yhteisö alkaa hylkiä jotain ihmistyyppiä, syy voikin olla sosiaalinen stressi (telomeraasin aktiivisuuden lasku, nopeampi vanheneminen, kromosomien päiden hajoaminen, syövät ja sairaudet) eikä lihavuus tai ravitsemus. Veikkaan, että nyt kun tekoäly on tutkijoilla käytössä ja saadaan poliittinen- ja rahoitusbias pois tutkimuksista, saadaan tähänkin selvyyttä.

Siis kumoat kaikki tieteelliset näytöt siitä, että suuri ylipaino on iso terveysriski? Toki geenitkin vaikuttaa, mutta harvalla on niitä hyviä geenejä, jotka kumoaa ylipainon kaikki haitat. Ei ehkä kenelläkään. Kuinka monta yli 100-vuotiasta reilusti ylipainoista on?

Sosiaaliset ihmissuhteet on tutkimusten mukaan pitkään jo pidentäneet ikää. Eikä ylipaino sulje pois sosiaalisia suhteita pois. Toki sitten siinä vaiheessa, kun painoa on niin paljon, ettei kotoakaan oikein pois pääse. Onko se sitten terveellistä ja onni hyvään elämään olla niin läski?