Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä laihdutuksen jälkeiseen painon ylläpitoon
24.09.2026 |
Aion ainakin käydä vaa'assa vähintään kerran viikossa. Liikunta on tainnut jäädä ihan vakituiseksi tavaksi, se on varmaan suurin muutos entiseen elämään. Mistä muusta olet huomannut olevan apua?
Kommentit (10)
En istu läskiperseelläni koneen ääressä tekemässä typeriä aloituksia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Etätöistä toimistolle ja hyötyliikkumaan
- Netflix-tilaukselle loppu
- Vetokärry roskiin, kannat ostokset käsin
- Perunamuusi ja lihapullat pois ruokavaliosta
Käyn joka aamu puntarilla, siitä oikeasti eniten apua.
Vierailija kirjoitti:
- Etätöistä toimistolle ja hyötyliikkumaan
- Netflix-tilaukselle loppu
- Vetokärry roskiin, kannat ostokset käsin
- Perunamuusi ja lihapullat pois ruokavaliosta
Olet tehnyt monia muutoksia tapoihisi, hienoa!
Ei kannata syödä enempää, mitä kuluttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En istu läskiperseelläni koneen ääressä tekemässä typeriä aloituksia
Istut läskiperseelläsi sen sijaan trollaamassa kun mielikuvitus ei riitä edes omiin aloituksiin.
Vierailija kirjoitti:
Käyn joka aamu puntarilla, siitä oikeasti eniten apua.
Tämä on hyvä ohje!
Alan käymään joka aamu puntarilla kaksi kertaa! Tuplaanko silloin laihtumiseni?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
- Etätöistä toimistolle ja hyötyliikkumaan
- Netflix-tilaukselle loppu
- Vetokärry roskiin, kannat ostokset käsin
- Perunamuusi ja lihapullat pois ruokavaliosta
Olet tehnyt monia muutoksia tapoihisi, hienoa!
Netflix lihottaa?
Tämä on hyvä tieto!
Vaihdan sen heti HBO MAXiin
Syö vähemmän?