Lopetin tupakoimisen.

Ap on vasta kuukausi sitten lopettanut polttamisen ja nyt jo on kjusi noussut päähän. Voit sortua vielä monen monta kertaa polttamaan.

Itse lopetin vuosia sitten polttamisen, mutta tunnen yhä myötätuntoa niitä kohtaan, joilla lopettaminen ei käy ihan tuosta vaan. 

Vierailija kirjoitti:

Onnittelut lopettamisesta - se on kova juttu, mutta älä unohda myötätuntoa niitä kohtaan jotka vielä eivät ole siellä. Päähänpotkiminen ei auta ketään lopettamisessa

Vaikeinta tupakoinnin lopettamisessa on tehdä päätös päivästä jolloin tupakointi loppuu. Nikotiini poistuu muutamissa päivissä elimistöstä ja sitten alkaa taistelu päästä eroon tavasta käydä tupakalla ja tähän minulla meni melkein vuoden päivät. Opettelin käymään tupakkapaikalla tekemässä jotain muuta kuin polttamassa sitä tupakkaa ja sitten se halu sytyttää tupakka vain laantui itsestään. Ennen tupakoinnin lopettamista hain ja sain julkisesta terveydenhuollosta reseptin vieroituslääkkeisiin joiden syönnin jouduin parin viikon jälkeen  kuitenkin lopettamaan niiden aiheuttaman pahoinvoinnin takia, mutta sujui se lopettaminen sitten jo ilman lääkitystäkin, kun päätös lopettamisesta oli tehty. Rahan säästö n. 300 euroa/kuukausi oli iso tekijä mikä motivoi lopettamaan lähes 40 v. kestäneen tupakoinnin. 

Mun veli yrittää lopettaa aina välillä. Käytännössä siis pariksi viikoksi vuoraa itsensä nikotiinilaastareilla, syö taukoamatta nikotiinipurkkaa ja jankuttaa kuinka nyt jo tuntee eron olossaan. Sitten palaa taas polttamaan.

Et tiukassa on kyllä riippuvuus röökiin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mennessä ajattelitte mennä röökille kun pareveketupakoinrikiellot etenee. Ei kukaan taloyhtiö asukkaineen halua pihaansa rumentamaan jotain röökipaikkaa.

Haluatteko tumpit sitten maahan vai?

Heitteletkö sä ne tumpit siellä parvekkeellas maahan? Onko yleensäkin haasteita laittaa roskat roskikseen?

Olen selkeästi übermensch. -ap

Poltan kartongin päivässä kokoajan tuppakka palaa kaks suussa, nenässä ja yks peräröörissä.

Lorttopäät teillä vaan ei ole selkärankaa.

ei tupakointia lopeteta. siinä pidetään vain taukoa.

jossain vaiheessa jokainen haiseva luuseri alkaa polttaa uudelleen.