Lue keskustelun säännöt.
Kasvissyönti ja vegaanisuus ovat pohjoismaissa luksuksen merkki
28.08.2026 |
Ilmasto ei tue vegaanisuutta, joten vegaanin täytyy olla kytkeytynyt globaaleihin toimintaverkkoihin ja lisäksi erittäin hyvin tietoinen kehonsa toiminnasta, jotta saa tarvittavat ravinteet kasvisruokavaliosta. Lisäksi hänen täytyy olla varakas, sillä esimerkiksi raakaleivoksiin kuluu paljon sellaisia raaka-aineita, jotka eivät ole halvimmasta päästä, kuten esimerkiksi pähkinöitä
Kommentit (90)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näin kerran kun eräs "kuiva kukkakeppi" jyrsi retiisiä.
Hän oli varmaan sikarikas.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Väitteesi on hölynpölyä. Oikein koostettu vegaaniruokavalio on ei ole millään tavoin hengenvaarallinen.
Mistä tulee B12-vitamiini? Entäpä D-vitamiini? Siis jos on vegaani.
Kaikki tarvitsevat d-vitamminia pohjoisessa, koska iho muodostaa sitä auringonvalosta.
Vegaani ottaa b12-vitamiinin purkista. Tuotantoeläinten ruokaan lisätään b12-vitamiinia, siksi sitä on lihassa. Maa on siis köyhtynyt b12-vitamiinista, joten sitä ei siirry kasveihin.
Monilla sekasyöjillä on b12-vitamiinin puutos.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Miksi kaikki suomalaiset syö D-vitamiinia purkista tai rikastetuista tuotteista?
B12-vitamiinia ei nykyhygienian aikana saa vegaaniruoasta suoraan, joten siksi sitä syödään lisäravinteena.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Väitteesi on hölynpölyä. Oikein koostettu vegaaniruokavalio on ei ole millään tavoin hengenvaarallinen.
Mistä tulee B12-vitamiini? Entäpä D-vitamiini? Siis jos on vegaani.
Lisäravinteina ja vitaminoituina tuotteina. D-vitamiiniahan tulee kaikkien Suomessa ottaa lisäravinteena, ruokavaliosta riippumatta, eli vegaani ei tässä eroa muista.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen? D-vitamiinia saa auringosta ja rasvaisesta kalasta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitenkähän olen onnistunut olemaan viitisenkymmentä vuotta kasvissyöjä, tajuamatta koskaan olevani varakas 🤔.
Mitä minä olen kaupassa katsellut, niin liha näyttäis olevan paljon kalliimpaa kuin pavit, linssit, soijarouhe jne.
Vegaanius taitaa olla sitä kallista. Kauramaito on kalliimpaa kuin tavallinen maito ja seitanpihvi on kalliimpaa kuin tavallinen pihvi.
Ei ole. Olen ollut tuosta pari vuosikymmentä vegaani. Toki kasvimaidot on lehmänmaitoa kalliimpia. Seitan taas on paljon, paljon halvempaa kuin pihvi.
Jos ostaa paljon valmiita vegetuotteita, niin ne on hintavampia kuin sekasyöjien vastaavat, mutta jos tekee enimmäkseen itse raaka-, aineista ruokansa, niin vegaaniruoka on sekaruokaa halvempaa.
Miten valmistat itse vaikkapa vuuston tai vegaanileikkeleen? Myös esimerkiksi vegaaninen paahtopaisti voi olla aika hankala, kuten myös vegaaninen silli.
Olen vegaani ja eri ihminen. En käytä vegaanista paahtopaistia tai silliä, enkä syö vuustoa tai vegaanileikettä. Olen ollut eri tavalla kasvissyöjä 60 vuotta ja kun aloitin ei edes ollut mitään vuustoja tai vegaanituotteita. Kaikki tehtiin itse.
Joo tämä on huvittavaa kun jotkut nykyään luulee, että vegaanius on jotain uutta, mikä vaatii modernin ruokateollisuuden tuotteita. Kun oikeasti jo Antiikin Kreikassa se oli tunnettua, monet filosofit, Pythagoras ja Plutharkos etunenässä, kannattivat sitä, ja saivat paljon seuraajia. Plutharkos kirjoitti aiheesta jopa tutkielman "Lihansyönnistä" https://fi.wikipedia.org/wiki/Lihansy%C3%B6nnist%C3%A4 Sitten on ollut uskonnollisissa perinteissä monellakin ilmansuunnilla joko yksittäisiä askeetteja tai kokonaisia uskonsuuntauksia, jotka on nähneet hyväksi elää aiheuttamatta kärsimystä eläimille, kun kerran ilmankin voi elää. Kasvissyönti ei todellakaan ole jokin uusi villitys, joka vaatii tehdasruokaa toimiakseen.
Onhan tämäkin tapa liitää omalla erinomaisuudellaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Miksi kaikki suomalaiset syö D-vitamiinia purkista tai rikastetuista tuotteista?
B12-vitamiinia ei nykyhygienian aikana saa vegaaniruoasta suoraan, joten siksi sitä syödään lisäravinteena.
Se, että joudut ottamaan lisäravinteita purkista, todistaa vain sen, että ruokavaliosi on puutteellinen. Jos syö terveellisesti, niin ei tarvitse pilleripurkista lisäravinteita.
No, onpa tuokin mielenkiiintoinen ideologia. Itse en näe yhtä purkkiravinnetta minkään sortin ongelmana, kun sillä saadaan ruokavalio jolla voin hyvin, pysyn luonnostaan hoikkana, se on ympäristö- ja ilmastoystävällistä, ja vähentää eläinten kärsimystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Väitteesi on hölynpölyä. Oikein koostettu vegaaniruokavalio on ei ole millään tavoin hengenvaarallinen.
Mistä tulee B12-vitamiini? Entäpä D-vitamiini? Siis jos on vegaani.
Lisäravinteina ja vitaminoituina tuotteina. D-vitamiiniahan tulee kaikkien Suomessa ottaa lisäravinteena, ruokavaliosta riippumatta, eli vegaani ei tässä eroa muista.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen? D-vitamiinia saa auringosta ja rasvaisesta kalasta.
Suomessa suuren osan vuotta D-vitamiinia EI SAA auringosta, joten sitä täytyy täällä ottaa lisäravinteena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Elämme niin puhtaassa ympäristössä, että B12-vitamiinia saa vain eläinten kautta. B12-vitamiinihan siis on mikrobien tuottamaa.
eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitenkähän olen onnistunut olemaan viitisenkymmentä vuotta kasvissyöjä, tajuamatta koskaan olevani varakas 🤔.
Mitä minä olen kaupassa katsellut, niin liha näyttäis olevan paljon kalliimpaa kuin pavit, linssit, soijarouhe jne.
Vegaanius taitaa olla sitä kallista. Kauramaito on kalliimpaa kuin tavallinen maito ja seitanpihvi on kalliimpaa kuin tavallinen pihvi.
Ei ole. Olen ollut tuosta pari vuosikymmentä vegaani. Toki kasvimaidot on lehmänmaitoa kalliimpia. Seitan taas on paljon, paljon halvempaa kuin pihvi.
Jos ostaa paljon valmiita vegetuotteita, niin ne on hintavampia kuin sekasyöjien vastaavat, mutta jos tekee enimmäkseen itse raaka-, aineista ruokansa, niin vegaaniruoka on sekaruokaa halvempaa.
Miten valmistat itse vaikkapa vuuston tai vegaanileikkeleen? Myös esimerkiksi vegaaninen paahtopaisti voi olla aika hankala, kuten myös vegaaninen silli.
Olen vegaani ja eri ihminen. En käytä vegaanista paahtopaistia tai silliä, enkä syö vuustoa tai vegaanileikettä. Olen ollut eri tavalla kasvissyöjä 60 vuotta ja kun aloitin ei edes ollut mitään vuustoja tai vegaanituotteita. Kaikki tehtiin itse.
Joo tämä on huvittavaa kun jotkut nykyään luulee, että vegaanius on jotain uutta, mikä vaatii modernin ruokateollisuuden tuotteita. Kun oikeasti jo Antiikin Kreikassa se oli tunnettua, monet filosofit, Pythagoras ja Plutharkos etunenässä, kannattivat sitä, ja saivat paljon seuraajia. Plutharkos kirjoitti aiheesta jopa tutkielman "Lihansyönnistä" https://fi.wikipedia.org/wiki/Lihansy%C3%B6nnist%C3%A4 Sitten on ollut uskonnollisissa perinteissä monellakin ilmansuunnilla joko yksittäisiä askeetteja tai kokonaisia uskonsuuntauksia, jotka on nähneet hyväksi elää aiheuttamatta kärsimystä eläimille, kun kerran ilmankin voi elää. Kasvissyönti ei todellakaan ole jokin uusi villitys, joka vaatii tehdasruokaa toimiakseen.
Esim. Japanissa buddhalaiset munkit ovat olleet historiassa uskonsyistä kasvissyöjiä, ja ovat sitä edelleen. Ei siis uusi keksintö ollenkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Miksi kaikki suomalaiset syö D-vitamiinia purkista tai rikastetuista tuotteista?
B12-vitamiinia ei nykyhygienian aikana saa vegaaniruoasta suoraan, joten siksi sitä syödään lisäravinteena.
Se, että joudut ottamaan lisäravinteita purkista, todistaa vain sen, että ruokavaliosi on puutteellinen. Jos syö terveellisesti, niin ei tarvitse pilleripurkista lisäravinteita.
Aivan yhdentekevää, jos se ruokavalio kerran on terveellinen yhdellä pienellä ravintolisällä.
- eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Elämme niin puhtaassa ympäristössä, että B12-vitamiinia saa vain eläinten kautta. B12-vitamiinihan siis on mikrobien tuottamaa.
eri
Turha vastailla näille jankkaajille, joilla ei ole tarkoituksena keskustella mistään, vaan jankuttaa vain yhtä ja samaa asiaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Miksi kaikki suomalaiset syö D-vitamiinia purkista tai rikastetuista tuotteista?
B12-vitamiinia ei nykyhygienian aikana saa vegaaniruoasta suoraan, joten siksi sitä syödään lisäravinteena.
Se, että joudut ottamaan lisäravinteita purkista, todistaa vain sen, että ruokavaliosi on puutteellinen. Jos syö terveellisesti, niin ei tarvitse pilleripurkista lisäravinteita.
No, onpa tuokin mielenkiiintoinen ideologia. Itse en näe yhtä purkkiravinnetta minkään sortin ongelmana, kun sillä saadaan ruokavalio jolla voin hyvin, pysyn luonnostaan hoikkana, se on ympäristö- ja ilmastoystävällistä, ja vähentää eläinten kärsimystä.
Taitaa tämä ideologia olla sinun päässäsi täysin. Jokainen tervejärkinen ymmärtää, että vegaanidieetti on epäterveellinen, koska se ei sisällä elämälle välttämättömiä vitamiineja, kuten B12-vitamiinia tai D-vitamiinia. Ei pitäisi olla liian vaikeaa ymmärtää tätä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Olen ollut kasvissyöjä 16-vuotiaasta, vegaaniksi aloin nelikymppisenä, nyt ikää 52. Terveydentilani on oikein hyvä. En edes sairastele flunssia, paino on normaali, ei mitään vaivoja, energisyys ei ole muuttunut miksikään siitä kuin olin nuori. Vaihdevuodetkin meni luomuna varsin helposti läpi. Toki otan suositellun B12-lisän ja talvella D:tä. Mutta ei kyllä tunnu hengenvaaralliselta ollenkaan, eikä ravitsemustiedekään pidä vegaanidieettiä vaarallisena tai edes haitallisena.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen?
Miksi kaikki suomalaiset syö D-vitamiinia purkista tai rikastetuista tuotteista?
B12-vitamiinia ei nykyhygienian aikana saa vegaaniruoasta suoraan, joten siksi sitä syödään lisäravinteena.
Se, että joudut ottamaan lisäravinteita purkista, todistaa vain sen, että ruokavaliosi on puutteellinen. Jos syö terveellisesti, niin ei tarvitse pilleripurkista lisäravinteita.
No, onpa tuokin mielenkiiintoinen ideologia. Itse en näe yhtä purkkiravinnetta minkään sortin ongelmana, kun sillä saadaan ruokavalio jolla voin hyvin, pysyn luonnostaan hoikkana, se on ympäristö- ja ilmastoystävällistä, ja vähentää eläinten kärsimystä.
Taitaa tämä ideologia olla sinun päässäsi täysin. Jokainen tervejärkinen ymmärtää, että vegaanidieetti on epäterveellinen, koska se ei sisällä elämälle välttämättömiä vitamiineja, kuten B12-vitamiinia tai D-vitamiinia. Ei pitäisi olla liian vaikeaa ymmärtää tätä.
Ihmiselle ei ole luontaista tarvita D-vitamiinia ravinnosta. Ihminen vaan on levittäytynyt luontaisen elinympäristönsä ulkopuolelle, jossa ei enää saakaan riittävästi D-vitamiinia auringosta.
Ihmiselle ei lie luontaista näin hygieeninen ympäristökään, jossa B12-vitamiinia ei saa maaperästä multaisten vihannesten ym. kautta.
Eihän vegaaninin ole pakko syödä raakaleivoksia ja pähkinöitä. Mistä moinen käsitys?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Väitteesi on hölynpölyä. Oikein koostettu vegaaniruokavalio on ei ole millään tavoin hengenvaarallinen.
Mistä tulee B12-vitamiini? Entäpä D-vitamiini? Siis jos on vegaani.
Lisäravinteina ja vitaminoituina tuotteina. D-vitamiiniahan tulee kaikkien Suomessa ottaa lisäravinteena, ruokavaliosta riippumatta, eli vegaani ei tässä eroa muista.
Miksi syöt ravintolisiä purkista, jos kerran vegaanidieetti on niin terveellinen? D-vitamiinia saa auringosta ja rasvaisesta kalasta.
Suomessa suuren osan vuotta D-vitamiinia EI SAA auringosta, joten sitä täytyy täällä ottaa lisäravinteena.
Rasvaisesta kalasta ja kananmunista saa D-vitamiinia. Ihan tiedoksi vaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Väitteesi on hölynpölyä. Oikein koostettu vegaaniruokavalio on ei ole millään tavoin hengenvaarallinen.
Mistä tulee B12-vitamiini? Entäpä D-vitamiini? Siis jos on vegaani.
Kaikki tarvitsevat d-vitamminia pohjoisessa, koska iho muodostaa sitä auringonvalosta.
Vegaani ottaa b12-vitamiinin purkista. Tuotantoeläinten ruokaan lisätään b12-vitamiinia, siksi sitä on lihassa. Maa on siis köyhtynyt b12-vitamiinista, joten sitä ei siirry kasveihin.
Monilla sekasyöjillä on b12-vitamiinin puutos.
Tuotantoeläinten rehuun ei tarvitse lisätä B12-vitamiinia, sillä sitä on ihan luonnostaan kaikessa eläinperäisessä, kuten vaikkapa lihassa, kalassa, maidossa jne.
Juuri sen vuoksi vegaanien on syötävä sitä purkista, sekasyöjät saavat sen ihan luonnollisesti ravinnostaan.
Toinen epätosi lainatussa viestissä on se, että sekasyöjillä olisi monilla B12-puutos. Ei ole, koska sitä tarvitaan niin vähän, että pienikin määrä eläinperäistä ruokaa suojaa puutokselta ja se vielä varastoituu kropassa hyvin. Edes vegaaniksi ryhtyvä ei heti saisi puutosta vaan kestäisi jonkin aikaa että sekasyönnin aikana kertyneet varastot kuluvat loppuun.
Sekasyöjä voi saada B12-puutoksen happosalpaajalääkkeistä, jotka estävät sen entsyymin erittymisen, jota tarvitaan B12-vitamiinin imeytymiseen suolistossa, tai sitten käyttämällä paljon tai pitkään ilokaasua päihteenä, se nimittäin kuluttaa äkkiä varastot pois.
Kaksi älytöntä epätotta väitettä samassa viestissä, pistää miettimään miten se vegaanius vaikuttaakaan ihmisaivoihin, jotka on nykyiseen kokoonsa kasvatettu nimenomaan syömällä eläinproteiinia ja -rasvaa.
B12-vitamiini ei ole peräisin eläinten tai kasvien omista soluista, vaan sitä valmistavat ainoastaan mikrobit eli bakteerit. Vitamiini päätyy lihaan eläimen ruoansulatuselimistössä elävien bakteerien tuottamana tai rehun kautta tulleena lisäravinteena. Eläimen oma elimistö ei siis pysty syntetisoimaan B12-vitamiinia ilman mikrobien apua.Vitamiinin reitti lihaan riippuu eläinlajista ja sen kasvatustavasta:
1. Märehtijät (kuten lehmät ja lampaat)Miten se syntyy: Märehtijöillä on moniosainen vatsa, jonka ensimmäisessä osassa eli pötsissä elää miljardeja bakteereja. Nämä bakteerit valmistavat B12-vitamiinia eläimen syömästä ravinnosta.
Mitä vaaditaan: Bakteerit tarvitsevat vitamiinin rakentamiseen kobolttia, jota eläin saa maaperästä ja nurmesta.
Päätyminen lihaan: Pötsissä muodostunut B12-vitamiini imeytyy eläimen ohutsuolessa ja varastoituu sen maksassa ja lihaskudoksessa eli lihassa.
. Yksimahaiset eläimet (kuten siat ja siipikarja)Miten se syntyy:
Sikojen ja kanojen suolistobakteerit tuottavat myös B12-vitamiinia, mutta tämä tapahtuu pääasiassa paksusuolessa. Koska vitamiinin imeytyminen vaatii ohutsuolen toimintaa (joka sijaitsee ennen paksusuolta), eläimet eivät pysty hyödyntämään itse tuottamaansa vitamiinia.
Päätyminen lihaan: Luonnossa nämä eläimet saavat vitamiinin syömällä maaperän hyönteisiä, matoja ja bakteereja sisältävää ainesta. Tehotuotannossa ja sisätiloissa kasvatetuille sioille ja kanoille B12-vitamiini lisätään valmiina rehuun, josta se imeytyy eläimen lihaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vegaanidieetti on hengenvaarallinen. Neuroottiset ihmiset ovat niin hulluja, että kuvittelevat, että kaiken eläinperäisen voi jättää pois tämän vaikuttamatta terveyteen.
Väitteesi on hölynpölyä. Oikein koostettu vegaaniruokavalio on ei ole millään tavoin hengenvaarallinen.
Mistä tulee B12-vitamiini? Entäpä D-vitamiini? Siis jos on vegaani.
Kaikki tarvitsevat d-vitamminia pohjoisessa, koska iho muodostaa sitä auringonvalosta.
Vegaani ottaa b12-vitamiinin purkista. Tuotantoeläinten ruokaan lisätään b12-vitamiinia, siksi sitä on lihassa. Maa on siis köyhtynyt b12-vitamiinista, joten sitä ei siirry kasveihin.
Monilla sekasyöjillä on b12-vitamiinin puutos.
Tuotantoeläinten rehuun ei tarvitse lisätä B12-vitamiinia, sillä sitä on ihan luonnostaan kaikessa eläinperäisessä, kuten vaikkapa lihassa, kalassa, maidossa jne.
Juuri sen vuoksi vegaanien on syötävä sitä purkista, sekasyöjät saavat sen ihan luonnollisesti ravinnostaan.
Toinen epätosi lainatussa viestissä on se, että sekasyöjillä olisi monilla B12-puutos. Ei ole, koska sitä tarvitaan niin vähän, että pienikin määrä eläinperäistä ruokaa suojaa puutokselta ja se vielä varastoituu kropassa hyvin. Edes vegaaniksi ryhtyvä ei heti saisi puutosta vaan kestäisi jonkin aikaa että sekasyönnin aikana kertyneet varastot kuluvat loppuun.
Sekasyöjä voi saada B12-puutoksen happosalpaajalääkkeistä, jotka estävät sen entsyymin erittymisen, jota tarvitaan B12-vitamiinin imeytymiseen suolistossa, tai sitten käyttämällä paljon tai pitkään ilokaasua päihteenä, se nimittäin kuluttaa äkkiä varastot pois.
Kaksi älytöntä epätotta väitettä samassa viestissä, pistää miettimään miten se vegaanius vaikuttaakaan ihmisaivoihin, jotka on nykyiseen kokoonsa kasvatettu nimenomaan syömällä eläinproteiinia ja -rasvaa.
Itse asiassa tuotantoeläinten rehuun lisätään nykyään suoraan B12-vitamiinia tai kobolttia, jota tarvitaan b12-vitamiinin muodostuksessa tuotantoeläinten suolistossa.
Mutta olin kenties väärässä sen suhteen, että maaperä olisi köyhtynyt b12-vitamiinista. Se saattaa olla myytti. Täytyypä tutustua tähän aiheeseen enemmän.
Johtavat persut Purra ja Halla-aho ei kao edusta vihreää ideologista politiikkaa? Mt-ongelmista en mene sanomaan.