Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tuleeko sulla käveltyä/juostua 10000 askelta päivässä?
Kommentit (52)
Kyllä tulee ja usein enemmänkin. Minulla on askelmittari vain puhelimessa, ja tuo 10 000 tulee täyteen kävelyillä ulkona. Sen lisäksi on muuta arkista liikuskelua ja liikuntaharrastukset viisi kertaa viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helposti pyöräilen 10000 metriä päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Tuleeko sulla käveltyä..."
Mitähän helvetin somalisuomea tämäkin on?
Se on puhekieltä.
Ok, mutta suomen kieltä se ei ole.
Kyllä se ihan suomea on, vai mitä kieltä se sinun mielestäsi on?
No, jos somalisuomi lasketaan, niin kyllä, on suomea.
Tulee jo työvuorossa hoitsuna se 15 000.
Tavoite on vähintään tuo päivässä. Joka päivä en saa a toisinaan ylittyy reilusti. Tänä vuonna on tullut keskimäärin 11122 askelta päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Teen etätöitä, mutta koiran kanssa tulee jo käveltyä toistakymmentä kilometriä päivässä niin ylittyy mennen tullen. Siihen vielä pyöräily ym. liikkuminen päälle.
Tuo 10000 askelta on sen takia, koska ensimmäiset askelmittarit mittasivat siihen asti ja markkinaosasto keksi markkinoida tuota määrää terveellisenä.
Nykyään tiedetään liikunnan tavan olevan tärkeämpi kuin määrän.
Parempi 6000 askelta reipasta ulkoilua kuin 10000 askelta löntystelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En jaksa seurata askelia, koska niitä laskevat kellot on sen verran rumia arkikäytössä. Kuntoillessa joskus mutta en aina, ei ole mielestäni kovin relevantti mittari tekemiselle.
Kyllä. Eihän 10000 askelta ole kuin seitsemisen kilometriä. Mulla on koira, autoa ei. Fillarin sentään sain toissapäivänä oltuani ilman noin kuusi vuotta. Jeeeee!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on keski-ikäisen pakko liikkua, jos meinaa kunnossa/terveenä pysyä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Tuleeko sulla käveltyä..."
Mitähän helvetin somalisuomea tämäkin on?
Se on puhekieltä.
Ok, mutta suomen kieltä se ei ole.
Kyllä muuten on, ja täysin hyväksyttävää sellaista.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä se ihan suomea on, vai mitä kieltä se sinun mielestäsi on?