Lue keskustelun säännöt.
Onko appelsiinimehu terveellistä?
Kommentit (57)
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Juuri julkaistiin tutkimus, jossa todettiin appelsiinimehuun lisätyn askorbiinihapon nostavan verenpainetta.
Ai että askorbiinihappo eli c-vitamiini nostaa verenpainetta? Missäs näin on väitetty?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Todella paljon sokeria ilman niistä hedelmän hyviä kuituja. Juo vettä ja syö hedelmä. Säästät siinä rahaakin.
Onhan se toki terveellisempi kuin limsa tai energiajuoma, mutta kuka hullu niitä nyt juokaan...
Sokeriton limsa on terveellisempää kuin appelsiinimehu.
Makeutusaineet eivät ole terveellisiä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Juuri julkaistiin tutkimus, jossa todettiin appelsiinimehuun lisätyn askorbiinihapon nostavan verenpainetta.
Ai että askorbiinihappo eli c-vitamiini nostaa verenpainetta? Missäs näin on väitetty?
Juuri julkaistiin ranskalainen tutkimus, jossa näin todettiin.
Ei ole. Mehu-Janne kuoli nuorena.
Paras tapa hyödyntää appelsiinimehu on heittää se pakkaseen vuorokaudeksi ja sitten sokerin ja veden kanssa käyttää sitä muutama vuorokausi. Ei saa tarjota enää lapsille.Tässä appelsiineista valmistettu "raakaohje!":
Kiljujen aatelia on appelsiinikilju. Helppo, varmasti lähtee käymään ja saa nopeasti väkevää ja hapokasta kiljua, josta lähtee muistit. Kankkuseen kannattaa varata kunnolla buranaa, jos juomaa juo sakat sekaisin.
Ensin otetaan appelsiineja, jotka muussat838aan muovipussissa mössöksi. Kuorineen päivineen. Toisaalta jos ei halua juomasta kovin hapokasta, niin appelsiinit kannattaa kuoria ja poistaa se valkoinen kuoriaines. Mössö laitetaan pakastimeen ja annetaan jäätyä kalikaksi. Vaihtoehtoisesti hommaan sopii täystiiviste appelsiinimehu. Makua voi pehmentää mössäämällä vaikkapa omenoita tai mitä tahansa hedelmiä ja pakastamalla nekin.
Jäätyneet kalikat laitetaan lämpöiseen veteen ja sokeri perään. Ämpäri kannattaa tässäkin laittaa muovipussiin ja pussi solmuun. Solmun ei tarvitse olla umpitiukka, kunhan se vähän päästää ilmaa läpi.
Käyminen alkaa nopeasti, parhaillaan jo vuorokaudessa. Pussi pullistuu nopeasti ilmapalloksi ja pulputus on voimakkaan kuuloista. Kiljusta tulee vajaa 10 prosenttista jo 3-4 päivässä. Jos haluaa hifistellä niin antaa kiljun käydä viikon, jolloin sen hapokkuus hieman miedontuu ja prosentit nousee takuulla yli kymmenen.
Appelsiinikilju nimittäin on hapokasta, joten sen kannattaa antaa laskeutua hyvin. Jos pohjasakat sekoittuvat juomaan, niin hapokkuus on luokkaa megajärkyttävä.
Resepteihin ei ole merkitty mitään määriä. Niitä kannattaa vähän sovitella. Appelsiini- ja maissikiljussa mitä enempi on vähän kuin mitä isompi kone. Hiivakiljussa tietty hiivan määrä riittää eikä lisää anna potkua. Vesilukko ei ole mikään ehdottoman tärkeä, lähinnä se on snobbailua. Kilju käy kyllä ilman vesilukkojakin.
Kiljusta saa hieman ”maukkaampaa” kun sen antaa laskeutua kunnolla. Pullottaa sen 1,5 litran pulloihin, jotka laittaa lappeellaan jääkaappiin. Sakka laskeutuu pohjalle. Nyt laskeutuneen juoman voi kaataa varovasti toiseen astiaan ja toistaa sama.
Appelsiinikiljussa kannattaa tosiaan muistaa varoituksen sana, että päänsärkyjysäri voi olla kovanpuoleinen, siihen kannattaa varautua. Mutta kun antaa tarpeeksi kiljun laskeutua niin sillä saa kunnon kännin ja haikea hoosianna on takuuvarmaa.
Lähde PT-media
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Juuri julkaistiin tutkimus, jossa todettiin appelsiinimehuun lisätyn askorbiinihapon nostavan verenpainetta.
Ai että askorbiinihappo eli c-vitamiini nostaa verenpainetta? Missäs näin on väitetty?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Appelsiinimehun sokeri saa verensokerin ampaisemaan ylös ja romahtamaan taas nopeasti. Syö appelsiini kokonaisena, verensokeri ei nouse läheskään niin nopeasti ja saat kuituja samalla.
Entä jos juo sen lasillisen ruoan yhteydessä, ei tyhjään mahaan?
Puolen aterian verran lisähiilareita, ei kiitos.
Okei, omalla kohdalla ne on ihan toivottavia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Juuri julkaistiin tutkimus, jossa todettiin appelsiinimehuun lisätyn askorbiinihapon nostavan verenpainetta.
Ai että askorbiinihappo eli c-vitamiini nostaa verenpainetta? Missäs näin on väitetty?
Another meta-analysis found that drinking a glass of orange juice every day for a matter of weeks was enough to lower systolic blood pressure in overweight and obese adults, as well as raise levels of high-density lipoprotein (HDL), often referred to as "good cholesterol".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei. Hirveästi sokeria ja ei kuitua tai vitamiimeja, syö hedelmänä.
Jos ostan appelsiineja ja puristan ne mehuksi, niin miten se muuttuu epäterveelliseksi ?
Ihan hyväähän sellainen mehu on, ei siinä mitään. Sanoisin, että herkkuaamiaisen osa, joskus. Ja onhan siinä vitamiinia. Mutta sinulta jää saamatta ne hedelmän hyödyt.
Mitkä hyödyt jää saamatta, jos hedelmälihan sekoittaa mehuun?
Vain kalvot palojen välillä menevät roskiin. Toki niissäkin on kuitua, mutta en nyt olisi kovin huolissani epäterveelliyydestä.
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Appelsiinimehun sokeri saa verensokerin ampaisemaan ylös ja romahtamaan taas nopeasti. Syö appelsiini kokonaisena, verensokeri ei nouse läheskään niin nopeasti ja saat kuituja samalla.
Appelsiinimehu on yhtä terveellistä kuin Jaffa. Eli jos sinulla on vakava nestehukka tai keripukki, se on hyväksi. Milloinkaan muulloin ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Appelsiinimehun sokeri saa verensokerin ampaisemaan ylös ja romahtamaan taas nopeasti. Syö appelsiini kokonaisena, verensokeri ei nouse läheskään niin nopeasti ja saat kuituja samalla.
Entä jos juo sen lasillisen ruoan yhteydessä, ei tyhjään mahaan?
Puolen aterian verran lisähiilareita, ei kiitos.
Okei, omalla kohdalla ne on ihan toivottavia.
Joo aina kannattaa lihottaa itsensä sokerimehulla.
Appelsiinimehupurkin hinnalla saa purkin v-vitamiinitabletteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Juuri julkaistiin tutkimus, jossa todettiin appelsiinimehuun lisätyn askorbiinihapon nostavan verenpainetta.
Ai että askorbiinihappo eli c-vitamiini nostaa verenpainetta? Missäs näin on väitetty?
Juuri julkaistiin ranskalainen tutkimus, jossa näin todettiin.
Idiootti ei osaa lukea tai ei ainakaan ymmärrä lukemaansa.
Teollisesti lisätty askorbiinihappo lisää korkean verenpaineen riskiä.
Luontaisesti kasviksissa oleva ei.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei ole. Appelsiinimehun sokeri saa verensokerin ampaisemaan ylös ja romahtamaan taas nopeasti. Syö appelsiini kokonaisena, verensokeri ei nouse läheskään niin nopeasti ja saat kuituja samalla.
Appelsiinimehu on yhtä terveellistä kuin Jaffa. Eli jos sinulla on vakava nestehukka tai keripukki, se on hyväksi. Milloinkaan muulloin ei.
Onko Jaffassakin muka c-vitamiinia, kaliumia, folaattia, flavonoideja jne.?
Vierailija kirjoitti:
Appelsiinimehupurkin hinnalla saa purkin v-vitamiinitabletteja.
Onks nää jotain vitutukseen auttavia pillereitä?
Jopa suklaa on terveellisempää kuin appelsiinimehu.
Saat kuule tyttö kaikkia noita helpommin pureskeltavasta ruoasta kuin sokerisesta mehusta. (
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei. Hirveästi sokeria ja ei kuitua tai vitamiimeja, syö hedelmänä.
Jos ostan appelsiineja ja puristan ne mehuksi, niin miten se muuttuu epäterveelliseksi ?
Koska heität sen hedelmälihan pois, jossa on kuitua. On parempi syödä hedelmät hedelminä ja marjat marjoina eikä mehuna. Jotkut näkevät suuren vaivan keittäessään joka kesä kymmeniä litroja mehua marjoista, mutta olisi parempi syödä ne marjat sellaisinaan vaikkapa puurossa tai jogurtissa.
Sokeriton limsa on terveellisempää kuin appelsiinimehu.