Lue keskustelun säännöt.
Maratoonareita? Miten treenaatte? Ja tankkaatte ennen juoksua?
22.05.2007 |
Olen menossa 3 vkon kuluttua puolimaratonille, ja kiinnoistaisi tietää miten muut treenaavat.
Itse juoksen kerran viikossa 5 km:n lenkin, pari kertaa 7-10 km:n lenkin ja kerran viikossa yhden pitemmän, 10-15 km.
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla