Lue keskustelun säännöt.
Susanna Penttilä syö 1400 kcal päivässä
Kommentit (39)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hän on todella pienikokoinen. Kalorimäärä lienee sopiva, jos ei harrasta liikuntaa. Mutta tuohon määrään voi olla vaikea sovittaa riittävästi kaikkia ravintoaineita, ellei oikeasti tarkkaile asiaa.
Normi ihminen laihtuis tolla kalorimäärällä.
Lyhyt ja tissit ei energiaa kuluta.
Laskeekohan tarkasti ton kalorimäärän.
Mä en ainakaan jaksais setviä just paljon on misdäkin ja mikä tekee jonku yoetyn kalorimäärän täyteen.
Pakkausselosteessahan ne kilokarit lukkee
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kitukasvuinen rääpäle, kyllä tuolla pärjää hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ihmettele. Hän on pelkkää luuta, nahkaa ja silikonia.
1400 kaloria silkasta mällistä vaatii jo vähän vaivannäköä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi sillä pärjätä, jos koostaa ruokavalion oikein. Esimerkiksi tarpeeksi proteiinia ja rasvoja.
On kyllä tosi vähän. Miten jaksaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Puolet noita kaloreista menee tissien kantamiseen. Yleensä aivot kuluttavat paljon kaloreita, mutta ilmeisesti ei aina.
Eikö tuo ole just sopiva kalorimäärä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
800 kcal tulee pelkästä isipirtelöstä.
Joskus 20v sitte oli Hyvä Terveys lehdessä tai Fit lehdessä juttu hänestä. "Päivä mukanani " yms
Aamulla ei syönyt mitään, päivällä pari mango piltti , illalla kanafilee ja kasviksia. Ja kävi pitkät lenkit kahden ison koiran kanssa.
Silloin parikymppisenä otin ruokavaliosta malli, ja hyvin putosi paino. Mutta nälkä oli.
Vierailija kirjoitti:
On kyllä tosi vähän. Miten jaksaa?
400 kcl aamulla sekä lounas ja päivällinen 500 kcl. Ihan hyvät annokset saa syödä.
Ihan normi! Ei normaalipainoinen 40+v nainen tarvitse enrmpää, täytyy vain koostaa oikein!
Vierailija kirjoitti:
Joskus 20v sitte oli Hyvä Terveys lehdessä tai Fit lehdessä juttu hänestä. "Päivä mukanani " yms
Aamulla ei syönyt mitään, päivällä pari mango piltti , illalla kanafilee ja kasviksia. Ja kävi pitkät lenkit kahden ison koiran kanssa.
Silloin parikymppisenä otin ruokavaliosta malli, ja hyvin putosi paino. Mutta nälkä oli.
Kannattaisi syödä kalsiumia ja vitamiineja kans, noilla eväillä osteoporoosi kolkuttelee ja sitten luut sanoo riks ja raks. Ei sitten enää tehdä mitää akrobatiaa vaativia naimatemppuja
.
Vierailija kirjoitti:
Puolet noita kaloreista menee tissien kantamiseen. Yleensä aivot kuluttavat paljon kaloreita, mutta ilmeisesti ei aina.
2 Aivosolua ei paljon tarvi.
Fiksu nainen! Pysyy terveenä ja kunnossa.