Lihominen on räjähtänyt käsiin viimeisen 40v aikana. Ei ihmisen genetiikka muutu miksikään niin lyhyessä ajassa.

Vierailija kirjoitti:

Faith kirjoitti:

Maailmalla on alettu puhua lihomista edistävästä ympäristöstä (obesogenic environment) länsimaisen väestön lihomisen syynä. Ympäristöt joissa ihmiset nykyään elelevät arkeaan myötävaikuttavat lihomiseen, esim. vähäinen arkiliikunnan tarve, napostelutuotteiden runsas tarjonta ja näkyvyys, helpot ja nopeat ateriavalinnat.

Ei se kuitenkaan riittävä selitys ole, koska huomattava osa ihmisistä on normaalipainoisia vaikka elävät samassa ympäristössä. Yksilöllisten valintojen merkitys on suuri.

Elämäntapa on muuttunut 1970-luvusta napostelukeskeisemmäksi. Silloin syötiin hyvin pitkälti ruoka-aikoina ja muulloin oltiin ilman. Nykyään joka välissä on tarjolla syötävää ja juotavaa sekä niiden ottamattomuutta pidetään sosiaalisten normien rikkomisena. Jopa lapset on totutettu siihen, että kaverin luona leikkitreffeillä pitää olla jokin snacks- tai herkkutarjoilu. Lapset oppivat nopeasti karttamaan niitä lapsia, joiden kodeissa tarjotaan korkeintaan hedelmiä ja hanavettä. Lapset eivät osaa ajatella sitä, mikä on heille itselleen hyväksi. 

Meidän kylässä oli -70 luvilla kaksi kahvilaa, Esso ja Matkahuolto, kummassakin nisut ovat eilisiä tai sitä vanhempia. Eikä yhtäkään terassia. Yksi anniskelujuottola.

Faith kirjoitti:

Maailmalla on alettu puhua lihomista edistävästä ympäristöstä (obesogenic environment) länsimaisen väestön lihomisen syynä. Ympäristöt joissa ihmiset nykyään elelevät arkeaan myötävaikuttavat lihomiseen, esim. vähäinen arkiliikunnan tarve, napostelutuotteiden runsas tarjonta ja näkyvyys, helpot ja nopeat ateriavalinnat.

Ei se kuitenkaan riittävä selitys ole, koska huomattava osa ihmisistä on normaalipainoisia vaikka elävät samassa ympäristössä. Yksilöllisten valintojen merkitys on suuri.

Yksilölliset erot ovat hyvin paljon muutakin kuin vain niitä valintoja. Kyllä se näkyy esim. suomalaisten perimässä, että täällä on vuosisatoja jouduttu elämään nälässä ja järsimään jotain jäistä lanttua, meidän elimistöt osaavat ottaa energian irti ja varastoida sen ihan eri tavalla kuin esim. Etelä- Eurooppalaisten elimistöt. Ja tämä on geenitasolla tutkittu fakta.

Samoin jo ihan omista lapsistani näkee todella selkeästi kummalta puolelta sukua ovat pääosin geeninsä perineet, isän pitkästä ja hoikasta suvusta vai äidin lyhyestä ja pyöreästä. Eikä sillä ole yksilön valintojen kanssa mitään tekemistä.  Kun se läpipasko yksilö pohtii ahdistuneena iltaisin että mitä vielä jaksaisi/voisi syödä, että varmasti nukkuisi yön läpi eikä heräisi nälkäänsä. ja on kuitenkin syönyt ihan samat ruoat kuin muutkin sitä ennen.

PS. Meillä se menee sitten vielä niinkin, että se pitkä ja hoikka suku on metabolisesti sairasta, kun nää pienet ja paksut vaan porskuttaa terveinä yli 90-vuotiaiksi.

Kiva maksaa lihavien terveydenhuoltomenot 🤷 

Syömisestä on tullut ajanvietettä. Ihmiset tapaavat toisiaan hampurilaisbaarissa ja pizzalla ym. 

Ennen ruoka oli vain ravintoa. 

Kysele tehtaista ja leipomoista, miksi kaupasta puuttuu hyvät vaihtoehdot.

Kehopositiivisuus on tuhonnut läskifobian. Läskifobia motivoi ihmisiä syömään terveellisesti ja liikkumaan enemmän.

Kouluun pitää saada oppiaineeksi läskifobia suojaamaan tulevia sukupolvia sairauksilta ja vääriltä asenteilta.

Vierailija kirjoitti:

Hormonaalinen ehkäisy (e-kierukka, e-pillerit) vioittaa niitä käyttävän äidin munasoluja. Hormonaalinen ehkäisy tuli Suomessa naismassojen käyttöön -70 luvulla.

Ei kukaan ole niin tyhmä että nielee pölvästipillereitä ehkäisyyn. Niiden pieniä yhdisteitä ei saada juomavedestä puhdistettua, aikaistavat tyttöjen murrosikää, tekevät miehistä naismaisempia, pilaavat ympäristöä ja aiheuttavat terveyshaittoja nielijälleen..

Vierailija kirjoitti:

Hormonaalinen ehkäisy (e-kierukka, e-pillerit) vioittaa niitä käyttävän äidin munasoluja. Hormonaalinen ehkäisy tuli Suomessa naismassojen käyttöön -70 luvulla.

Miten toi vaikuttaa miesten lihomiseen?

Ajattelin tässä lopettaa työt ja syödä rasvaa. Eläkettä maksetaan huiveille saman verran lähes kuin ikänsä työtä tehneille naisille joten...mikäs tässä.

Myyn asunnon halvalla ja tuhlaan kaikki ennen kuin kolonialistit pääsevät raunioille.

Toisten kyttääminen on räjähtänyt käsiin. Onko kysymys epigeneettisestä perimästä ja kyttäysgeeni surisee täysillä?

Vierailija kirjoitti:

Syömisestä on tullut ajanvietettä. Ihmiset tapaavat toisiaan hampurilaisbaarissa ja pizzalla ym. 

Ennen ruoka oli vain ravintoa. 

Kyllästyttää,  kun tuo Mustajokikin jaksaa jauhaa pitsoista ja grillimakkaroista, sokerijuomista ja sipseistä, vaikka suuri osa ylipainoisista naisista ei koskaan syö mokomaa roskaa. Ylipainoiseksi tulee aika helposti ihan perinteisiä ruokia syömällä. Ja liikunnanhan piti vaikuttaa laihtumiseen 10 - 20% :n verran, miksi maristaan siitä, kuinka ennen oltiin niin liikunnallisia? Esim. Vuonna 1895 syntynyt isoäitini ei varmaan ottanut juoksuaskelta, saati, että olisi urheillut, naimisiinmenonsa jälkeen.  Hän eli kuitenkin 98 -vuotiaaksi ja oli pienikokoinen ja hoikka.

Vierailija kirjoitti:

Onko lisäaineilla, torjunta-aineilla ja kaikilla kemikaaleilla mitään tekemistä asian kanssa? Entäpä kaikilla lääkkeillä? Suuntaisin katseeni myös näihin ympäristömyrkkyihin.

Ihmisten suolistomikrobiston laatu on heikentynyt radikaalisti 1900-luvusta. Tutustu professori Erika Isolaurin tutkimuksiin. 

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa lihavien terveydenhuoltomenot 🤷 

Sinä se et vieläkään ymmärrä, että ylipainoiset ja lihavatkin maksavat veroja. Osa paljon enemmän kuin sinä.

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa lihavien terveydenhuoltomenot 🤷 

Juuri näin.

Ylipainoisille tulisi määrätä tuntuva lisävero

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa lihavien terveydenhuoltomenot 🤷 

Sinä se et vieläkään ymmärrä, että ylipainoiset ja lihavatkin maksavat veroja. Osa paljon enemmän kuin sinä.

No tottahan nyt ylipainoiset käyttävät enemmän yhteisistä rahoista maksettavia terveyspalveluja.

Eivätkä taatusti työskentele yhtä pitkään tai tehokkaasti kuin terveydestään huolehtivat normaalipainoiset.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syömisestä on tullut ajanvietettä. Ihmiset tapaavat toisiaan hampurilaisbaarissa ja pizzalla ym. 

Ennen ruoka oli vain ravintoa. 

Kyllästyttää,  kun tuo Mustajokikin jaksaa jauhaa pitsoista ja grillimakkaroista, sokerijuomista ja sipseistä, vaikka suuri osa ylipainoisista naisista ei koskaan syö mokomaa roskaa. Ylipainoiseksi tulee aika helposti ihan perinteisiä ruokia syömällä. Ja liikunnanhan piti vaikuttaa laihtumiseen 10 - 20% :n verran, miksi maristaan siitä, kuinka ennen oltiin niin liikunnallisia? Esim. Vuonna 1895 syntynyt isoäitini ei varmaan ottanut juoksuaskelta, saati, että olisi urheillut, naimisiinmenonsa jälkeen.  Hän eli kuitenkin 98 -vuotiaaksi ja oli pienikokoinen ja hoikka.

Se on helppoa keksiä teoreettisesti toimivia ratkaisuja. Laittaa vaikka makkarapaketin hinnaksi 25 euroa ja pizzan hinnaksi 40 euroa ja katsoa, josko ne toimisivat. Todellisuudessa suomalainen lihoo 10-20 kiloa 10 vuodessa juomalla joka päivä desin verran rasvatonta maitoa yli kulutuksensa. 

Monissa perheissä lapsille laitetaan maitoa puolen litran lasiin ja pakotetaan juomaan lasi tyhjäksi päivittäin. Ei tajuta sitä, että se lapsi pyöristyy kun saa liikaa energiaa siitä rasvattomasta maidosta. Aivan samoin moni aikuinen juo liikaa maitoa ja ei ymmärrä, ettei se maito saa aikaan kylläisyyttä mutta lihottaa ylimääräisen energian muodossa. 

Ja jotta viestiäni ei ymmärretä maidonvastaisuudeksi niin tuon saman energiamäärän saa esimerkiksi kun laittaa hieman liikaa salaattikastiketta salaattiin tai hieman liikaa paistinrasvaa pannulle tai ottaa hieman liikaa oliiveja sen salaatin kanssa. Olennaista on se, että sitä liikaa energiaa tulee miltein huomaamatta ja ajan myötä eikä siihen havahduta vuodessa eikä parissa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kiva maksaa lihavien terveydenhuoltomenot 🤷 

Juuri näin.

Ylipainoisille tulisi määrätä tuntuva lisävero

He maksavat jo enemmän alvia esimerkiksi vaatteistaan. Heille ei ole tarjolla edullisia halpaketjujen vaatteita. Monella voi olla leveä jalka ja jalkineet maksavat enemmän sen vuoksi. 

Onhan genetiikka muuttunut tässä ajassa: sukupuolia on tullut runsaasti lisää.

Muistan että takapajuisella 80-luvulla sukupuolia oli vain kaksi ja homojakaan ei niin missään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syömisestä on tullut ajanvietettä. Ihmiset tapaavat toisiaan hampurilaisbaarissa ja pizzalla ym. 

Ennen ruoka oli vain ravintoa. 

Kyllästyttää,  kun tuo Mustajokikin jaksaa jauhaa pitsoista ja grillimakkaroista, sokerijuomista ja sipseistä, vaikka suuri osa ylipainoisista naisista ei koskaan syö mokomaa roskaa. Ylipainoiseksi tulee aika helposti ihan perinteisiä ruokia syömällä. Ja liikunnanhan piti vaikuttaa laihtumiseen 10 - 20% :n verran, miksi maristaan siitä, kuinka ennen oltiin niin liikunnallisia? Esim. Vuonna 1895 syntynyt isoäitini ei varmaan ottanut juoksuaskelta, saati, että olisi urheillut, naimisiinmenonsa jälkeen.  Hän eli kuitenkin 98 -vuotiaaksi ja oli pienikokoinen ja hoikka.

Kyllähän nuo 1895 vuonna syntyneet isoäidit liikkui paljon enemmän kuin nykypäivän ihmiset, koska niiden oli pakko, koska ei ollut välttämättä autoa, ei ollut internettiä jonka avulla hoitaa pankkiasiat sun muut, ei ollut TV:tä välttämättä ja viihde oli monesti sellaista jossa oli enemmän liikkumista, lapsia tehtiin myös paljon, joten niitä vahtiessa joutui liikkumaan paljon jne.

Vierailija kirjoitti:

Näin on. Itsekin olen tätä hämmästellyt. Ja koronasta lähtien paino on noussut erityisen monella. 

Minä käyn säännöllisesti salilla, viidesti viikossa. Olen tehnyt niin vuosia. Se mikä ihmetyttää on se että samaan aikaan treenaa nuorehko lihava mies. Hän käy siis myös salilla aamuisin mutta puolessatoista vuodessa ei ole laihtunut juurikaan. Lihaksia varmasti tullut, mutta ne eivät rasvan alta näy. Olen joskus miettinyt kuinka on mahdollista.