Lue keskustelun säännöt.
Uusi suositus: täysmehua vain yksi desilitra päivässä
06.05.2026 |
Onko näissä ravitsemussuosituksissa mitään järkeä.
Kommentit (86)
Onko tuossa jotain uutta että makeat litkut on ihan turhia, jopa haitallisia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko tuossa jotain uutta että makeat litkut on ihan turhia, jopa haitallisia?
Makeita litkuja ei suositella lainkaan juotavan. Nyt kyse on täysmehusta jossa ei ole lisättyä sokeria. -ap
No onhan siinä tuoremehussa varsin paljon sokeria mutta ei lähes yhtään kuituja.
En ole vuosiin ostanut itse tuoremehua, joskus hotelliaamupalla saatan lasillisen juoda. Ei se ole mitenkään pakollinen juoma.
Aivan älytöntä suositella tippaakaan mitään sokerilitkuja. Desi päivässä on jo paljon, vähän sama kuin suosittelisi syömään kourallisen karkkeja päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö tuo sitten aina ole ollut niin? Meillä juotiin jo 1970-luvulla täysmehua pieni lasillinen päivässä, aamuisin.Äitini sanoi, että enempää ei tarvita, siinä tulee jo päivän c-vitamiinit saatua.
Vierailija kirjoitti:
Onko tuossa jotain uutta että makeat litkut on ihan turhia, jopa haitallisia?
Niin kun ihminen pärjää pelkällä vedellä ja salaatinlehdellä, eikö vain? Kaikki muu on turhaa....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kai niitä muutenkaan tarkoitus ole kokoajan lipitttää
Nämä suositukset esim. Ruokasuositukset ovat syvältä. Esim. Lidlissä on tarjouksissa lähinnä munakoisoa, rucolaa, kurkkua etc.muita vihanneksia ja kasviksia, ei mitään ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko tuossa jotain uutta että makeat litkut on ihan turhia, jopa haitallisia?
Makeita litkuja ei suositella lainkaan juotavan. Nyt kyse on täysmehusta jossa ei ole lisättyä sokeria. -ap
Täysin turhia hiilareita nekin, ilman hedelmien kuituja silkkaa sokeria. Ja voithan juoda miten paljon haluat, ei suosituksia ole mikään pakko noudattaa. Tosin ne on tehty juuri kaltaisiasi varten, joiden oma ymmärrys ei riitä.
Vierailija kirjoitti:
Nämä suositukset esim. Ruokasuositukset ovat syvältä. Esim. Lidlissä on tarjouksissa lähinnä munakoisoa, rucolaa, kurkkua etc.muita vihanneksia ja kasviksia, ei mitään ruokaa.
Onhan eineksiäkin tarjouksessa, jos et osaa laittaa terveellistä ruokaa kunnon raaka-aineista. Mikä on mielestäsi ruokaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aivan älytöntä suositella tippaakaan mitään sokerilitkuja. Desi päivässä on jo paljon, vähän sama kuin suosittelisi syömään kourallisen karkkeja päivittäin.
Etkö ymmärrä "sokerilitkujen" ja täysmehujen eroa?
Ihminen pärjää oikein hyvin ilman mitään täysmehuja. Hedelmiä ja kasviksia tuoreena, paljon parempi, jos vitamiineja ja kuituja haluaa lisätä terveelliseen ruokavalioon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko tuossa jotain uutta että makeat litkut on ihan turhia, jopa haitallisia?
Niin kun ihminen pärjää pelkällä vedellä ja salaatinlehdellä, eikö vain? Kaikki muu on turhaa....
No ei varmaan kaikki muu ole turhaa, mutta sokerit on, myös hedelmissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aivan älytöntä suositella tippaakaan mitään sokerilitkuja. Desi päivässä on jo paljon, vähän sama kuin suosittelisi syömään kourallisen karkkeja päivittäin.
Etkö ymmärrä "sokerilitkujen" ja täysmehujen eroa?
Et itse taida ymmärtää ettei niillä ole eroa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aivan älytöntä suositella tippaakaan mitään sokerilitkuja. Desi päivässä on jo paljon, vähän sama kuin suosittelisi syömään kourallisen karkkeja päivittäin.
Etkö ymmärrä "sokerilitkujen" ja täysmehujen eroa?
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku/juomat/mehut/mehut-lampimasta?t…
https://www.k-ruoka.fi/kauppa/tuotehaku/juomat/virvoitusjuomat/appelsii…
Tuoremehussa on sokeria 8,5g/100 k, Jaffassa on sokeria 9,1g/100g. Tuoremehussa on kuvauksen mukaan vain hedelmien oma sokeri, ei lisättyä sokeria.
Että siis mitä ne sokerilitkut taas olikaan?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aivan älytöntä suositella tippaakaan mitään sokerilitkuja. Desi päivässä on jo paljon, vähän sama kuin suosittelisi syömään kourallisen karkkeja päivittäin.
Etkö ymmärrä "sokerilitkujen" ja täysmehujen eroa?
Et itse taida ymmärtää ettei niillä ole eroa.
Etenkään jatkuvasti käytettynä
Vierailija kirjoitti:
Siksi valintani on Pepsi MAX
Ennemmin joisin sitä sokeria pieniä määriä kuin makeutusaineita.
Linkki?