Lue keskustelun säännöt.
Miten voin laihtua 12 päivässä 1,4 kiloa!
Kommentit (12)
Vierailija kirjoitti:
Jätä kaikki Hiilihydraatit ja Proteiinit.
Rasvaako vaan saa syödä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyppynarua hyppimällä ja tauoilla hypitään ruutua.
Öisin pelataan "rofee ja pofee" ja " kuka pelkää mustaa miestä"
Seuraavana päivänä hypitään narua ja tauoilla ruutua.
Keyword is self-discipline
Vierailija kirjoitti:
Helposti.
Juuri näin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä kaikki Hiilihydraatit ja Proteiinit.
Rasvaako vaan saa syödä?
Kun syö pelkkää rasvaa, saa jossain vaiheessa rasvaripulin ja laihtuu. En suosittele, ei ole hyväksi maksalle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä kaikki Hiilihydraatit ja Proteiinit.
Rasvaako vaan saa syödä?
Kun syö pelkkää rasvaa, saa jossain vaiheessa rasvaripulin ja laihtuu. En suosittele, ei ole hyväksi maksalle.
Lihaa ja rasvaa sopivassa suhteessa. Ulosteen kovuutta säädellään rasvan määrällä eli jos ummetusta lisää rasvaa ja jos ripultaa niin vähemmän rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihaa ja eläinrasvaa syömällä onnistuu helposti. Hiilihydraatit nolliin niin vesipöhön katoaminen vie mennessään jo pari kiloa tuossa ajassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jätä kaikki Hiilihydraatit ja Proteiinit.
Rasvaako vaan saa syödä?
Kun syö pelkkää rasvaa, saa jossain vaiheessa rasvaripulin ja laihtuu. En suosittele, ei ole hyväksi maksalle.
Rasva ei vaurioita maksaa vaan hiilihydraatit. Pahin rasvamaksan aiheuttaja on hedelmäsokeri eli fruktoosi.
Itse oon pudottanut paino neljässä päivässä 5kg. Vesipaastoa muutama päivä.
Jätä kaikki Hiilihydraatit ja Proteiinit.