Nyt rehellinen vastaus, kuinka usein treenaat lp-lihaksia?

Ja pilateksessa kerran viikossa.

melkein koskaan! Ei ole tosin mitään virtsankarkaus tms ongelmiakaan... Tilasin aikanaan ne smartballsit, mutta olivatkin niin suuret etten edes avannut pakettia. Nyt täältä kuitenkin olen lukenut hyviä kokemuksia ja käyttöohjeita joten varmaan testailen huvikseni jossain vaiheessa..

eli nykyään aika usein. Täällä siitä niin kätevästi aina muistutetaan. :D