Lue keskustelun säännöt.
Sopiva paino 175 cm pitkälle
19.03.2026 |
Olen 175 cm pitkä nainen ja painoni on pysynyt nyt jo 10 vuotta tasaisesti välillä 95-100 kg. Joskus, kun oikein turvottaa, niin paino nousee yli sadan, mutta asettuu pian taas tuolle välille. Harrastan liikuntaa ja paino on minulla kertynyt enemmän alavartaloon ja ylävartaloon eikä vyötärölle. Saan syödä paljon, eikä paino ole silti noussut.
Olen miettinyt, pitäisikö silti keventää? Parikymppisenä painoin 80 kg. Jonkun 20 kg tiputtaminen tuntuisi minun ruumiinrakenteellani absurdilta. Olisikohan kymmenen kilon pudotuksella jo merkittäviä terveysvaikutuksia? Muita samoilla mitoilla olevia, joilla on kokemuksia tästä?
Kommentit (63)
Olen 174 cm, painan 52 kg, sopiva minulle. Ihmiskehot ovat hirveän erilaisina ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen myös 175. Painoa 99.5 ja aloitin Saxendan. Nuorena, jopa yli 30v painoin 59kg.
Vierailija kirjoitti:
Mä olen myös 175. Painoa 99.5 ja aloitin Saxendan. Nuorena, jopa yli 30v painoin 59kg.
Et ole 175.
Olet oikeasti 171cm.
Minä olen 76 cm. Nurena sopiva paino minulle oli 65 kg. 35-vuotiaana 67 kg. Nyt ole 57 v ja tavoittelen 75 kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nainen painaa 60-70kg.
Mies painaa 80-120kg.
Olen 176 cm pitkä ja painan 66 kg. Olen mielestäni aika ihanne painossa. Pitkään painoin alle 60 kg, ehkä 57 kg. Silloin olin mielestäni liian hoikka. Tukevimmillani olen painanut 69 kg. Se alkoi tuntua liian raskaalta. Minulle 66 - 67 kg on sopivin. Mutta ihannepaino varmaan vaihtelee ihmisenkin mukaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 176 cm pitkä ja aikuisiällä painanut 68-116 kg. Tällä hetkellä painoa 108 kg. Se on minulle liikaa. 75-90 on tuntunut sopivalta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen 176 cm pitkä ja aikuisiällä painanut 68-116 kg. Tällä hetkellä painoa 108 kg. Se on minulle liikaa. 75-90 on tuntunut sopivalta
Mutta kun olet oikeasti 171..
Olen 178 cm ja 87 kg. Mielestäni aivan hyvä paino minulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nainen 60 kg.
Mies 80 kg
Miehelle ehdotat ylipainoa ja naiselle alipainoa 👌🏼👀🤦
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nainen painaa 60-70kg.
Mies painaa 80-120kg.
Lihavat miehet ei löydä naista.
Vierailija kirjoitti:
Olen 178 cm ja 87 kg. Mielestäni aivan hyvä paino minulle.
Kasapainos.
Huomaa hyvin miten äärioikeiston nousu näkyy naisten yrittämisellä pakottaa laihuuteen.
No onhan tossa varmasti ylimääräistä, eli terveyden takia yrittäisin vähitellen pudottaa. Itse 176cm ja 86kg ja yritän saada painoa alaspäin. Enimmillään painanut 96kg, vähimmillään aikuisiässä 64kg. Kyllä minusta jo sellaisen kymmenen kilon eron huomaa todella selvästi esim. kuvissa ihan kaikilla, vaikkei peilissä itse huomaisikaan. Tavoite mulla on 77kg eli päästä normaalipainon puolelle :)
Vierailija kirjoitti:
Olen 178 pitkä ja painanut kaikkea 55-82 välillä. Suurin lukema raskaana ollessani, pienin imettäessäni. Olin todella laiha, lapsi vei kaikki mehut :D
Nyt painan noin 70 kg, mutta parhaiten viihdyn noin 65 kg:n painossa. Eli 5 kiloa pitäisi tiputtaa. Hankalaa yli viisikymppisenä, mutten aio siitä yöuniani menettää. Ehkä kesä saa taas liikkumaan enemmän. Kaikille ei sovi sama paino, vaikka pituus olisi sama. Olemme yksilöitä.
Koetat mahdollisimman pienillä teoilla painoasi vartioida, jos luiskahtaa liikaa laihdutuksen puolelle, niin siinä voi käydä ikävästi, eli nälkä saa sitten syömään liikaa jossain vaiheessa ja siinähän ei hyvin välttämättä käy.
Miehillekin?