Lue keskustelun säännöt.
Huhhu kysymys: Oikeasti ravitseva ruokavalio urheilevalle miehelle 50 eur/kk?
23.02.2026 |
Eli mitä eksaktisti pitää ostaa, jotta saa riittävästi ruokaa ja ravinteita urheilevana suomalaisena miehenä? Ja budjetti max 50 eur/kk. Konkreettiset reseptit ja toki jotain vaihtelua täytyy olla. Lisäksi vielä maitotauti, eli mitään maitoperäistä ei saa olla, ei edes laktoositonta. (Maitoallergia EI OLE laktoosi-intoleranssi.)
Kommentit (23)
ap, kokeile koiranmakkaraa7 koirille tarkoitettua jauhelihaa, non 4e/kg, ja lisäksi makaronia. C- vitamiiniä saat kun syöt kuusenkerkkiä, tai näin talvella vain pureksit havunneulasia. Kesällä sitten täydennät ruokavaliota horsmilla ja voikukilla ja sienillä. Vaihteluaruokaasi saat kun käyt kylästelemässä ruoka-aikoina tuttujen ja naapureitten luona, Käy myös kirkossa, usein tarjotaan kirkkokahvit ja pullaa jumalanpalveluksen päätteeksi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perunaa, porkkanaa, kauraryynejä. Loppurahat ihan miten itse haluat.
Missä viipyy persut??? Tulkaa nyt tänne näyttämään niitä laskelmianne, joiden mukaan selviää hyvin vaikka 35 eurolla kuussa :D