Lue keskustelun säännöt.
Tyypin 2 diabetes ja ruokavalio
02.01.2026 |
Mitä ihmettä sitä pystyy syömään, kun nopeita hiilihydraatteja tulvii ovista ja ikkunoista ja sokerit nousee ja insuliiniresistenssi vaan pahenee!
Miten paljon hiilihydraatteja pystytte syömään aterioilla? Täällä jo 40 hhgrammaa on näköjään liikaa, eikä sokeria ja vehnäjauhoja tai suklaata saisi syödä ikinä yhtään. Rasittavaa kytätä joka suupalaa.
Kommentit (1092)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Hong Kongissa eletään pisimpään ja siellä syödään yli 400g punaista lihaa per päivä. Sardiniassa ei myöskään syödä kasvispainotteisesti."
Siellä on hyvä terveydenhuolto. S uo lis tosyövät kuitenkin hyvin yleisiä.Harvinaisempia siellä syövät on kuin Suomessa. Koko lihan karsinogeenisuus on täyttä puppua.
Eivät ole harvinaisempia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nämä lihaa ja rasvaa -uskon saarnaajat leikkivät vastuuttomasti ihmisten terveydellä.
Vierailija kirjoitti:
Nämä lihaa ja rasvaa -uskon saarnaajat leikkivät vastuuttomasti ihmisten terveydellä.
Tutkittu tieto ei ole mikään usko. Puskahömpän toistelijat ovat tuhonneet suomalaisten terveyden.
Vierailija kirjoitti:
Ja mitä ihmettä sitten syön, jos jätän pois juurekset, hedelmät, marjat, viljat, lehmänmaitotuotteet,
palkokasvit, perunan? Mitä jää lihan, rasvan, kurkun, tomaatin ja salaatin lisäksi???
-> miksi ihmeessä jättäisit nuo? Ainoastaan maito ja viljqtuotteet kannattaa jättää. Hedelmiä ja vihanneksia voi syödä oikein hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kova rasva on kaikille ja kakkosdiabeetikoille pahaksi. Jokainen saa syödä vaikka kilon sianlihaa päivässä ei se minulle kuulu mutta ei pitäisi "tietäjänä" saarnata muita samaan.
Millä tavalla se on pahaksi? Onko siis täysrasvainen juusto ja punainen maito pahasta?
Yksi syy on että se häiritsee glut4-proteiinin toimintaa, eli glukoosi ei pääse verestä soluihin. Tästä on vahvaa näyttöä mm. mekanistisista tutkimuksista.
Ihan täyttä tuubaa suollat taas. Kummasti se verensokeri vaan kohoaa nimenomaan hiilihydraatteja syömällä ja rasvaa syömällä menee tauti remissioon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja mitä ihmettä sitten syön, jos jätän pois juurekset, hedelmät, marjat, viljat, lehmänmaitotuotteet,
palkokasvit, perunan? Mitä jää lihan, rasvan, kurkun, tomaatin ja salaatin lisäksi???
-> miksi ihmeessä jättäisit nuo? Ainoastaan maito ja viljqtuotteet kannattaa jättää. Hedelmiä ja vihanneksia voi syödä oikein hyvin.
Ai että hedelmiä voi syödä oikein hyvin :D Mistä teitä urpoja riittää?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Rasvaisen ruoan jälkeen verensokeri voi olla pitkään koholla, pitäisi mitata vasta 2 tunnin kuluttua.
Tämä on totta, samoin runsaan Proteiinin jäljeen, koska molemmat pysyvät vatsalaukussa kauemmin, kuin hiilihydrastiti. Siksi ne nostavat verensokeria. Runsas rasvan syönti, varsinkin ns kovien rasvojen, lisää myös insuliiniresistenssiä.
Siis oletko sä mitannut tämän itse ihan?
Kunhan mussuttaa perustellakseen sokeri- ja lääkekoukkunsa.
Voitte jättää hoitamaatta diabeteksenne mutra älkää sitten surko menetettyjä silmiä ja jalkoja vaan muistakaa edelleen pilkata lääkehoidossa olevia ja dia
Katsopa kun ne silmät ja jalat säilyy syömällä oikein. Lääkkeitä syömällä ja sokereita mussuttamalla sinä taas tulet terveysongelmista kärsimään jatkossakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kirjoita chatgpt kysymys: miksi kovat rasvat ovat pahaksi
Saat selvityksiä. Ja kun sitten huomioit että diabetes kovettaa verisuonien joustavuutta, siksi kolesterolitavoitteet ovat diabeetikoilla vielä alhaisemmat kuin muilla.
Lisäksi tutkitaan jalkojen valtimot tarkastusten yhteydessä, munuaisarvot labrassa, kolmen vuoden välein silmänpohjankuvaus, parin vuoden välein sydänfilmi. Myös verenpaine lääkitään ja tarkkaillaan.
Katsopa kun oikein syömällä on verensokeri sekä muuta arvot loistavat. Verenpainekin laskee kun syö oikein eikä mätä sokeria. Sinä mätät lääkkeitä ja silti arvosi ovat paskemmat kuin oikein syövällä.
Carnivore. Parin ekan viikon jälkeen on vaan mahtava olo ja ei tarvitse muistella diabetesta enää ollenkaan. Puhdas ketoosi 24/7.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei sinä makkarakeittoa syönyt, joko palasit lenkiltä? Miltä näyttää verensokeri?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nämä lihaa ja rasvaa -uskon saarnaajat leikkivät vastuuttomasti ihmisten terveydellä.
Tutkittu tieto ei ole mikään usko. Puskahömpän toistelijat ovat tuhonneet suomalaisten terveyden.
Vaikka esim. sepelvaltimotautikuolleisuus on laskenut n. neljäsosaan verrattuna 70-lukuun. Eli onko järkeä hoitaa diabetestaan tavalla, joka johtaa ojasta allikkoon? Voihan sitten toki olla tosi tyytyväinen siihen "2h ruokailusta" sokeriin kun samalla tukkii verisuoniaan rasvalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kirjoita chatgpt kysymys: miksi kovat rasvat ovat pahaksi
Saat selvityksiä. Ja kun sitten huomioit että diabetes kovettaa verisuonien joustavuutta, siksi kolesterolitavoitteet ovat diabeetikoilla vielä alhaisemmat kuin muilla.
Lisäksi tutkitaan jalkojen valtimot tarkastusten yhteydessä, munuaisarvot labrassa, kolmen vuoden välein silmänpohjankuvaus, parin vuoden välein sydänfilmi. Myös verenpaine lääkitään ja tarkkaillaan.
Katsopa kun oikein syömällä on verensokeri sekä muuta arvot loistavat. Verenpainekin laskee kun syö oikein eikä mätä sokeria. Sinä mätät lääkkeitä ja silti arvosi ovat paskemmat kuin oikein syövällä.
Arvoni ovat erittäin hyvät. Paremmat kuin nk. Terveellä. Vasta joulukuussa olin labroissa. Edelliset 2 vuotta sitten ja vielä paremmat kuin silloin. Kun noudattaa ohjeet ja syö lääkkeet.
Mutta silti jatketaan samoin, lääkkeitä ei vähennetä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kirjoita chatgpt kysymys: miksi kovat rasvat ovat pahaksi
Saat selvityksiä. Ja kun sitten huomioit että diabetes kovettaa verisuonien joustavuutta, siksi kolesterolitavoitteet ovat diabeetikoilla vielä alhaisemmat kuin muilla.
Lisäksi tutkitaan jalkojen valtimot tarkastusten yhteydessä, munuaisarvot labrassa, kolmen vuoden välein silmänpohjankuvaus, parin vuoden välein sydänfilmi. Myös verenpaine lääkitään ja tarkkaillaan.
Katsopa kun oikein syömällä on verensokeri sekä muuta arvot loistavat. Verenpainekin laskee kun syö oikein eikä mätä sokeria. Sinä mätät lääkkeitä ja silti arvosi ovat paskemmat kuin oikein syövällä.
Sen lisäksi että kaikki viitearvojen alarajalla kolesteroli 0, 7.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kirjoita chatgpt kysymys: miksi kovat rasvat ovat pahaksi
Saat selvityksiä. Ja kun sitten huomioit että diabetes kovettaa verisuonien joustavuutta, siksi kolesterolitavoitteet ovat diabeetikoilla vielä alhaisemmat kuin muilla.
Lisäksi tutkitaan jalkojen valtimot tarkastusten yhteydessä, munuaisarvot labrassa, kolmen vuoden välein silmänpohjankuvaus, parin vuoden välein sydänfilmi. Myös verenpaine lääkitään ja tarkkaillaan.
Katsopa kun oikein syömällä on verensokeri sekä muuta arvot loistavat. Verenpainekin laskee kun syö oikein eikä mätä sokeria. Sinä mätät lääkkeitä ja silti arvosi ovat paskemmat kuin oikein syövällä.
Verenpaine ei johdu sokerista. Sulle tekisi hyvää lukea oikeaa tietoa mutta luulen että omat aivopestyt ajatuksesi eivät pysty uusiutumaan eikä oppimaan asioita
Kun vasara on ainoa käytössä oleva työkalu, näyttää kaikki ongelmat nauloilta.
Diabetes on sairautena monimutkainen ja elimistön toimintaan laaja-alaisesti vaikuttava sairaus. Se milä toimii yhdelle, ei välttämättä toimi toiselle.
Kovat rasvat eivät ole sydämelle eikä aivoille, verenkierrolle, hyväksi.
Vierailija kirjoitti:
Carnivore. Parin ekan viikon jälkeen on vaan mahtava olo ja ei tarvitse muistella diabetesta enää ollenkaan. Puhdas ketoosi 24/7.
Muista lisätä kovasti suolaa lihakimpaleisiisi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nämä lihaa ja rasvaa -uskon saarnaajat leikkivät vastuuttomasti ihmisten terveydellä.
Tutkittu tieto ei ole mikään usko. Puskahömpän toistelijat ovat tuhonneet suomalaisten terveyden.
Vaikka esim. sepelvaltimotautikuolleisuus on laskenut n. neljäsosaan verrattuna 70-lukuun. Eli onko järkeä hoitaa diabetestaan tavalla, joka johtaa ojasta allikkoon? Voihan sitten toki olla tosi tyytyväinen siihen "2h ruokailusta" sokeriin kun samalla tukkii verisuoniaan rasvalla.
Hoito on parantunut ja siinä se. Koko kolestrolihypoteesi on myös ammuttu alas eikä ravinnosta saatava eläinrasva tai kolestroli tuki suonia - Puska haukkui väärää puuta ja kusi suomalaisten kintuille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kirjoita chatgpt kysymys: miksi kovat rasvat ovat pahaksi
Saat selvityksiä. Ja kun sitten huomioit että diabetes kovettaa verisuonien joustavuutta, siksi kolesterolitavoitteet ovat diabeetikoilla vielä alhaisemmat kuin muilla.
Lisäksi tutkitaan jalkojen valtimot tarkastusten yhteydessä, munuaisarvot labrassa, kolmen vuoden välein silmänpohjankuvaus, parin vuoden välein sydänfilmi. Myös verenpaine lääkitään ja tarkkaillaan.
Katsopa kun oikein syömällä on verensokeri sekä muuta arvot loistavat. Verenpainekin laskee kun syö oikein eikä mätä sokeria. Sinä mätät lääkkeitä ja silti arvosi ovat paskemmat kuin oikein syövällä.
Verenpaine ei johdu sokerista. Sulle tekisi hyvää lukea oik
Se on kuule ihan tunnettu fakta että diabeetikon korkea verenpaine laskee sokerien laskun myötä. Miksi auot päätäsi asiasta josta et tiedä mitään?
Yksi syy on että se häiritsee glut4-proteiinin toimintaa, eli glukoosi ei pääse verestä soluihin. Tästä on vahvaa näyttöä mm. mekanistisista tutkimuksista.