Lue keskustelun säännöt.
Tyypin 2 diabetes ja ruokavalio
02.01.2026 |
Mitä ihmettä sitä pystyy syömään, kun nopeita hiilihydraatteja tulvii ovista ja ikkunoista ja sokerit nousee ja insuliiniresistenssi vaan pahenee!
Miten paljon hiilihydraatteja pystytte syömään aterioilla? Täällä jo 40 hhgrammaa on näköjään liikaa, eikä sokeria ja vehnäjauhoja tai suklaata saisi syödä ikinä yhtään. Rasittavaa kytätä joka suupalaa.
Kommentit (1092)
"Diabetes ei johdu mistään hiilihydraattien syömisestä vaan siitä, että haima ei pysty erittää riittävästi insuliinia. "
Ei vaan mikään määrä insuliinia ei riitä, jos vetää liikaa sokeria. Siitä kakkostyypin diabetes johtuu. Haima tuottaa insuliinia ihan pirusti myös kakkostyypissä. Mutta kun solut on täynnä sokeria, ne on täynnä. Niilläkin on rajansa, kuinka paljon ne pystyvät ottamaan sokeria sisäänsä. Eikä edes hurjat määrät insuliinia pysty solua pakottamaan ottaa sokeria.
Ja kun ne solut eivät enää suostu ottaa ylimääräistä sokeria sisäänsä, se sokeri jää pyörimään vereen ja näkyy kohonneena verensokerina testissä. Ihminen jopa pissaa sitä sokeria ulos (tämäkin näkyy testissä), jotta pääsisi eroon siitä syödystä ylimääräisestä sokerista.
Eli vähentäkää sokerinsyöntiä! Paastotkaa, jolloin elimistö ottaa käyttöönsä soluihin aiemmin varastoituneen sokerin ja samalla muuten laihdut. Ja maksahan pitää huolen paaston aikana verensokerista. Maksa tuottaa sokeria verenkiertoon paastossa, joten verensokeri ei romahda.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Olet sekoittanut esidiabeteksen ja varsinaisen diabeteksen keskenään. Myös kakkostyypin diabeteksessa haiman toiminta romahtaa, mutta ei kokonaan kuten ykköstyypin diabeteksessa."
Onko jossain todistettu, että haiman toiminta romahtaa kakkostyypissä eli että haima ei enää tuottaisi insuliinia tarvittavaa määrää? Eikö kakkostyypissäkin insuliinia pumpata niin pirusti kehoon, mutta kun sitä sokeria mätetään suusta alas sellaisia määriä, ettei keho pysty ottamaan sitä kaikkea sokeria vastaan edes insuliinin avustuksella, siitähän on kyse. Ja sitten se sokeri jää vereen pyörimään.
Kakkostyypistähän pystyy paranemaan, jos lopettaa sokerinsyönnin. Eli tämä puhuu sen puolesta, että kyllä se haima toimii ja tuottaa insuliinia normaalisti, jos ei vain syö liikaa sokeria.
Ykköstyyppihän on nyt ihan asia erikseen eikä siitä edes keskustella tässä ketjussa, siinä haima ei tuota insuliinia.
Vierailija kirjoitti:
Siinä tuli oikein poppamiesneuvot. Jos syö metformiinia voi berberiini olla pahaksi.
Ja ohjeet on selvästi nelikymppiselle jolla ei ees pitäisi vielä olla db. Vanhukset ei välttämättä marssi 10 minuuttia ja nista puntteja.
Ihan hölynpölyä nämä täällä esitetyt ohjeet. Jos epäilette verensokerinne olevan koholla, niin soitto terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon ja pyydätte pääsyä laboratoriokokeisiiin. Jos arvot ovat selvästi koholla Teidät ohjataan diabeteshoitajan vastaanotolle ja sieltä järjestyy aika myös lääkärille jos on tarpeen ja saatte reseptin lääkkeisiin ja saatte myös ohjeet ruokavaliosta, ruokailurytmistä ym. ja näitä ohjeita olisi sitten syytä noudattaa. Tilannettanne seurataan ensi alkuun useamman kerran vuodessa laboratoriokokeilla ja sitten, kun arvot tasaantuvat kontrollit ovat harvemmin. Jos Teillä ei ole sokeriarvot vielä koholla ja haluatte ehkäistä 2-tyypin diabeteksen syntymistä, niin siihen löytyy ohjeita netistä, mutta kannattaa sitten lukea vain tunnettujen asiantuntijatahojen ohjeita (esim. diabetesliitto).
Vierailija kirjoitti:
Toivon että jokainen terveydenhoidon kanssa neuvottelee hoidostaan ja ohjeista.
Niin monta "ravintoneuvojaa ", ortoreksistä poppamiestä, laihdutusohjeet lukenutta ym mututietoa tyrkyttävät mellastavat täällä.
Onko vieläkin virallisena ohjeena puputtaa vähän väliä pieniä annoksia ruokaa?
Sehän pitää silloin sokerit ja insuliinit koholla koko ajan.
Yksikään db hoitaja ei ole puhunut sokerista. Vanhan kansan viisaudet näköjään elävät netin asiantuntemuksessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivon että jokainen terveydenhoidon kanssa neuvottelee hoidostaan ja ohjeista.
Niin monta "ravintoneuvojaa ", ortoreksistä poppamiestä, laihdutusohjeet lukenutta ym mututietoa tyrkyttävät mellastavat täällä.
Onko vieläkin virallisena ohjeena puputtaa vähän väliä pieniä annoksia ruokaa?
Sehän pitää silloin sokerit ja insuliinit koholla koko ajan.
On tarkoitus pitää tasaisena viiden pinnassa. Ei isoja huippuja eikä liian alas mikä aiheuttaa vapinaa ja sekavuutta.
Jos et tiedä myös. Terveellä ihmisellä nousee aterian jälkeen sokeriarvot kahdeksaan-yhdeksään. Sellaista vaihtelua vältellään
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeriarvot vahingoittavat myös verisuonia ja munuaisia, siksi kannattaa käydä labroissa jossa ko vauriot havaitaan. Tai jokainen tekee mitä tahtoo, lääketieteen vastustajat ei huoli syöpähoitojakaan vaan matolääkettä ja havuöljyä.
Sinusta ei tule lääketieteen vastustajaa, jos yrität parantaa sokeriarvojasi vähentämällä sokerin syöntiä. Itse asiassa sitähän oikein suositellaan ensisijaiseksi hoitokeinoksi.
Niin suositellaan, mutta ei suinkaan Suomessa. Jopa Diabetesliitto ohjeissaan panostaa runsaan hiilihydraatin ja sokerin syöntiin. Rasva sen sijaan on se pahis myös Diabetesliiton ohjeissa.
Tämä on hyvin valitettavaa, koska sairaat tietenkin luottavat näihin "virallisiin" ohjeisiin edes miettimättä asiaa sen enempää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä seuraatte verensokerin?
Se neulalaite verinäytteineen ja aika tyyrinä käyttää ei houkuttele.Älykello oli petos, ei oikeasti mittaa vaan näyttää ennalta ohjelmoidusti.
Jos on jo todettu 2-tyypin diabetes julkisessa terveydenhuollossa, niin sokerimittarin tarvikkeineen saa ilmaiseksi.
Saakohan enää millään hyvinvointialueella. Siinä on jotain rajoituksua, vaikeahoitoiset kai saa ja vasta sairastuneet kunnes hoitotasapaino löytyy tai jotain tommosta
"Ihan hölynpölyä nämä täällä esitetyt ohjeet. Jos epäilette verensokerinne olevan koholla, niin soitto terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon ja pyydätte pääsyä laboratoriokokeisiiin. Jos arvot ovat selvästi koholla Teidät ohjataan diabeteshoitajan vastaanotolle ja sieltä järjestyy aika myös lääkärille jos on tarpeen ja saatte reseptin lääkkeisiin ja saatte myös ohjeet ruokavaliosta, ruokailurytmistä ym. ja näitä ohjeita olisi sitten syytä noudattaa. Tilannettanne seurataan ensi alkuun useamman kerran vuodessa laboratoriokokeilla ja sitten, kun arvot tasaantuvat kontrollit ovat harvemmin. Jos Teillä ei ole sokeriarvot vielä koholla ja haluatte ehkäistä 2-tyypin diabeteksen syntymistä, niin siihen löytyy ohjeita netistä, mutta kannattaa sitten lukea vain tunnettujen asiantuntijatahojen ohjeita (esim. diabetesliitto)."
Erittele, mitkä ohjeet täällä ovat sinun mielestäsi hölynpölyä, kun olet niin tietävinäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erittäin hyvät ohjeet. Juuri näin olen menetellyt ja sokeriarvo putosi normaaliksi. Painosta lähti 8 kg puolen vuoden aikana. Nälissäni ei ole tarvinnut olla yhtään, ja olo muuttui pirteämmäksi 2-3 viikossa. Eikä ole joutunut diabeteslääkitykselle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sokeriarvot vahingoittavat myös verisuonia ja munuaisia, siksi kannattaa käydä labroissa jossa ko vauriot havaitaan. Tai jokainen tekee mitä tahtoo, lääketieteen vastustajat ei huoli syöpähoitojakaan vaan matolääkettä ja havuöljyä.
Sinusta ei tule lääketieteen vastustajaa, jos yrität parantaa sokeriarvojasi vähentämällä sokerin syöntiä. Itse asiassa sitähän oikein suositellaan ensisijaiseksi hoitokeinoksi.
Niin suositellaan, mutta ei suinkaan Suomessa. Jopa Diabetesliitto ohjeissaan panostaa runsaan hiilihydraatin ja sokerin syöntiin. Rasva sen sijaan on se pahis myös Diabetesliiton ohjeissa.
Tämä on hyvin valitettavaa, koska sairaat tietenkin luottavat näihin "virallisiin" ohjeisiin edes miettimättä asiaa sen enempää.
Kyllä ne itseoppineiden neuvojien ohjeet voittaa ja kaiken maailman epämääräisten tököttien myyjien mainokset.
Jos haluaisi olla lääkäri olisi pitänyt lukea lääkäriksi eikä itseoppineeksi neuvojaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksikään db hoitaja ei ole puhunut sokerista. Vanhan kansan viisaudet näköjään elävät netin asiantuntemuksessa.
Mitä tarkoitat?
Vierailija kirjoitti:
"Ihan hölynpölyä nämä täällä esitetyt ohjeet. Jos epäilette verensokerinne olevan koholla, niin soitto terveyskeskukseen tai työterveyshuoltoon ja pyydätte pääsyä laboratoriokokeisiiin. Jos arvot ovat selvästi koholla Teidät ohjataan diabeteshoitajan vastaanotolle ja sieltä järjestyy aika myös lääkärille jos on tarpeen ja saatte reseptin lääkkeisiin ja saatte myös ohjeet ruokavaliosta, ruokailurytmistä ym. ja näitä ohjeita olisi sitten syytä noudattaa. Tilannettanne seurataan ensi alkuun useamman kerran vuodessa laboratoriokokeilla ja sitten, kun arvot tasaantuvat kontrollit ovat harvemmin. Jos Teillä ei ole sokeriarvot vielä koholla ja haluatte ehkäistä 2-tyypin diabeteksen syntymistä, niin siihen löytyy ohjeita netistä, mutta kannattaa sitten lukea vain tunnettujen asiantuntijatahojen ohjeita (esim. diabetesliitto)."
Erittele, mitkä ohjeet täällä ovat sinun mielestäsi hölynpölyä, kun olet niin tietävinäsi.
Oikeat ohjeet ja selitykset sairaudesta saa diabetes -hoitajalta , ei netin tietäjiltä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksikään db hoitaja ei ole puhunut sokerista. Vanhan kansan viisaudet näköjään elävät netin asiantuntemuksessa.
Ymmärrätkö, miksi hoitaja ei mainitse sokeria?
Viestistäsi päätellet et.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivon että jokainen terveydenhoidon kanssa neuvottelee hoidostaan ja ohjeista.
Niin monta "ravintoneuvojaa ", ortoreksistä poppamiestä, laihdutusohjeet lukenutta ym mututietoa tyrkyttävät mellastavat täällä.
Onko vieläkin virallisena ohjeena puputtaa vähän väliä pieniä annoksia ruokaa?
Sehän pitää silloin sokerit ja insuliinit koholla koko ajan.
On tarkoitus pitää tasaisena viiden pinnassa. Ei isoja huippuja eikä liian alas mikä aiheuttaa vapinaa ja sekavuutta.
Jos et tiedä myös. Terveellä ihmisellä nousee aterian jälkeen sokeriarvot kahdeksaan-yhdeksään. Sellaista vaihtelua vältellään
Ei verensokerin pitäminen vitosessa vaadi mitään 3 h välein syöntiä.
Mä en saa verensokeria vitosta alemmas edes paastolla. 16 h paastonkin jälkeen verensokeri on 6.
Esidiabeteksessa ja kakkostyypissä (jos et ole lääkityksellä) se sokeri ei missään kohtaa laske liian alas, vaikka olis kuinka pitkä väli syömisissä.
Ja pätkäpaastoa ja pitkiä ateriavälejä jatketaan niin monta kuukautta, kunnes keho vihdoinkin näin paranee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksikään db hoitaja ei ole puhunut sokerista. Vanhan kansan viisaudet näköjään elävät netin asiantuntemuksessa.
Mitä tarkoitat?
Tuota että dbII tulee sokerin syönnistä. Niin lapsenomainen vanhan kansan selitys.
(Esim isälläni joka ei makeaa juuri suuhunsa pistänyt oli vanhuuden kakkonen. Samoin äidilläni. Kolmella sisaruksellani itseni lisäksi, tosin meille tullut vasta myös vanhana)
"Niin suositellaan, mutta ei suinkaan Suomessa. Jopa Diabetesliitto ohjeissaan panostaa runsaan hiilihydraatin ja sokerin syöntiin. Rasva sen sijaan on se pahis myös Diabetesliiton ohjeissa.
Tämä on hyvin valitettavaa, koska sairaat tietenkin luottavat näihin "virallisiin" ohjeisiin edes miettimättä asiaa sen enempää."
Oh hoh, onko näin? Miksi diabetesliitto ohjeistaa sokerin syöntiin??
Vierailija kirjoitti:
Erittäin hyvät ohjeet. Juuri näin olen menetellyt ja sokeriarvo putosi normaaliksi. Painosta lähti 8 kg puolen vuoden aikana. Nälissäni ei ole tarvinnut olla yhtään, ja olo muuttui pirteämmäksi 2-3 viikossa. Eikä ole joutunut diabeteslääkitykselle.
Mitkä ohjeet?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toivon että jokainen terveydenhoidon kanssa neuvottelee hoidostaan ja ohjeista.
Niin monta "ravintoneuvojaa ", ortoreksistä poppamiestä, laihdutusohjeet lukenutta ym mututietoa tyrkyttävät mellastavat täällä.
Onko vieläkin virallisena ohjeena puputtaa vähän väliä pieniä annoksia ruokaa?
Sehän pitää silloin sokerit ja insuliinit koholla koko ajan.
On tarkoitus pitää tasaisena viiden pinnassa. Ei isoja huippuja eikä liian alas mikä aiheuttaa vapinaa ja sekavuutta.
Jos et tiedä myös. Terveellä ihmisellä nousee aterian jälkeen sokeriarvot kahdeksaan-yhdeksään. Sellaista vaihtelua vältellään
Ei verensokerin pitäminen vito
Kyllä minulla laski 3, 5 ja 4 lääkitykselläkin. Oli aika heikko olo jo vaikka se on terveelle normaali kai. Mulla lienee joku sekatyyppi, kakkostakin on viittä eri tyyppiä.
Olet sekoittanut esidiabeteksen ja varsinaisen diabeteksen keskenään. Myös kakkostyypin diabeteksessa haiman toiminta romahtaa, mutta ei kokonaan kuten ykköstyypin diabeteksessa.