Lue keskustelun säännöt.
En saa apua esidiabetekseen
30.12.2025 |
Verensokeri huutelee 6.8:saa.On kalvava näläntunne johon mitkään laihdutus lääkkeet ei auta!
Kommentit (58)
En halua tuntea mitään koska olen erityisherkkä.En jaksa enkä halua tuntea niin paljon koska tunnen liikaakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos pitää pitkän yöpaaston (esim. 12 h tai 14 h), eikö verensokeri nouse sen aikana, ja jos nousee, niin haittaako se?
Sokerit viinin sokerit muuttuvat rasvaksi ja asettuvat vyötärölle,olen siitä tietoinen.
Vierailija kirjoitti:
Minulla on pahe viinin tissuttelu iltaisin 2 viinilasillista,joskus kolmekin.Makeeta en syö.Teen tunnin kävely lenkkejä,pilatesta joogaa uin ja saunon.Syön kala ja kasvisvoittoisesti,syön leipää ainoastaan aamulla 2-siivua.Juon vettä paljon,mutta se viini.Tiedättekö kun minä en muutoin jaksa elämää,ellei minulla olisi iltaisin aina viiniä!
Alkoholistin selittelyä. Aina sama virsi.
Elämä on liian kauheeta ilman viinaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullakin verensokeri 7 ja lääkäri tuputtaa ozempicia. Ei vaan ole varaa sellaiseen. Pitäkööt tunkkinsa.
Jospa ruualla hoitaminen olis halvenpaa?
Mulla on niin paljon lääkkeitä jotka itsessään aiheuttaa painon nousua. Syön tai olen syömättä, niin paino on aina sama.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokavaliolla on melko vähän merkitytä insuliiniresistenssin suhteen, jos ei harrasta liikuntaa. Ala liikkua, se vaikuttaa positiivisesti myös häiriintyneeseen nälän tunteeseen ja lohtusyömiseen. Aloita edes vaikka 5km kävelylenkeillä. Se ei oikeasti ole niin vaikeaa!
Vierailija kirjoitti:
Laihduta läski äläkkä ulise
Emmä jaksa!Valitsen viinini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota Antti Heikkilän setit käytännön toteutukseen.
Vierailija kirjoitti:
Ruokavaliolla on melko vähän merkitytä insuliiniresistenssin suhteen, jos ei harrasta liikuntaa. Ala liikkua, se vaikuttaa positiivisesti myös häiriintyneeseen nälän tunteeseen ja lohtusyömiseen. Aloita edes vaikka 5km kävelylenkeillä. Se ei oikeasti ole niin vaikeaa!
Kyllä minä liikunkin,mutta en sillä tavoin kuin te liikunnan käsitätte.En käy kuntosalilla enkä harrasta ryhmä liikuntaa,minun lapsuuden perheessä ei harrastettu liikuntaa äitini ja sisareni hoikkia minä ja isäni lihavia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ota Antti Heikkilän setit käytännön toteutukseen.
Skitsofreenisiä ei kannata kuunnella terveysasioissa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokavaliolla on melko vähän merkitytä insuliiniresistenssin suhteen, jos ei harrasta liikuntaa. Ala liikkua, se vaikuttaa positiivisesti myös häiriintyneeseen nälän tunteeseen ja lohtusyömiseen. Aloita edes vaikka 5km kävelylenkeillä. Se ei oikeasti ole niin vaikeaa!
Kyllä minä liikunkin,mutta en sillä tavoin kuin te liikunnan käsitätte.En käy kuntosalilla enkä harrasta ryhmä liikuntaa,minun lapsuuden perheessä ei harrastettu liikuntaa äitini ja sisareni hoikkia minä ja isäni lihavia
Liikut korkeintaan autolle ja hakkaat muutaman halon kesässä? Jos liikkuisit, sulla ei olisi esidiabetestä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ota Antti Heikkilän setit käytännön toteutukseen.
Skitsofreenisiä ei kannata kuunnella terveysasioissa.
Heikkilän seteil pystyt parantumaan myöskin skitsoudesta!
Olin minä nuorena hoikka,jopa alipainoinen pysyin hoikkana polttamalla tupakkaa.Niin poltti isäni ja äitinikin.Maailma oli kasarilla pikkuisen toisenlainen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mullakin verensokeri 7 ja lääkäri tuputtaa ozempicia. Ei vaan ole varaa sellaiseen. Pitäkööt tunkkinsa.
Jospa ruualla hoitaminen olis halvenpaa?
Mulla on niin paljon lääkkeitä jotka itsessään aiheuttaa painon nousua. Syön tai olen syömättä, niin paino on aina sama.
Joopa joo. Mikään lääke itsessään ei aiheuta painonnousua.
En tykkää rääkkiliikunnasta se sattuu ja tuntuu pahalta!
Vierailija kirjoitti:
Ruokavaliolla on melko vähän merkitytä insuliiniresistenssin suhteen, jos ei harrasta liikuntaa. Ala liikkua, se vaikuttaa positiivisesti myös häiriintyneeseen nälän tunteeseen ja lohtusyömiseen. Aloita edes vaikka 5km kävelylenkeillä. Se ei oikeasti ole niin vaikeaa!
Nimenomaan ruoka on tärkein asia.
Hoidin diabetes 2 remissioon liikunnalla ja ruokavaliolla. Lääkäri tuputti Ozempicia, en ottanut.
Tiedät varmaan, että hiilihydraatit muuttuvat elimistössä glugoosiksi, valkuaiaineetkin muuttuvat jonkin verran mutta huomattavasti vähemmän, rasvat eivät ollenkaan. Suinnittele ruokaasi näiden tietojen pohjalta. Pätkäpaasto on myös hyvä mutta vaatii kyllä enemmän, jos kärsii jatkuvasti nälästä.