Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saan tän niskajumin pois?
18.12.2025 |
Ei auta särkylääke, lihasrelaksantti, kuumageeli, kylmägeeli, hevosgeeli, lämpöpussi, hieronta, akupunktio, hengitysharjoitukset, kävely, jumppa, jooga, meditaatio eikä puhelimen käytön välttäminen.
Kommentit (64)
Eligned - Fix your neck with neurology
Näköjään tällä Youtubesta löytyvällä jumpalla. Suosittelen lämpimästi.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itsellä pitää olla tosi matala tyyny, yhtään korkeampi laukaisee heti niskaperäisen päänsäryn. Mitkään erikoistyynyt ei ole koskaan sopineet vaan huonontaneet tilannetta. Eli ihan halpiksella mennään.
Alue: Aihe vapaa
Siinä kohtaa kun mikään ei auttanut niskakipuun, päädyin kokeilemaan Hyvinvointiheimon vapauta hermostosi -verkkokurssia. Heti ekan kerran jälkeen kipu lähti helpottamaan.